مرقوق بعجين من هيلثي سناك
  • 39
  • Loading
  • 0
  • الأحد, 31 مارس, 2019 - 10 , مساءً
  • التقييم:
الطريقة و المقادير

المقادير : ٤٠٠ جرام لحم غنم بالعظم + ٣ بصلات مفرومين + ٣ فصوص ثوم مهروسين + كميه من الخضار بطاط وكوسا وجزر وباذنجان + علبه ونص معجون طماط + بهارات كركم وبهار اللحم ولومي اسود مطحون وبهار مشكل وملح وفلفل اخضر حار ولومي عماني عدل و٣ حبات طماط مطحونين وعجين للمرقوق
اول شي نعرق اللحم بجدر عالنار بدون اي اي اضافه وتالي نضيف البصل ونخليه شوي ونضيف شوية زيت والثوم المهروس ونحمسه عدل ونضيف البهارات ومعجون الطماط ونضيف عليه الخضار ما عدا الباذنجان بعد مرور نص ساعه من طبخ اللحم والملح نضيفه اخر شي ونضيف عليه ماي مغلي ونخليه يطبخ ساعه الي ساعه ونص على نار هاديه وتالي نضيف العجين ونخليه يطبخ على نار هاديه تقريبا نص ساعه ولا تخلونه ينشف وبالعافيه والوصفه برعاية هيلثي سناك وبالبوست السابق حطيت مقاطع من الفيديو