- 42
- 12
- الخميس, 16 أغسطس, 2018 - 8 , مساءً
- التقييم:
الطريقة و المقادير
.
🔴طريق البروستد :
يتم نزع الجلد من الدجاج ثم يُملح ويُترك لمدة ١٠دقايق ، ثم يُغسل الدجاج ويملح ويضاف عليه بودرة ثوم ، ثم يتم تقليب الدجاج بالدقيق ثم البيض ثم بالشوفان المطحون ، بدل مانسويه يعوص ويعوم بالزيوووت ، نسويه بالقلايه الهوائيه تقريبا يحتاج اقل من ٢٠ دقيقة👌🏼
.
🔴 تتبيلة البطاطس:
زيت زيتون + اوريغانو + بابريكا + ملح + فلفل اسود + بودرة ثوم ، البطاطس نسويه بالقلايه الهوائية او الفُرن🍟😋
.
🔴طريقة سلطة الملفوف:
اربع ملاعق زبادي قليل الدسم+ ملعقه مايونيز لايت+ ملعقه خردل + بودرة بصل + ملفوف مبشور + جزر مبشور ، ثم يتم خلط جميع المكونات سويه حتى تمتزج😋😍
.
🔴بخصوص البديل الصحي للببسي هذا جايبه لي خويي هدية من البحرين مدري والله وين يتوفر هينا عندنا بالشرقيه
