- 64
- 140
- الأحد, 3 ديسمبر, 2017 - 8 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
ترفلز الفول السوداني
المقادير
نصف كوب مكسرات الي تحبون
( لوز ، كازو ، جوز )
٣ ملاعق شوفان مطحون
١ ملعقة كاكاو بودر مر
٧تمرات مقطعه
ربع كوب كورن فليكس صحي مجروش
نصف كوب فول سوداني
٢ملعقه عسل
الطريقه
تخلط المواد الجافه مع التمر والمكسرات ثم تعجن بفول السوداني مع العسل واذا احتاجنا نزيد الفول السوداني ثم نكورها ونغمسها بجوز الهند