تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(انتهت المده)

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

بعيد الحين الرجيم من الول وااااااااااااااااااااي علي و على فجعي!!!

ههههههههههههههههههههههههه مو بس انتي ترى انا ويااج ولافندر ويانا وام علاوي << بعد منو بقى :krkrkr:



ام توته جنج ظليتي وحييده:dddds:


ام توته انشاءالله ياررب

وييه نسيت اخذ طريقه السطله من امي باجر انشاءالله

 

[MaRiuM]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

جودي شكثر بتسوين المرحله الاولى؟

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

اسبوعين كافي لاني نا مسويتها من قبل شهر

وبعد الاسبوعين الصراحه بقرر

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

عا احنا خل نصبر يومين عشان اسبوعين هههههههههه

 

[أم توته]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

بعيد الحين الرجيم من الول وااااااااااااااااااااي علي و على فجعي!!!

لووووووووووووووول منو قالج تاكلين كاكاو لازم تتحملين العواقب_03BA:

ام توته جنج ظليتي وحييده

اي شفتي ايشلون كنت مأمله اني اكمل مع مريوم بس خانتني :dddds:

المرحله الثانيه رح اكل مره وحده بالاسبوع يا توسته او فاكهه جذي صح عدل اخاف اخرب رجيمي حدي متعقده من هالمرحله قريتها الف مره المرحله الثانيه يقول الدكتور اول اسبوع ادخل 25 كربوهيدرات بالاكل وكل اسبوع ازيد 5 كربوهيدرات عليهم بس احسهم واااااااااايد وااااااااااااااايد مادري ليش ضايق خليقي من هالمرحله ترى من بده الاسبوع الخير وانا نفسيتي تعبانه احس اني ما اعرف اشلون ازيد وشدخل بالاكل الروب شي اكيد رح يكون شي اساسي لان على قولتهم يوخر الكرش بس شورو علي اضل على الطريقه هذي شهر ان بس بالاسبوع اكل مره وحده فاكهه او روب او توسته والشهر الي بعده ازيدهم حبتين يعني مثلا تفاحتين بالاسبوع وجذي ولا اسوي مثل الي كاتبه الدكتور ابدي ب 25 وازيدهم 5 كل اسبوع :0bee2e8d89:

 

[أم توته]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

عا احنا خل نصبر يومين عشان اسبوعين هههههههههه

هههههههههههههههههههههههه لا ان شاء الله كميلين اسبوعين وتفتكين وتبشرينا بالمرحله الثانيه وتخلصينها وتدخلين الثالثه وتصيرين سمبتييييييييييك

 

[MaRiuM]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

شوفي حبيبتي ام توته اول اسبع دخلي 8 حبات فراوله يوميا,ثاني اسبع 8 حبات توت,ثالث اسبوع روب وجذي و انتي ماشيه

 

[عذب الكلام]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

بنات انا باديه فيه لي اسبوعين و نزلت 3 كيلو تقريبا و الصراحه ما كنت حييل ملتزمه يعني ساعات اخربط اكل شئ في سكر و اشرب حليب و اليوم امي زفتني زف تقولي شوفي شكلج و و جهج شلون صاير يخرع و عيونج و كلامها صح وجهي صاير يخرع المهم قالتلي اذا تحبيني وقفي رجيم و بعد الامتحانات كيفج ردي عليه و انا ما صدقت نزلت هالجم كيلو و اخاف اردهم انا عمري 19 و طولي 156 و وزني 73 الرجيم يصلح لي ولا ياثر علي بليييييييز ردووو علي

 

[أم توته]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

شوفي حبيبتي ام توته اول اسبع دخلي 8 حبات فراوله يوميا,ثاني اسبع 8 حبات توت,ثالث اسبوع روب وجذي و انتي ماشيه

مشكوره بس مو جنه وايد يوميا مريوم احس رح اخرب الرجيم جذي

بنات انا باديه فيه لي اسبوعين و نزلت 3 كيلو تقريبا و الصراحه ما كنت حييل ملتزمه يعني ساعات اخربط اكل شئ في سكر و اشرب حليب و اليوم امي زفتني زف تقولي شوفي شكلج و و جهج شلون صاير يخرع و عيونج و كلامها صح وجهي صاير يخرع المهم قالتلي اذا تحبيني وقفي رجيم و بعد الامتحانات كيفج ردي عليه و انا ما صدقت نزلت هالجم كيلو و اخاف اردهم انا عمري 19 و طولي 156 و وزني 73 الرجيم يصلح لي ولا ياثر علي بليييييييز ردووو علي

عذب الكلام حبيبتي الرجيم يصلح لج عادي بس انتي كثري من السلطات علشان بشرتج وكثري من الماي واخذي فيتامينات
انا ماشيه على هالنظام وبشرتي شحلاتها تهبل و حلو بهالرجيم انج كلما حسيتي باليوع عادي اكلي بس مثل ما قلت لج كثري سلطات وعليج بالطماط

 

[MaRiuM]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

ام توته حياتي لا مو وايد!انا كنت ماشيه جذي قبل ما اخربط و ماشلءالله وايد امبين علي الضعف لا تنسين شوي شوي لازم اتدلين الممنوعات علشان تقدرين تستمرين عليه طول العمر,و 8 حبات الفراوله فيهم بس 2.9 جرام كاربوهيدرات

 

[السكرتيرة النشيطة]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

السلام يابنات انا باديته من يوم 10 / 5 وليومج هذا يعني صارلي شهر ونص تقريبا كله مرحلة اولى ما انتقلت للثانية وزني كان 80 والحين 65 طولي 160 ابيه 60 شسوي محتارة استمر ل60 وادش المرحلة الثانية والا ابداها من الحين ناطرتكم

 

[L.a.v.e.n.d.e.r]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

انا اليوم خربطت

كليت جلكسي و حكوكه و شاورما :0bee2e8d89:

وشنو بعد :bbbiu:

بس مو مشكلة اليوم انا مسامحه نفسي لأن نفسيتي كانت زيرو فطلعت الحره بالأكل

تصدقون طلع الأكل الممنوع حلو ( نحييييييييييييييييييييسه :lololoe: )

لا بس باجر ان شاء الله أرد لشغلي

اليوم بعتبره استراحة محارب

بنات صيروا أحسن مني والتزموا

ترى الرشاقه حلوه ( قولي حق نفسج )

لا لا خلاص باجر باجر برد على الرجيم

انتوا شمسوين وشلونكم مع الرجيم ؟

 

[MaRiuM]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

السكرتيرة النشيطة ماشاءالله عفيه عليج بس جشي المرحله الثانيه شناطره!!!

 

[فراولــة قطــر]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

بنات عادي آكل دارك شوكليت شوقر فري؟!!!


واذا عادي شقد مسموح لي؟!!

 

[أم توته]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

ام توته حياتي لا مو وايد!انا كنت ماشيه جذي قبل ما اخربط و ماشلءالله وايد امبين علي الضعف لا تنسين شوي شوي لازم اتدلين الممنوعات علشان تقدرين تستمرين عليه طول العمر,و 8 حبات الفراوله فيهم بس 2.9 جرام كاربوهيدرات
اليوم 06 :13 06:13:37 PM

زين والله خوووش عيل شورتج وهدايه الله

السلام يابنات انا باديته من يوم 10 / 5 وليومج هذا يعني صارلي شهر ونص تقريبا كله مرحلة اولى ما انتقلت للثانية وزني كان 80 والحين 65 طولي 160 ابيه 60 شسوي محتارة استمر ل60 وادش المرحلة الثانية والا ابداها من الحين ناطرتكم

ماشاء الله لا اله الا الله عليج شناطره خيتووو مثل ماقالت مريوم من باجر دشي المرحله الثانيه وترى تضعف هالمرحله بعد ولمن توصلين للوزن المثالي كملي المراحله الثالثه والرابعه علشان لا تردين الوزن الي خسرتيه وناسه يعني في وحده رح تكون معاي بالمرحله الثانيه

انا اليوم خربطت

كليت جلكسي و حكوكه و شاورما

وشنو بعد

بس مو مشكلة اليوم انا مسامحه نفسي لأن نفسيتي كانت زيرو فطلعت الحره بالأكل

تصدقون طلع الأكل الممنوع حلو ( نحييييييييييييييييييييسه )

لا بس باجر ان شاء الله أرد لشغلي

اليوم بعتبره استراحة محارب

بنات صيروا أحسن مني والتزموا

ترى الرشاقه حلوه ( قولي حق نفسج )

لا لا خلاص باجر باجر برد على الرجيم

انتوا شمسوين وشلونكم مع الرجيم ؟

لوووووووووووووووول وتحرين بعد عليج بالعافيه عاد صج الكاكاو حلوو بس الضعف احلى وشدي حيلج باجر سوي رجيم عدل مدل مافي خربطه مربطه
اما عني انا حررررررررررررره حررررررررررره ويييييييييييك وييييييييييييييييييييك <<< سوالف يهال
ان شاء الله رح ادخل المرحله الثانيه ان شاء الله وعقبالكم يارب وتصروون سمبتيييييييييييييك :yaaaaaarb:

بنات عادي آكل دارك شوكليت شوقر فري؟!!!


واذا عادي شقد مسموح لي؟!!

والله مادري حبيبتي بس شوفي شكثر نسبه الكربوهيدرات الي فيه واذا مافيه يكون احسن وتقدرين تاكلين واذا فيه اشوووووويه خليه بالاسبوع مره واخذي اشويه لاتكثرين يعني عن خاطرج

 

[السكرتيرة النشيطة]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

خلاص اذا جذي ببدى المرحلة الثانية وانشاء الله اضعف بعد

 

[L.a.v.e.n.d.e.r]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

أم تووووته بيني وبينج انا وراي سفره عقب جم يوم

من جذي مو ملتزمه عدل لأن ماراح قدر ألتزم بالسفر

عشان جذي قاعده ازرق ساعات


و يالله زين مبروك دخلتج المرحلة الثانية :ggdw:

الحين ريلج بيستانس لأنج بتاكلين فاكهة :dddds: يتراوالي بييب لج كل الفاكهة اللي بالجمعية

يالله عاد ننطر رايج بالمرحلة الثانية ... تضعف مثل الأولى ولا لج عليها

موفقه :tek:

 

[L.a.v.e.n.d.e.r]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

السكرتيرة النشيطة موفقه حبيبتي وان شاء الله تضعفين بصحة وعافية :tek:

وعقب اسبوع نبي رايج بالمرحلة الثانية

تسوى ندخلها ولا كل واحد يمسك مينونه :dddds:

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

:

لووووووووووووووول منو قالج تاكلين كاكاو لازم تتحملين العواقب_03BA:



اي شفتي ايشلون كنت مأمله اني اكمل مع مريوم بس خانتني :dddds:

المرحله الثانيه رح اكل مره وحده بالاسبوع يا توسته او فاكهه جذي صح عدل اخاف اخرب رجيمي حدي متعقده من هالمرحله قريتها الف مره المرحله الثانيه يقول الدكتور اول اسبوع ادخل 25 كربوهيدرات بالاكل وكل اسبوع ازيد 5 كربوهيدرات عليهم بس احسهم واااااااااايد وااااااااااااااايد مادري ليش ضايق خليقي من هالمرحله ترى من بده الاسبوع الخير وانا نفسيتي تعبانه احس اني ما اعرف اشلون ازيد وشدخل بالاكل الروب شي اكيد رح يكون شي اساسي لان على قولتهم يوخر الكرش بس شورو علي اضل على الطريقه هذي شهر ان بس بالاسبوع اكل مره وحده فاكهه او روب او توسته والشهر الي بعده ازيدهم حبتين يعني مثلا تفاحتين بالاسبوع وجذي ولا اسوي مثل الي كاتبه الدكتور ابدي ب 25 وازيدهم 5 كل اسبوع :0bee2e8d89:

لووووووووووووول لال لا مريوم بترجع تصمد من يد ويديد

وما ادري ليش ضايق خلقج لو انا منج الكشره كبر حلجي :dddds:

وما اتمتن صدقينيييييي ويمكن تضعفين اكثرر وعشان ما يضيق خلقج كل اسبوع ضيفي جم شي

 

[Judy abbott]

رد: تجــــــــــــمع متبعاات رجييييم حسين دشتي ... حيااكم بنااااااااااات(شهر من تاريخ

انا اليوم خربطت

كليت جلكسي و حكوكه و شاورما :0bee2e8d89:

وشنو بعد :bbbiu:

بس مو مشكلة اليوم انا مسامحه نفسي لأن نفسيتي كانت زيرو فطلعت الحره بالأكل

تصدقون طلع الأكل الممنوع حلو ( نحييييييييييييييييييييسه :lololoe: )

لا بس باجر ان شاء الله أرد لشغلي

اليوم بعتبره استراحة محارب

بنات صيروا أحسن مني والتزموا

ترى الرشاقه حلوه ( قولي حق نفسج )

لا لا خلاص باجر باجر برد على الرجيم

انتوا شمسوين وشلونكم مع الرجيم ؟

هههههههههههههههههههههههه حكووك الله يمي يمي اكلتي المفضله

عليج بالعافييييييه واكيد حلو مو كل ممنوع مرغووب :0bee2e8d89:

ههههههههههههههههههههههه الرشاقه حلوه خصوصاا مع جلكسي وحكوك ههههههههههههه

نا وحده من الناس هديت الرجييم مرييضه :0bee2e8d89: ادعولي اصير زيننه
وسوري ما اقدر ارد على الكل انا مكتفيه بالقرايه والرد على لافندر والحكوك مالها يعني لو قايله ماكله عييش اهون من الحكووك هههههههههههههه :krkrkr: