انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % (شهر من تاريخه)

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

عاد شمس صج اهيا الي تغيرت واااااااااااااااااااايد وصارت حلوة والجسم لا تعليق علييييييييييه أبي أصير نفسها وبس







:ggdw: انشالله :ggdw:

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

بااااااااااااك ..

لولو : اجمعيين ياربي :**

ولكم بااااااااااااااك حياتي وتقبل الله :eh_s(6):

 

[q8**girl]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

ياربي كل من دخل هالمجال يتغير على قوله يدتي الله يرحمها يبنيتي هذوول لاحسهم الشيطاان هههههههههههههه والله يدخلون شكل ويطلعون شكل ثااني :/

ان شاء الله انصير احلى منهم ياربي

 

[q8**girl]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

منا ومنج ومن صااالح الاعماال يا الغاليه

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

بنااااااااااااااات :eh_s(6):



حطيت ريجيم حق الأسبوع الثاني انشالله وراح نبدي يوم الثلاثاء انشالله نوعت شوي بالريجيم :s142: من تأليفي



عشان ما نمل ونستمر بجداااااااااارة :RoadRunner:



أنا خليته يوم الثلاثاء لأن نتايج الاسبوع الاول ما خلصنا منها :0bee2e8d89: بس مو مشكله بنطر اليوم وباجر ريجيمنا بعد مشاوي وسلطات



سجلوا بورقة وقلم # ريجيم الأسبوع الثاني #






oster_av1::ggdw::botetoo:

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

ياربي كل من دخل هالمجال يتغير على قوله يدتي الله يرحمها يبنيتي هذوول لاحسهم الشيطاان هههههههههههههه والله يدخلون شكل ويطلعون شكل ثااني :/

ان شاء الله انصير احلى منهم ياربي

اي والله المجال خايس استغفر الله الشر يعم والخييييييير يخص حتى لو في ناس زينين من سمعت المجال يطلعوووووووون شينين >>>>>> استغفر الله ربي وأتوب اليه :0bee2e8d89: يارب لا تبليييييييينا

 

[q8**girl]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

انا بكمل على رجيمي وعندي موعد مع اول امتحان لول يوم 7-6 برووح واكييد بغير لي الرجييم بس انا بستمر معاكم بس الرجييم غير ما اقدر على رجييمكم واصلا فيني فقر دم حاااد

 

[هديه15]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

السلام مالله انا مجربته بس اجربه واعلمكم ان شئ الله

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

# ريجيم الأسبوع الثاني ابتداء من يوم الثلاثاء الموافق 2 / 6 لغاية 6 / 6 #



:ggdw: :ggdw: :ggdw:





@ يوم الثلاثاء ::



1- الفطور >> تفااااااااح

2- الغدا >> من 2 الى 3 همبرجر مشوي [ دجاج أو لحم ] + سلطة سيزر

3- العشا >> تفااااااااح



@@@@@@@@@@



@ يوم الأربعاء ::


1- الفطور >> الحليب ومشتقاته [ خالي الدسم طبعاااااااااا ]

2- الغدا >> نص صدر دجاج + سلطة سيزر

3- العشا >> الحليب ومشتقاته [ خالي الدسم طبعاااااااااا ]



@@@@@@@@@@



@ يوم الخميس والجمعه ::


الفطور والغدا والعشاء >>> أناناس وكيوي



@@@@@@@@@@



@ يوم السبت ::


مشااااااوي وسلطاااااات


@@@@@@@@@@



طبعا التصبيرة ماااااااء فقط :eh_s(6):





:ggdw: يلالالالالالالالالالا تشجيييييييييع سجلوا ولا تنسووووووون :ggdw:

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

السلام مالله انا مجربته بس اجربه واعلمكم ان شئ الله

ما فهممممممممممممت !!!!!!!!!!!



بس حياج الله حبيبتي

 

[ليالي العاشقين]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

قوه ....... انا سجلت الرجيم يعطيج العافيه...

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

قوه ....... انا سجلت الرجيم يعطيج العافيه...

شرااااااااااايج فيييييييييييه ؟؟؟؟؟؟؟؟


حلوووووووو ؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ليالي العاشقين]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

اي والله مريح

 

[لك الحمد يا ربي]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

اي فوووفووووو حلو فديتج الحلا كله منج انزين والنتايج متى

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

اي والله مريح

تغيييييييييير بس عشان ما تخربطووووووووون ومهما كان الجسم يحتاج وأحنا ما نبي نتعود على نفس النظام عشان ينزل الوزن وفوق كل هذا والأهم مابيييييييييكم تملوووووووووون ولا تيأسووووووووون نبي نقوي ارادتناااااااااا :ggdw:

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

اي فوووفووووو حلو فديتج الحلا كله منج انزين والنتايج متى

والله العظيييييييييييم ناطرة قزوووووومه و دارينيييييييييييييي :0bee2e8d89:




لي باللييييييل اذا ما عطوني خبر راح آآخذ وزنهم بس راح ينحطوووون الأواخر ما أقدر أعدل بعد بشي وبعدها نبلش ريجيم الأسبوع الثاني وأهما معانا عادي

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

الي تفوووووووووز راح نوصلها الهدية براااااااااس الخدمة





_03ba:

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

لوووووووولووووووووو شرايج بالريييييييجييييييييييييييييم

 

[q8**girl]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

الله يوفقكم شكل رجييمكم اليدييد حلو بس بكمل على رجيميي ..

واااي قزووم وداريني وييينهم متشوقه اعرف النتاايج ؟

 

[فيلجاويه_عسل]

رد: انضمي معانا بعضوية % للريجيم أهدااااف % وصدقيني راح تشوفين نتايج حلوة خلال أسبوع

برب برررررررررد البييييييييييييييت