تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(انتهت المده)

[MaRiuM]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

انا زايده كيلو!!!!

 

[شيخه***البنات]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

مشكوورين بنات قاعده استفيد منكم ..

ام شوشه و جوودي ابووت ماقصرتووو صج ..

بس بسألكم شلووون الجلي يصير موو فيه نكه الفراوله و الفاكهه ماتنفع مع رجيم دشتي ؟! ..

 

[مستشاره قانونيه]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

هاي بنات اشلووونكم شخباركم ...؟؟
انا مازلت ملتزمه بالرجيم
وقودلاك للجميع

 

[تسوااهن]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

هاي صبايا...
انا حيل متحمسة من كلامكم
بس انا انسانة بطالية ونومي ملخبط
عاددي اكنسل الريوق

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

هلووووووووووو بنات كل بوكم ماشاء الله وايد الله يزيدكم لوووووووووووول
مبروك ام شوشه ماشاء الله عليج كملي خيتووو كملي وماشاء الله دايما فايده البنات

حياة فديت عمرج وينج خيتوو شصار عليج

مريوم بعد عمري شدي حيلج عادي لاحقه على الحلوووو ترى حتى انا ابي :krkrkr: بس ماسكه نفسي

جوووودي ياعمري والله الرجيم تمام التمام امس كنت معزومه عند بنت خال ريلي وقلتلها اني مسويه رجيم وماقصرت وخرت الممنوعات عندي وطلبت لي الي ابيه فديتها والله

عاد حسافه ماشفت مقابله الدكتور امس في وحده شافت ومتى الاعاده :eh_s(6):

ام شوشه خبيرتنا بالكاربز امس رحت الجمعيه وشريت الميونيز الي حاطته لوووووول علشان فيه اصفار
اممممممممم ولقيت كاكاوو ملوت الرجيم و فيه 10 كاربز كان ودي اخذه بس ترددت قلت اسالكم اهني اذا اوكي ناخذه حتى لو بالاسبوع مره صارلي شهر ونص ماذقت طعم الحلوو ويمكن يفيد اخيتنا مريوم فديتها شكلها تحب الكاكاوو وياد
_03BA:

قووو هآد ما ادري اشلون تنكتب المهم استمري ههههههههههههههه

والله خووش وحده الله يكثر من امثالها بالعزاايم

انا بالعزايم كل شي احبه يمر جدامي قبل كنت اصبر واستحمل الحين قمت اتذوق ميخالف صحح استاهل اذا كنت ملتزمه بالرجيم صح :080402ask_prv:

لالا ديري بااالج من هالجاكليت على قوله الدكتور ههههههههه :dddds:

لما تخلصيين الشهرين وتحسين انه بقالج وايد دخلي قطعه كاو صغننه عادي


وعااد توني قبل لا اشبك جفت الاعااااده والله حلوه كاان اللقااااااااااء ويعطيج حافز خصوصا مشاءالله لاي ضعف 80 كيلووووووو حطو فنيلته قبل لا يضعف مشاءالله علييه انجااز الله يهنيه بجسمه اليديد

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

حبيبتي نفس هالصورة بالضبط مو سويت اند لو ... ماركة جيلو ... وكان فعلا اهو اللي هون علي هالريجيم

هماامه شكرااا على التشجييع

ما اعتقد انه مسمووووح اتوقع لاي بدت المرحله الثانيه او الثالثه تقدر تاخذه بس بالمرحله الاولى جنهاا صعبه شوي لانه لما قتله عن الموكا والبرد الي يسوونه متبعات رجيم حسين دشتي المكتوبه بالكتاب قالي تو الناس لاحق على هلاكل نطري شوي :tomato2:

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

ماشاء الله عليكم الله يوفقكم و توصلون للوزن اللي تبون يارب ..
هذا الرجيم امي سوته و مازالت تسويه ماشاء الله نزلها بـ شهر 10 كيلو ..
و اللحين هي في المرحله الثانية ..

< بس داخله أحمسكم و اشوف طبخات لـ امي

بالتوفيييييييييييييق

تسلميين حبيبتي

ومشاءالله على امج والله زين تسوي انا امي سوته تقريبا اسبوعين وهونت اظاهر اشتاقت حق الحلويات والخبز :dddds:


وعلى فكره اهوه واايد وااييد زيين حق الي فيهم سكريي

نا امي لما سوته الضغط والسكري صارو اوكييه :ggdw:

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

انا زايده كيلو!!!!

افا يا مريوومه

اعتري شنو مآكله ولآآ هااه ترى بالرشاش :eh_s(13)::eh_s(13)::eh_s(13):

:eh_s(14):

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

مشكوورين بنات قاعده استفيد منكم ..

ام شوشه و جوودي ابووت ماقصرتووو صج ..

بس بسألكم شلووون الجلي يصير موو فيه نكه الفراوله و الفاكهه ماتنفع مع رجيم دشتي ؟! ..

العفو حبيبتيي

اخجلتم تواضعنــآ :eh_s(7):

جوفي حبيبتي على حسب المرحلـه انتي اي مرحله الحيين شكثر صارلج مسويه ؟؟؟


المرحله الاولى اعتقد ما ايصير ينضافلهااا جلييي

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

هاي بنات اشلووونكم شخباركم ...؟؟
انا مازلت ملتزمه بالرجيم
وقودلاك للجميع

هايايت احناا بخير وانتي كيفك

تسلميين وقودلاك :ggdw:

وهااه اشلونج مع الرجييم ما اشتقتي حق الاكل :botetoo:

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

هاي صبايا...
انا حيل متحمسة من كلامكم
بس انا انسانة بطالية ونومي ملخبط
عاددي اكنسل الريوق

هايات يا ئلبي

وييييييه عاادي انا كلا مالي خلق ويتلي فتره نومي كله خرابيط بس عاادي

اهوه بصراحه مو عادي لاازم تاكلين 3 وجبات باليووم بس الصراحه انا بس اول جم يوم تريقت بعدين كنسلته لانه ما احب اكله حق الرجييم فمودايما اتريق صار نادرا بس نصيييحه لاء تريقي احسلج



يلا بنووتاات ويييييييييييييييينكم:ggdw:

هاا شنو اكثر اشتقتوله من الاكل :eh_s(2):

 

[ام علاوي الالماسه]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

بنات الله يعافيكم لاتوقفون انا بديت من يومين وبصراحه انتو الى شجعتونى عفيه لايوقف

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

بنات الله يعافيكم لاتوقفون انا بديت من يومين وبصراحه انتو الى شجعتونى عفيه لايوقف

لا انشاءالله ما نوقف

حيااج ويانا بالتجممع كتبيلنا اكلات جربتيها وحلوه وجم نقصتييييييي :ada:

 

["أم شوشة ^^ومنفوشة"]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

سوري بنات انا وقفت الريجيم اسبوع وبعدين اردله لاسباب فنبة

بس اي وحدة حابة اعطيها شغلات تاكلها او معلومات او طبخات اتفنتقلها ماعندي اي مانع

والخير والبركة بجودي وام توته

على سيرة ام توته
لا تاكلين كاكاو الحيم اخذي لج كاكاو كريمي من مركز سلطان مكتوب عليه

low carb diet

اشوي قثيث بس كاكاو شايك اوهوا

او اخذي تروبيكانا كاكاو بودرة او اخف نوع واخذي منه ملعقة كبيرة وحدة وملعقتين كبار كريمة ونتفة قهوة دي كاف وضربيهم وبعدين سخنيهم جنهم شيز كيك
((منقول للامانه))

اشرايج؟؟؟

 

[تسوااهن]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

توكلنا على الله وبدينا الريجيم اليوم

ريوقي كان:
بيض مقلي (2) مع نص خيارة
بعد نمت ماقعدت الا الساعة 4 ونص
وتغديت همبرجر مقلي بدون زيت مع خس

بس الحين محتارة بالعشا

 

[تسوااهن]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

اي نسيت اقولكم وزني

الوزن : 75
الهدف الاول :70 -65
الهدف الثالث : 60

الله يثبتنا هلى هالرجيم انشالله

 

[شيخه***البنات]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

جودي ابوووت : فديتج والله ماقصرتي حبيبتي ..
بسإلج شلون طريقه جوانح الدياي الحاره شوقتيني شكلي بسويها بليل لوول ..

ام شوشه المنفوشه : اي ياقلبي و الله جان زين تحطين لنا نماذج اكلات وطريقتهم يزاج الله خير ..

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

سوري بنات انا وقفت الريجيم اسبوع وبعدين اردله لاسباب فنبة

بس اي وحدة حابة اعطيها شغلات تاكلها او معلومات او طبخات اتفنتقلها ماعندي اي مانع

والخير والبركة بجودي وام توته

على سيرة ام توته
لا تاكلين كاكاو الحيم اخذي لج كاكاو كريمي من مركز سلطان مكتوب عليه

low carb diet

اشوي قثيث بس كاكاو شايك اوهوا

او اخذي تروبيكانا كاكاو بودرة او اخف نوع واخذي منه ملعقة كبيرة وحدة وملعقتين كبار كريمة ونتفة قهوة دي كاف وضربيهم وبعدين سخنيهم جنهم شيز كيك
((منقول للامانه))

اشرايج؟؟؟

اهم شي لاسباب فنيه ههههههههههههههه :krkrkr:

بس ضيقتي خلقييي :0bee2e8d89:

عااد سيري عليناا بهلاسبووع

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

توكلنا على الله وبدينا الريجيم اليوم

ريوقي كان:
بيض مقلي (2) مع نص خيارة
بعد نمت ماقعدت الا الساعة 4 ونص
وتغديت همبرجر مقلي بدون زيت مع خس

بس الحين محتارة بالعشا

حلو حلو كل شي اوكي :ggdw:


امم شرايج بشوربه بوركلي ولا سطله تونا او يونانيه او دياي بالكريمه مع فطر ... يآ افكاراك يا جودي :dddds:

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

جودي ابوووت : فديتج والله ماقصرتي حبيبتي ..
بسإلج شلون طريقه جوانح الدياي الحاره شوقتيني شكلي بسويها بليل لوول ..

ام شوشه المنفوشه : اي ياقلبي و الله جان زين تحطين لنا نماذج اكلات وطريقتهم يزاج الله خير ..

حياتي تسلميين

طريقه الجوانح _03BA:


يلا بناات كلكم زهبو ورقه وقلم وسجلوها لانها حلوه بالنسبه حق اكل رجيم

اول شي تاخذين قلاص لسمون وقلاص صويا والصلصه على حسب الكميه وانتي شنو تحبين تخلطينهم وتبلين فيهم الجواانح يفضل تخلينهم يوم ولا يومين بالثلاثجه طعمهم يصير احلىى

واييه نسيت تحطينهم فبايركس وتصبين فووقهم صلصه من الجمعيه حق الجوانح اسمها chicken wing sauce

واسم الماركه fairco


وبالعااااااااااااااااافييه :tek:


طبعا الطريقه الي فيها بقصماات احلى بس كحق رجييم وايد حلوه هلاكله