نتائج البحث

١- المساعدة على النوم بشكل أفضل يحتوي الحليب على التربتوفان والببتيدات النشطة بيولوجيًا والتي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على النوم. حيث يؤكد الأطباء أن تناول كوب واحد من الحليب الدافئ يومياً قبل النوم، يساعد على الاسترخاء والنوم بعمق لمدة ٨ ساعات. ٢- تحسين الحالة الصحية للعظام من المعروف أن...

لفتت لارا اسكندر الأنظار إليها خلال مشاركتها في الأمس بحفل طريق الكباش المبهر الذي أقيم في مدينة الأقصر التاريخية بحضور الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي. لارا التي قدمت مع محمد حماقي في هذه الليلة أغنية “بلدنا الحلوة” الرسمية لحفل إعادة افتتاح طريق الكباش غنت باللغة الفرنسية والإنجليزية...

سال سرّه على لسانه كأنّه دم تعذّر منعه. أخذت في تحليل أسباب الثراء من الهبات والانتهازية والاستغلال والعسف والقوة حتى اقتنعت بأنه لا يوجد ثراء مشروع بالمعنى الدقيق لهذه الكلمة. السياسة عالم رحيب، مفاتنه موزعة على جميع المذاهب.. السياسة هي الحياة. إنّ الثورات يدربها الدهاة وينفذها الشجعان ثم...

يوجد عدّة إكسسوارات على كلّ سيّدة امتلاكها لمواكبة الموضة والأناقة، ومنها ما يأتي: مجموعة من الأساور: البدأ بجمع مجموعة من الأساور؛ إذ من الممكن تنسيق ألوانها وارتدائها، لإبراز مظهر الملابس . ساعة يد ذهبية:السّاعة الذّهبيّة تبدو جميلةً على اليد، تضيف بريقاً للملابس العاديّة، وتبرز الملابس...

المكوّنات مكوّنات الطبقة الأولى أربع عشرة شرحة من خبز التوتي الأسمر أو الأبيض. ثلاثة كؤوس من السكر. كأسان من الماء. مكوّنات الطبقة الثانية لتر من الحليب خالي الدسم. علبة من قشطة نوع بوك. أربع ملاعق كبيرة من النشا. ملعقة صغيرة من ماء الورد. ملعقة صغيرة من ماء الزهر. للتزيين: فستق حلبي مطحون،...

يعدّ تأخر البلوغ من المشاكل الأكثر شيوعاً بين الذكور، ويمكن التعرّف على المشكلة عند الذكر في حال تجاوزت الفترة الزمنية الفاصلة بين لحظة بدء البلوغ لديله وحتى اكتمال نمو الأعضاء التناسلية الخمس سنوات، أو عند ملاحظة عدم تضخم الخصيتين عند إتمام عمر 14عاماً، أما في حالة الفتيات، فإنَّ تأخر البلوغ...

إنّ للرؤيا علامات تدلّ عليها وتمييزها عن غيرها، ومن هذه العلامات ما يأتي: الرُّؤيا تكون صادقة؛ أي أنّها تٌخبر عن شيءٍ واقع حقيقة، أو أنّه سيقع لاحقاً، ويكون وقوع الأمر مطابقاً لِما رآه الرّائي. الرُّؤيا تكون صالحة؛ أي أنّها مُبشّرة بخيرٍ، أو محذّرة من سوءٍ. الرُّؤيا غالباً ما تكون واضحةً...

إحتفل التوأم عبدالله وكنزي دياب أبناء عمرو دياب من زينة عاشور بعيد ميلادهما الـ 22 في لندن ومع شقيقتهم جنى دياب . وقد نشرت جنى بعض الصور التي تجمعهم معبرة عن محبتها لهما . بدورها نشرت كنزي صورة لعبدالله وعايدته معبرة عن حبها له. أما والدتهم زينة فقد إحتفلت بهم من خلال صور تجمعهم على صفحتها...

تاريخ كتاب كليلة ودمنة تُشبه مجموعة كليلة ودمنة في محتواها وشكل قصتها الكُتب الأخرى التي قدّمت من مصادر هندية، وهي قصص ذات أفكار مُجرّدة، وتضمّ كليلة ودمنة مجموعة من الحكايات الرمزية والأخلاقية حول الطيور، والحيوانات، وتَحكي بشكل عام عن طَبيب يُدعى برزويه، الذي قام بناءً على طلب من ملك فارس...

نصائح للمساعدة على التخفيف من الزكام للشعور بالراحة قدر المُستطاع أثناء الزكام، يمكن تجربة ما يأتي: ضبط درجة حرارة الغرفة، ورطوبتها؛ وذلك للحفاظ على دفء الغرفة، ولكن دون الإفراط في ذلك. النوم؛ حيث إنّه يساعد على التحسين من وظائف الجهاز المناعي، والتخلُّص من الفيروسات والبكتيريا الضارّة. تناول...

طريقة عمل سيروم لتطويل الرموش في المنزل لتحضير سيروم تطويل الرموش المكونات: - زيت خروع - ٢ كبسولة فيتامين E - زيت لوز حلو طريقة عمل سيروم تطويل رموش طبيعي في المنزل: ١- في وعاء صغير، امزجي ١ ملعقة صغيرة من كل من زيت الخروع وزيت اللوز الحلو. ٢- أضيفي للخليط السابق ٢ كبسولة فيتامين E، واخلطي...

أنواع نقص التغذية يُقسم نقص التغذية إلى أربعة أنواع، وهي كالآتي الهزال: (بالإنجليزيّة: Wasting)، أو ما يُعرف بالمارزمس (بالإنجليزية: Marasmus)؛ وهي حالة تتمثل بانخفاض شديد في الوزن مقارنة بالطول. التقزُّم: (بالإنجليزيّة: Stunting)؛ وتُعرف بقصر الطول الشديد بالنسبة للعُمر، وهي عملية بطيئة...

بعض النصائح التي قد تساعد على تحفيز نزول الدورة الشهرية وتنظيمها: تجنب التغييرات الشديدة في الوزن يُصَّعب الوزن الزائد من عملية الإباضة، في حين يُمكن لخسارة الوزن تحفيز التبويض، ولكنَّ فقدان الوزن الشديد، والمفاجئ قد يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية. التقليل من التمارين الرياضية للأشخاص...

طرق منزلية تساعد في اللحفاظ على الورد لمدة طويلة غسول الفم يعد غسول الفم مضاداً قوياً للجراثيم، فهو يقتل البكتيريا الموجودة على سيقان الأزهار بنفس الطريقة التي يقتلها بالفم، كما أنه يعطي رائحةً جميلةً جداً للباقة إضافةً مع رائحة الأزهار، كما يلوّن الماء باللون الأزرق، وطريقة استخدامه هي...

النوم لساعات كافية: إن عدم النوم لساعات كافية من أهم أسباب ظهور الهالات السوداء واحتقان منطقة العين، ويجب النوم لفترة لا تقل عن ثماني ساعات لمنع ظهور الهالات السوداء. استعمال المواد الطبيعية: هناك العديد من العلاجات التي تستعمل موضعياً على البشرة مثل الخيار البارد، وعصير البطاطا، وعصير النعناع،...

تمرين الدّمبل يكون عن طريق حمل الدّمبل، ويٌمكن استبداله بزجاجتين ممتلئتين بالماء، ثم ثني الذّراعين حتى يكون الدّمبل بمستوى الكتفين، وبعدها تُرفع الذّراعان إلى أعلى مع محاولة الشّد لثوانٍ معدودةٍ، ثم العودة إلى الوضعيّة الأولى، ويُفضّل تكرار التّمرين لثماني مراتٍ على الأقلّ في البداية، ثم زيادة...

فوائد التربية البدنية لاسرتك توفر التربية البدنية مجموعة من الفوائد للأفراد، ومنها: الفوائد البدنية إن كلّ مرحلة من المراحل العمرية ترتبط بتمريناتٍ رياضيّة خاصة بها، وهذا ما يُساهم بتوفير السلامة البدنية للأفراد، والتي تؤدّي إلى تقوية، وتنمية العظام، والمفاصل، ممّا يُنتج عن ذلك زيادة في القدرة...

عند طي الملابس يفضل وضعها بحيث يكون القسم المطوي منها موجهاً للخارج، فذلك يجعل الخزانة أكثر ترتيباً. ترتيب صفوف الملابس حسب اللون، فذلك يجعل الخزانة أكثر تنسيقاً وجمالاً. الاستعانة بنجار لتقسيم جزءاً من الخزانة على شكل مربعات خشبية ذات فواصل، حيث يمكن الاستفادة من هذا التقسيم في ترتيب...

تعب العينين ومظهرهما المرهق والداكن يدل على توتر العروس، لذلك أنت بحاجة الى أن تطبقي برايمر العين، من ثم ضعي نقطة من الكونسيلر على فرشاة كونسيلر صغيرة، وطبقيها على الشوائب، خصوصاً الهالات السوداء، واحرصي على عدم الإكثار منه لأنه سيلفت الانتباه الى أي عيوب ممكنة. واحرصي على استخدام ظلال عيون...

نشرت النجمة الكويتية إلهام الفضالة فيديو على أحد حساباتها في مواقع التواصل الاجتماعي تشتكي من خلاله تأخر زوجها الدائم. وظهرت في الفيديو وهي تنتظر زوجها شهاب جوهر في السيارة منذ فترة طويلة، مشيرة إلى أن هذا الموقف دائماً ما يتكرر. ولفتت النجمة إلى أن تأخير زوجها سببه أنه ينسى عادة أشياء قبل...