مزيونه وشقره
Active member
مزيونه وشقره
Active member
مزيونه وشقره
Active member
هاااااااااي بنات
الحمدلله بعد وحش السمنه الي طلع لي ما قمت اخربط وماشيه بالرجيم اوكي:ggdw::ggdw:
اليوم
ريوقي ---> كوب ماي دافي مع شوية عسل
الضحي ---> قهوه وقبل الغدا بساعه سويت لي حبة حلوه مع مراميه
الغدا ---> سيخين كباب مع شوية سلطه
وناويه اسوي لي مطارة نعناع واقعد اشرب منه طول العصر
زين الحمدلله يعني سوا شغل الوحش
_03ba:مع تحياتي ياحياتي
مزيونه وشقره
مزيونه وشقره
Active member
شوفي ياقلبي
طولي 160 طبعا الطول العالمي لعارضات الازياء هذي معروفه مافيها كلام :ggdw:
وزني كان يرقص بين 67و68
والحين والحمدلله وماشاء الله صار يرقص بين 62 و61 الحمدلله لك ياااارب الحمدلله
شكليا والله احس صرت اضعف من قبل الزواج يوم كان وزني 58
وزوجي يقولي خلاص جذيه اوكي لاتضعفين بعد
بس ودي اضعف اكثر
مع تحياتي ياحياتي
مزيونه وشقره
مزيونه وشقره
Active member
انا مجربه المراميه وحبه الحلوه شي مو طبيعي للبطن والله يتني فتره بطني لزق بظهري ماشاء الله والسبب اني التزمت مع هالاعشاب يوميا بليل بس ها اترك النشويات ومع رجيم
مع تحياتي ياحياتي
مزيونه وشقره
مزيونه وشقره
Active member
خلوني اقولكم اكلي امس
قعدت شربت نسكافيه
ورحت الافينيو وشربت كابتشينو
وماتغديت وعالساعه 8 كليت سلطه من كافيه بي كيو تهبل سلطه حلوم بالجرجير والفرواله حدها عجبتني
وال11 كليت اشوي سلطه وبس والحمدلله
مع تحياتي ياحياتي
مزيونه وشقره
ملكة قلب زوجي
New member
- إنضم
- 22 نوفمبر 2008
- المشاركات
- 286
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
:cxxxp:بنات الدكتور طالب كان يقولي نقعي 2قفشه كبيره حبه حلوه 1قفشه كبيره كمون بماي مغلي لمدة نص ساعه واشربيه قبل الاكل للكرش وماء الحندباء هم بعد زين والله يستر ( مسكينه هالمعده شكثر تتحمل)
مزيونه وشقره
Active member
اليوم قعدت وشربت دايت كوك
والحين قاعده اشرب نسكافيه افيه افيه
والحمدلله
ماودي اتغدا الحين بتغدا المغرب لاني ايوع هالحزه
مع تحياتي ياحياتي
مزيونه وشقره
LUXURY
Active member
- إنضم
- 19 نوفمبر 2006
- المشاركات
- 3,808
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 38
مزيونه بالعافيه يا قلبي
ومشكوره عالرد
صراحه مرات صج شكل الجسم ما يوحي بالوزن
بس انا راضيه من تروح الكرشه فما اسفل لوووووووووول :dddds:
والزعتر والحبه الحلوه بالنفاس عجيبه
على كثر اللي كنت آكله ضعفت منهم وخف بطني
والحين راجعتلهم بقوه
تعالي تهقين عادي ابدل البيض بجبده مشويه؟؟ كله مشتقات دواجن لووووووول
بس صج اذا كل يوم باتعشى بيض امل ومابي اخق عن الريجيم
بنات اليوم لعبت ربع ساعه عالقاري و20 دقيقه عالاوربتراك لي ورا ولي جدام لعبت وسويت 20 تمرين معده (دااااااااااااشه بقوه هالمره_03BA ادعولي
والحين سويتلي هوت تشوكليت تروبيكانا سليم بدال القهوه لان بصراحه القهوه تييبلي ؤقعه بالقلب واتعب وهذي الكالوري مالي شويه جدا وهذي الصوره
هالله هالله بالالتزااااااااام
ومشكوره عالرد
صراحه مرات صج شكل الجسم ما يوحي بالوزن
بس انا راضيه من تروح الكرشه فما اسفل لوووووووووول :dddds:
والزعتر والحبه الحلوه بالنفاس عجيبه
على كثر اللي كنت آكله ضعفت منهم وخف بطني
والحين راجعتلهم بقوه
تعالي تهقين عادي ابدل البيض بجبده مشويه؟؟ كله مشتقات دواجن لووووووول
بس صج اذا كل يوم باتعشى بيض امل ومابي اخق عن الريجيم
بنات اليوم لعبت ربع ساعه عالقاري و20 دقيقه عالاوربتراك لي ورا ولي جدام لعبت وسويت 20 تمرين معده (دااااااااااااشه بقوه هالمره
_03BA ادعوليوالحين سويتلي هوت تشوكليت تروبيكانا سليم بدال القهوه لان بصراحه القهوه تييبلي ؤقعه بالقلب واتعب وهذي الكالوري مالي شويه جدا وهذي الصوره
هالله هالله بالالتزااااااااام
المرفقات
-
DSC00154.jpg
مزيونه وشقره
Active member
مزيونه بالعافيه يا قلبي
ومشكوره عالرد
صراحه مرات صج شكل الجسم ما يوحي بالوزن
بس انا راضيه من تروح الكرشه فما اسفل لوووووووووول :dddds:
والزعتر والحبه الحلوه بالنفاس عجيبه
على كثر اللي كنت آكله ضعفت منهم وخف بطني
والحين راجعتلهم بقوه
تعالي تهقين عادي ابدل البيض بجبده مشويه؟؟ كله مشتقات دواجن لووووووول
بس صج اذا كل يوم باتعشى بيض امل ومابي اخق عن الريجيم
بنات اليوم لعبت ربع ساعه عالقاري و20 دقيقه عالاوربتراك لي ورا ولي جدام لعبت وسويت 20 تمرين معده (دااااااااااااشه بقوه هالمره
والحين سويتلي هوت تشوكليت تروبيكانا سليم بدال القهوه لان بصراحه القهوه تييبلي ؤقعه بالقلب واتعب وهذي الكالوري مالي شويه جدا وهذي الصوره
هالله هالله بالالتزااااااااام
الله يعافيج يالغاليه
والله الجبده اتوقع عادي اذا مشويه وخفيفه
وعليج بالعافيه الهوت تشوكليت
مع تحياتي ياحياتي
مزيونه وشقره
مزيونه وشقره
Active member
احس موضوعي يضيق الخلق محد يشارك غيري
ابقعد عندكم هني باييب مدتي ومطارة الجاي (اخضر مو تفهموني غلط خخخخخخ)
وي تعالي حياج احنا هنيه وناسه ضحك وسوالف وهواش ونجره وووحوش ورعب كل شي عندنا صح بنك روز والا شرايج ؟؟؟
:krkrkr:
مع تحياتي ياحياتي
مزيونه وشقره
مزيونه وشقره
Active member
ضعيفه وعصله
New member
انا اليوم معلق المنتدى عندي
المهم
توني تعشيت
توستتين سمر مع مرتدلا وجبن مع كولا داايت
والحمدلله
وببلش سهرتي
المهم
توني تعشيت
توستتين سمر مع مرتدلا وجبن مع كولا داايت
والحمدلله
وببلش سهرتي
LUXURY
Active member
- إنضم
- 19 نوفمبر 2006
- المشاركات
- 3,808
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 38
صباح الخير
امس المنتدى حدددددده معلق
امي كانت بتعشينا بنينو وطبعا اول شئ فكرت فيه الجبده خخخخخخخ
بس هوننا لان تأخر الوقت
وتعشيت بالبيت بيضتين وحبة مانجا (بدال الطماط والخيار) وحليب بالجاي مع سكر دايت
وعقب ساعتين شربت خلطة عصير اناناس بالكيوي والبرتقال وللحين مارحت الحمام يا حسره
واليوم سويتلي قهوه بالكوفي ميت باشربها وبدال التوست والجبن سويتلي كورن فليكس فيتنس صحن حيل صغير مع حليب بالجاي وسكر دايت
والغدا ان شاء الله راح اسوي سلطة مع حمسة تونا لان اليوم زواره وغداننا مجبوس لحم ماراح اكل باقاوم
وعقب الغدا زعتر مع حبه حلوه
ان شاء الله اصورلكم (تره نسيت اصور امس العصير كانت الساعه 12 وشوي بليل زين ياني خلق اشربه خخخخخخ)
أنتوا اشلونكم؟؟؟
امس المنتدى حدددددده معلق
امي كانت بتعشينا بنينو وطبعا اول شئ فكرت فيه الجبده خخخخخخخ
بس هوننا لان تأخر الوقت
وتعشيت بالبيت بيضتين وحبة مانجا (بدال الطماط والخيار) وحليب بالجاي مع سكر دايت
وعقب ساعتين شربت خلطة عصير اناناس بالكيوي والبرتقال وللحين مارحت الحمام يا حسره
واليوم سويتلي قهوه بالكوفي ميت باشربها وبدال التوست والجبن سويتلي كورن فليكس فيتنس صحن حيل صغير مع حليب بالجاي وسكر دايت
والغدا ان شاء الله راح اسوي سلطة مع حمسة تونا لان اليوم زواره وغداننا مجبوس لحم ماراح اكل باقاوم
وعقب الغدا زعتر مع حبه حلوه
ان شاء الله اصورلكم (تره نسيت اصور امس العصير كانت الساعه 12 وشوي بليل زين ياني خلق اشربه خخخخخخ)
أنتوا اشلونكم؟؟؟
المرفقات
-
DSC00157.jpg
LUXURY
Active member
- إنضم
- 19 نوفمبر 2006
- المشاركات
- 3,808
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 38
بنك روز
تره بتحسين نفسج تدشين الحمام وايد عادي الحبه الحلوه تسوي جذي
مزيونه
ميرسي يا البي على هيك ترحاب خخخخخ
ان شاء الله خوش مكان انا عاد صج يبيلي زف حيل متهوره توني استوعب ان لازم من صج التزم بالريجيم لوووووووووول
تره بتحسين نفسج تدشين الحمام وايد عادي الحبه الحلوه تسوي جذي
مزيونه
ميرسي يا البي على هيك ترحاب خخخخخ
ان شاء الله خوش مكان انا عاد صج يبيلي زف حيل متهوره توني استوعب ان لازم من صج التزم بالريجيم لوووووووووول
ضعيفه وعصله
New member
هلا بنات
انا من باجر
ما راح ادخل مثل اللحين
لان امتحانات
المهم
قعدت شربت نسكافيه
نطرت ساعه ونص
واكلت صدر دياية توه
مع 4 جزرات ودايت
والحمدلله
انا من باجر
ما راح ادخل مثل اللحين
لان امتحانات
المهم
قعدت شربت نسكافيه
نطرت ساعه ونص
واكلت صدر دياية توه
مع 4 جزرات ودايت
والحمدلله
واثقة بجمالها
New member
مساء الخير الله يوفقج ضغيفة بامتحاناتج شدي حيلج[/color]
اليوم شربت نسكافيه بصراحه تعودت عليه وصرت ما استغني عنه
والغدى بخليه مرة وحدة مع العشا 2توست وجبن سلايس وطمام مع جاي وحليب
وبالنسبه للحبة الحلوة صج عن تجربه تنزل الدهون وتساعد ع تسهيل المعده
ريجيم ريجيم والله كريم ويارب ننزل
اليوم شربت نسكافيه بصراحه تعودت عليه وصرت ما استغني عنه
والغدى بخليه مرة وحدة مع العشا 2توست وجبن سلايس وطمام مع جاي وحليب
وبالنسبه للحبة الحلوة صج عن تجربه تنزل الدهون وتساعد ع تسهيل المعده
ريجيم ريجيم والله كريم ويارب ننزل
