أول ما نبدي وشنقوووول شيييللااااااااه ألف الصلالالاة على الرسول شيييللااااااااه :68_asmilies-com:
:nbvppw: :balo: :nbvppw:
هاااا يا بنات فتحنا موضووووووووع جديد بإشرافي وإشراااف الأخت oum 5aled ولله الحمد الريجيم حلوووووووو وما يبيله شي ولا تعب الحمدلله :yaaaaaarb: بناااااات الي تحب شارك معانا تنضم للعضوية وتكتب رقم العضوية ووزنها والقسسسسسسسم أهم شي عشان نلتزم وما نغش أعوووذ بالله :tomato2: يلالالالالالالا بنات ومانبي غشش والي تغش تقوووووول
oster_av1:
الريجيم عبااااااااارة عن :::::
يومين تفااااااااااح >>> يومين الألبان والحليب خالي من الدسم >>> يومين أناناس وكيوي >>> وآخر يوم مشاوي وسلطات يعني أكلي الي تبيييييين من غير نشويات وسكريااااات :wqedqw: [/COLOR][/B][/FONT][/B]
الريجيييييييييم روعه وعن تجربة نزلت 5 كيلوااات ب4 أيااااااااام وألحين بستمر انشالله معاكم :q8:
بنات كل وحده ادش وتكتب نفس الي راح أكتبه لكم للاشتراااااااك بعضوية % للريجيم أهدااااف % :ggdw:
وأتمنى التوفييييييييييق للجمييييييييييع ويلالالالالالالالالالا يابناااااااااااااااااااااااااات ::icon30::icon30:
:nbvppw: :balo: :nbvppw:
هاااا يا بنات فتحنا موضووووووووع جديد بإشرافي وإشراااف الأخت oum 5aled ولله الحمد الريجيم حلوووووووو وما يبيله شي ولا تعب الحمدلله :yaaaaaarb: بناااااات الي تحب شارك معانا تنضم للعضوية وتكتب رقم العضوية ووزنها والقسسسسسسسم أهم شي عشان نلتزم وما نغش أعوووذ بالله :tomato2: يلالالالالالالا بنات ومانبي غشش والي تغش تقوووووول
oster_av1: الريجيم عبااااااااارة عن :::::
يومين تفااااااااااح >>> يومين الألبان والحليب خالي من الدسم >>> يومين أناناس وكيوي >>> وآخر يوم مشاوي وسلطات يعني أكلي الي تبيييييين من غير نشويات وسكريااااات :wqedqw: [/COLOR][/B][/FONT][/B]
الريجيييييييييم روعه وعن تجربة نزلت 5 كيلوااات ب4 أيااااااااام وألحين بستمر انشالله معاكم :q8:
بنات كل وحده ادش وتكتب نفس الي راح أكتبه لكم للاشتراااااااك بعضوية % للريجيم أهدااااف % :ggdw:
وأتمنى التوفييييييييييق للجمييييييييييع ويلالالالالالالالالالا يابناااااااااااااااااااااااااات ::icon30::icon30:
