جزء2رجيم ورجيم والله كريم من طالب الشمري مع مزيونه وشقره واللي حابة تشارك حياها(شهـر)

[ضعيفه وعصله]

وكيلتنا الحلوه
عسى الله يوفقج

 

[ملكة قلب زوجي]

:ggdw:مشكوره ناظرتنا الرشيقه وانشاالله نسمع كل يوم من بناتنا رشيقات المستقبل بالاستمرار بالرجيم و معاقبة المخالفه بالصور المرعبهههههههههههههه

 

[الزمن ماله أمان]

مزيونة وشقرة بغيت أسألج عن رجيم طالب الشمري اللي سويتوه بالتجمع اللي طاف اللي أهو الغدا توست وجبن والعشا شوربة أو بيض مفيوح جم نزلتي عليه بأسبوع .... اليوم آنا بديت فيه ومتحمسة ودي أنزل 3 كيلو هالأسبوع

 

[LUXURY]

والله تشوقون بس اخاف ما اكمل

لا لا لا ان شاء الله راح ابدي من باجر واحسب اسبوع من يومها وشاوف
ميخالف اذا باسوي نظام ثاني بس هم حق طالب؟؟؟

 

[LUXURY]

بنات باعطيكم جم سر

اول سر بنتي عمي (الله يسهل عليها وتولد بسهاله ويقومها بالسلامه قولوا آمين) علمتنا قبل نشرب عصير كيوي واناناس قبل 3 ساعات من النوم
علشان ندش الحمام ونفرغ اللي ببطنا وصراحه عجيييييييييييب وصج ينزل الوزن حتى بدون ريجيم يعني مع الريجيم ميه الميه
اهو عباره عن قوطي عصير اناناس كي دي دي + كيويه وبالخلاط
اذا صار شوي ثقيل عاااااااااادي بس مفوعوله اوكي

الشمر ينزل الدهون مع تكرمون البول
والميراميه توخر الكررررررش (بس تقوي المبايض اللي متزوجه تحط بالها لا تحمل)
والزعتر عقب الغدا مفعوله عجيب احس ضعفني بالنفاس مع ان اكل النفاس ثقيل


وبس ادعولي

 

[pink-rose]

مشكوره علي النصايح وان شاءالله بطبقها

 

[manarah]

وحسكم عينكم اشوف وحده مو ملتزمه ترا احطلها صورة وحش اييلها بليل اسمه وحش السمنه

واذا وحده منكم خارتها وماقالت همن ياويلها لازم تعترفين بالموضوع


مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

اليوم يبيلي وحش :0bee2e8d89: بس وعد وعد يا ابله من باجر رجيم وقاسي بعد ان شاء الله عقابا لي

 

[واثقة بجمالها]

صباحو يا حلوين
الحمدالله امس التزمت بالريجيم مع اني طلعت السينما مع اختي بس مسكت نفسي عن بوب كورن بالعسل وما اكلت
بس شربت دايت سفن باقي 5 ايام ع مودعدي عند الدكتور ويارب يارب اكون نازلة3 كيلو ادعولي

 

[ضعيفه وعصله]

هلا بناااات نورتـوووووا


انا اليوم يوم قعدت شربت نسكافيه
بعدين اكلت توست اسمر وخياار و مرتدلا وجبن

و الحمدلله

شدو همتكم

 

[LUXURY]

قوووووه
انا اليوم باديه ريجيم طالب بعد مال دانسنج كوين قديم
بس حبيت ادردش معاكم لان فتحت موضوع بس للحين مافيه وايد
ما مداني اتريق فاليوم بس شربت قهوه مع كوفي ميت لايت و3 قلاصات ماي
كاان وراي امتحان ومستعيله
بس ما عندي دايت للغدا فبسوي زعتر بداله مع شوي حبه حلوه
وباسويلي سلطه فيها التونه بدال لا اكل كل واحد بروح
و شوربة كنور
والله كرييييييييم يا حريم لووووول
باصورلكم غداي باذن الله

 

[LUXURY]

انا رجعت مع صورة غداي عشان اشجعكم شوي
نزلت لقيت الوالده الله يحفظها مسويه كفته بالفرن (يعني مو مقليه ودسم) مطبوخه مع خضره وشوية زيت ذره (ما يضر)
حطيتلي شوي اقل من مقدار سيخين كباب وسلطه من طماط وخيار وشوية صلصة 1000ايلاند لايت وسويتلي كوب زعتر بالحبه الحلوه (يهضم ويشيل الكرش وينزل الدهن) وكوب ماي
وبالعافيه على بطني وعيونكم لووووووووووول :dddds:

 

[pink-rose]

هاااااااااي بنات
الحمدلله بعد وحش السمنه الي طلع لي ما قمت اخربط وماشيه بالرجيم اوكي :ggdw::ggdw:

اليوم
ريوقي ---> كوب ماي دافي مع شوية عسل
الضحي ---> قهوه وقبل الغدا بساعه سويت لي حبة حلوه مع مراميه
الغدا ---> سيخين كباب مع شوية سلطه

وناويه اسوي لي مطارة نعناع واقعد اشرب منه طول العصر

 

[pink-rose]

بالعافيه luxury

 

[مزيونه وشقره]

:eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11)::eh_s(11):

وااااااااااااااااااااي بسم الله الرحمن الرحيم
خلاااااااااااص ماني مخربطه
ان شاءالله التزم ياست الناظره

اي ديري بالج خلاص ماكو ضحك الجد جد يا حلوه _03ba:


مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[مزيونه وشقره]

ملكه يالله حلو لقيت وكيله حقي وشدي حيلج معانا


مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[مزيونه وشقره]

مزيونة وشقرة بغيت أسألج عن رجيم طالب الشمري اللي سويتوه بالتجمع اللي طاف اللي أهو الغدا توست وجبن والعشا شوربة أو بيض مفيوح جم نزلتي عليه بأسبوع .... اليوم آنا بديت فيه ومتحمسة ودي أنزل 3 كيلو هالأسبوع

هلا عمري

اول اسبوع نزلت عليه 3ماشاء الله بس بعدين قعدت انزل كل اسبوعين كيلوين بعدين كيلو شفتي الفرق اول النزول يصير سريع بعدين يصير صعب اشوي


مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[مزيونه وشقره]

والله تشوقون بس اخاف ما اكمل

لا لا لا ان شاء الله راح ابدي من باجر واحسب اسبوع من يومها وشاوف
ميخالف اذا باسوي نظام ثاني بس هم حق طالب؟؟؟

اي مو مشكله حبيبتي حطي نظامج وشاركينا :ggdw:


مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[مزيونه وشقره]

بنات باعطيكم جم سر

اول سر بنتي عمي (الله يسهل عليها وتولد بسهاله ويقومها بالسلامه قولوا آمين) علمتنا قبل نشرب عصير كيوي واناناس قبل 3 ساعات من النوم
علشان ندش الحمام ونفرغ اللي ببطنا وصراحه عجيييييييييييب وصج ينزل الوزن حتى بدون ريجيم يعني مع الريجيم ميه الميه
اهو عباره عن قوطي عصير اناناس كي دي دي + كيويه وبالخلاط
اذا صار شوي ثقيل عاااااااااادي بس مفوعوله اوكي

الشمر ينزل الدهون مع تكرمون البول
والميراميه توخر الكررررررش (بس تقوي المبايض اللي متزوجه تحط بالها لا تحمل)
والزعتر عقب الغدا مفعوله عجيب احس ضعفني بالنفاس مع ان اكل النفاس ثقيل


وبس ادعولي

مشكوره ياقلبي خوووش نصايح


مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[مزيونه وشقره]

اليوم يبيلي وحش :0bee2e8d89: بس وعد وعد يا ابله من باجر رجيم وقاسي بعد ان شاء الله عقابا لي

نشوف باجر :eh_s(14):


مع تحياتي ياحياتي

مزيونه وشقره ​

 

[LUXURY]

مزيونه باسالج سؤال محرج شوي خخخخخخ عادي؟؟؟
اذا ما تبين تردين عادي انا امراه مثلج واتفهم الوضع لوووووووول
جم طولج؟؟ وجم كان وزنج وجم صار؟؟؟
انا طولي 162
ووزني 66 (من بعد النفاس زاااااااايده صارلي سنه وجم شهر ومتضايقه ما ضعفت)
ودي اصير 55 (يا رب انزلهم)
مو مهم انزل وايد ورا بعض لان الجسم اذا خسر كمية شحوم كبيره بسرعه راح تصير فيه صدمه تسبب امراض
عادي عندي انزل كيلو ونص او كيلو بالاسبوع بس ما يرد ويتسنع جسمي
انا قدها ان شاء الله