- 40
- 0
- السبت, 2 ديسمبر, 2017 - 11 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
طريقه الربيان والخضار بالكريمه الصحية✨🙇♀️!
–
على الطابي بحراره عاليه نضيف ملعقه/بخه زيت زيتون صغيره
ونضيف ربيان مغسول ومنقوع لمده ساعه على الاقل بالليمون والثوم وبعدها نشوحه لحد مايتغير لونه ونضيف رشه خل وبعدها نضيف بهارات سي فود وتشيبولتي ونشيله من النار وبعدها نضيف على نفس الطابي الخضار مقطعه طوال طوال على حسب الرغبه ، ورشه عصير ليمون ونشوحهم ونضيف لهم بهارات *ثوم بودر ، اعشاب ، فلفل ، ليمون , باربيكا*واللي تحبون*اول ماتذبل الخضار نقصر على النار ونخليها وسط ونضيف ٦٠ ملي *ربع كوب حليب* قليل الدسم وممكن خالي ، ونضيف ٥٠ ملي كريمه طبخ لايت وجبن سلايس خالي الدسم وملعقتين صغار جبن بارميزان ✨🙇♀️!
نغطي عليه ونخلي الجبن يذوب على نار متوسطه✨!
بعد دقيقتين تقريبا نضيفف لهم اوريقانو وبهارات ايطالية 💁!
نحركهمم ونخليهم على نار متوسطه لحد مايوصلون للقوامم المطلوب ونقدمه وبالعافيه