مطبق هامور
  • 167
  • Loading
  • 0
  • الخميس, 18 مايو, 2017 - 2 , صباحًا
  • التقييم:
الطريقة و المقادير

مطبق الهامور
تتبيله الهامور
هامور مقطع ٤ قطع
اول مانغسل السمج نتبله
خلطه التتبيله عباره عن:
كوب صويا صوص
١/٢م.ط ثوم
١ونص م.ط بهارات مشكله
عصير ليمونه
ربع م.ط هيل مطحون
نخلطهم مع بعض ونتبل الهامور
من داخل ومن برا
قبل مانقلي الهامور نغمسه بطحين من الصوبين وعقب نقليه
بسمن نباتي او زيت ذره ونحتفظ بالسمن المتبقي من القلاي حق حمسه العيش.
العيش
المقادير
٣ حبات طماط مقطع ١ كوب بصل مقطع
٣اكوب ارز بسمتي منقوع بماء
١ ونص م.ط بهارات مشكله ١ م.ط ثوم
١ شده كزبره مفرومه ناعم ٢ فلفل اخضر حار
بهارات حب( هيل / دارسين / ورق غار / لومي اسود)
نص كوب من باقي السمنه اللي قلينا فيها الهامور
الطريق
نحط السمنه بالجدر و نضيف لها البصل ونقلب وعقب نضيف البهار المشكل و البهار الحب ونقلبهم ونضيف الثوم والطماط والفلفل والكزبره ونقلبهم خمس دقايق عقب نضيف لهم ماي ونتأكد من الملح وبس يغلي نصفي العيش المنقع ونحطه بالجدر ونتأكد ان الماي ارتفاع ١ سم فوق العيش وبس يقا الماي نحط الهامور فوق العيش ونغطي الجدر ونخليه يتسكر على نار وسط و بالعافيه