منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع من تاريخ 15-6(شهر من تاريخه)

[ملاك بين البشر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

نعم للرشااااااااااااااااااااااااااااااقه

الى الاماااااااااااااااااام سر


صارلي يومين ماشيه تمام التمام


العزيمه زي البومب


لا تفشلوووووووووونا خلكم قد كلمتكم


((تصلح مفتاح انتخابي))



هههههههههههههههه

كفو والله هذا العشم فيج بس لاتغطين نبي نشوف طلتج البهيه :dddds: فقدناج عساج تفقدين وزنج لووووول

 

[ملاك بين البشر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

بنات .. انا ودي اشتري لي جهااااز رياضي ..
فــ مادري شنو أشتري لأن جهاااز الجري شريته العاااام وقطيته كسر ظهري ...
مااااادري أنا حاطة عيني على الوربت تراك ... بس للحين أخااااااف ما منه فايده ... ؟؟
شرايكم ..[/quote]

مناير مساء الخير والله انا شريت جهاز المشي وما استخدمه احس هبه والحين ارسم على القاري وهذي حالتنا

 

[نقطه آخر السطر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

تبين نصيحتي يا ملوكه احسن رياضه رياضه المشي كلش كلش حركه بالبيت خليج مطراش او اشرايج مالج غير الرقص الشرقي

 

[ملاك بين البشر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

مشكورييييييييييين على الترحيب الحلو

انا معاكم وزني اليوم:57,600
طولي:156
النشاط:اروح النادي منياعتين لثلاث ساعات يوميا مابي اجهزه وكلاسات شد وايروبيكس

راح ابدى بإذن الله معاكم من بكرا ولو ماقدرت بيكون بدايتي السبت ان شاء الله ومعاكم قلبا وقالبا

طيب الوزن اقيس يوميا ولا بس مره في الاسبوع<<<مدمنة ميزان

وبالتوفيق يااااااااارب

هلا ام الوليد يختي ماشاء الله تبارك الرحمن وزنج زين مايبيلج وايد واستمري معانا وبتوصلين اكيد بإرادتج

 

[ملاك بين البشر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

تبين نصيحتي يا ملوكه احسن رياضه رياضه المشي كلش كلش حركه بالبيت خليج مطراش او اشرايج مالج غير الرقص الشرقي

والله الرقص وايد زين خصوصا يبرز معالم الانوثه >>>>> خخخخ حلوه معالم الانوثه

 

[نقطه آخر السطر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

خلاص عيل لازم الكل يرقص عشان معالم الانوثه تبرز خبرج الحين باديه تنقرض بس الاسم يدل ان عندج معالم انوثه خخخ

 

[ملاك بين البشر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

شلونكم .... شلون اللرجيم اليوم الخميس يوم الزواره مو تخربون ديروا بالكم انا اليوم زرقت كبة برغل وحده وسمبوسه بس والله ماراح اتعشى وبمشي واحرق اللي كليته[/QUOTE]

:eh_s(14)::eh_s(14)::eh_s(14)::eh_s(14)::eh_s(14)::eh_s(14)::eh_s(14):
يالبطه (ادري الكلمه تنرفز بس علشان معصبه ابيج تضعفين ) حرام عليج ومونتي حبيبتي انتي لاتعيدينها نبي نفرح فيج وتفرحون فيني يالله نطي ورقصي حرقي مجبوس اللحم اااااااه قصدي السمبوسه والكبه >>>> حشى ماسوت عليج ذقتيه احس طلعته من جبدج خلاص هذي مني لج :klhfl:

 

[ملاك بين البشر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

خلاص عيل لازم الكل يرقص عشان معالم الانوثه تبرز خبرج الحين باديه تنقرض بس الاسم يدل ان عندج معالم انوثه خخخ

هاهاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي موتيني من الضحك سلميلي على معالم الانوثه اللي دثرها الوزن مع الزمن >>>>>>> ماقول الا ويح قلبي فتحتي جروح الله يسامحج:krkrkr:

 

[نقطه آخر السطر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

سلامتج حبيبتي من الجروح طول ماعندج اراده يا ملوكه مافي شي صعب وطول ما احنا عايشين نقدر انشالله

 

[ملاك بين البشر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

مناير شابكه وموداشه التجمع

 

[ملاك بين البشر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

سلامتج حبيبتي من الجروح طول ماعندج اراده يا ملوكه مافي شي صعب وطول ما احنا عايشين نقدر انشالله

الله يجبر بخاطرج

المهم ان يتواصلنا نوصل




أكيد :ggdw:

 

[_ظل الياسمين _]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

ربى يوفقكم...

ببدا فيه من السبت ان الله راد...وبقول لكم النتيجه السبت الياى ان بقيت ملتزمه..

وهذى مشكلتى الصرااحه..عشان جذيه منحاشه مااحب احط يومياتى عشااان ماانزف لوووول.

 

[نقطه آخر السطر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

انا حاسه ان ارادتج قويه تبارك الرحمن واكيد بتوصلين للهدف الاول بس ساعتها ::klhfl: كلنا لازم نفرح حق بعض لان اشوف ناس ما تفرح حق احد نحاسه

 

[ملاك بين البشر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

انا حاسه ان ارادتج قويه تبارك الرحمن واكيد بتوصلين للهدف الاول بس ساعتها ::klhfl: كلنا لازم نفرح حق بعض لان اشوف ناس ما تفرح حق احد نحاسه

بوجودكم ونزولكم نفرح يارب
الا نقوطه جم وزنج وجم عمرج

 

[ملاك بين البشر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

ربى يوفقكم...

ببدا فيه من السبت ان الله راد...وبقول لكم النتيجه السبت الياى ان بقيت ملتزمه..

وهذى مشكلتى الصرااحه..عشان جذيه منحاشه مااحب احط يومياتى عشااان ماانزف لوووول.

ان شاء الله الله يوفقج وتوصلين للوزن المطلوب وانتي بصحه وعافيه :ggdw: ولاتنسين تمرينه وتبشرينه

 

[نقطه آخر السطر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

وزني 77 وعمري 37

 

[ملاك بين البشر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

وزني 77 وعمري 37

والله رقمج ذهبي >>>>>> العمر كله بصحه ورشاقه يارب

 

[نقطه آخر السطر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

:krkrkr: حاشتج صدمه اخترعتي شفيج من وزني او عمري او الاثنين معا

 

[نقطه آخر السطر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

منقيته نقوه بغيت اخلي عمري مع وزني واحد بس صعب شوي خخخخخ

 

[ملاك بين البشر]

رد: منو تبدي معاي رجيم محمد ربيع 4 كيلو بالأسبوع ابتداء من تاريخ 15-6

هههههههههههههه