- 175
- 0
- الثلاثاء, 28 نوفمبر, 2017 - 3 , مساءً
- التقييم:
(1 votes, average: 2.00 out of 5)
الطريقة و المقادير
وهذا المقادير والطريقة
تارت الفلافل💕
المقادير:
١ ١/٢ طحين حمص
٣/٤ كوب زيت زيتون
١/٢ كوب حليب سائل قليل الدسم
ربع كوب بقدونس-ربع كوب كزبره
فصين ثوم مهروسين
ملعقه طعام باكنج بودر
ملح-فلفل اسود
٢ بيض
١ زبادي قليل الدسم
الحشوة:
بطاط مقطع مكعبات
باذنجان مقطع مكعبات
طماط – خس – مخلل – خيار
الصلصه:
ربع كوب طحينه+ ١ روب قليل الدسم +ملعقه طعام لبنه قليلة الدسم +ملعقتين طعام عصير ليمون
البهارات ملعقه صغيره ( ملح -كمون+فلفل اسود)
سماق وسمسم
الطريقة:
نخلط جميع المكونات العجينه في خلاط الكأس
وتوضع في قالب مجوف مدهون بطحينيه ونرشها بالسمسم وتخبز بالفرن نص ساعه او ٢٥ دقيقه بعدها نضيف الحشوة والصلصه
