معكرونا لسان العصفور بالدجاج مع الشبنت والجبن
الاجمالي ٤١٠ سعره حراريه
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
٤٠ جرام معكرونا لسان العصفور ١٤٢ سعره
١٣٠ جرام دجاج ١٤٣ سعره
ملعقه صغيره زيت زيتون ٤٠ سعره
بصل اخضر مفروم
فص ثوم مهروس
شبنت مفروم
١٠٠ مل حليب قليل الدسم ٤٠ سعره
١/٤ كوب جبنه موزاريلا خاليه الدسم ٤٥ سعره
فلفل اسود
بهارات دجاج
خلاصه الخضار العضويه
شويه صويا صوص
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
نسلق معكرونا لسان العصفور ونصفيها ونتركها على جنب
نقصص الدجاج مكعبات صغيره جداً
بجدر صغير نحط زيت الزيتون مع البصل الاخضر والثوم
نضيف الدجاج واوليهارات ونقلبه عدل ونغطيه لما يستوي
نضيف الشبنت ونحركه ونغطيه شوي
نضيف بعد ما يستوي كل شي معكرونا لسان العصفور
ونحركهم عدل ونغطيه شوي علشان ياخذ النكهه عدل
اخر خطوه نضيف الحليب ونحركه لا يصير حار وينشف شوي
نضيف الجبن ونحركه ونغطيه شوي علشان يذوب
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
وقدموه على طول وهو حار 😍😋👌🏼 والجبن ذايب
واستمتعوا بالطعم اللذيذ جداً جداً