- 118
- 0
- الثلاثاء, 12 ديسمبر, 2017 - 12 , صباحًا
- التقييم:
الطريقة و المقادير
فوتشيني دجاج مع صوص الفريدو😍🍴🍝
.
🔴الطريقة تقول:
نسلق مقدار المكرونه اللي نحتاجها بدون اي اضافات ، وبالمقلاة نشوح صدر دجاج مقطع مكعبات ومتبل ( تتبيلتي ملح ، خل ، عصرة ليمون ، بهار مشكل ، بودرة ثوم ، بودرة بصل ، كمون ، كزبرة ، فلفل اسود ) نشوحه بقليل من زيت الزيتون ونضيف بالمقلاة فلفل رومي ملون ،، اذا استوى الدجاج ونشفة المويه اللي فيه نضيف عليه المكرونه المسلوقه ونضيف اوريغانو واخر شي نضيف من صوص الفريدو ونحركهم مع بعض لحد مايتجانسون ونقدمها 😍🍝
.
🔴صوص الفريدو الخالي من الدهون والسكر والسعرات الحرارية اخذته من عند @healthy_qout ،، واللي ماعنده يقدر يستخدم كريمة طبخ لايت كبديل.
.
الدايت حرمان ولا فن ودلع ونقدر ناكل كل حاجه نحبها بطريقة صحية ولذيذة؟😎
