كيف اقتل الكرشه

T

TOMORROW

New member
إنضم
5 يناير 2012
المشاركات
82
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
قوه عرايس شلونكم

في وحده غاثتني ابي امحيها :rgewrg:

شلون ماحب اسوي رياضه عشان ماتطلعلي عضلات وتكبر اذا وقفت رياضه

مافي كورسيه معين او شراب معين ؟؟

ان شالله ماتطنشون:eh_s(7):
 
عن النسآ أفرق ~

عن النسآ أفرق ~

New member
إنضم
14 ديسمبر 2011
المشاركات
513
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
-




الزنجبيل + الكمون = مع بعض يقضي عليها بتاتاً ..
انا مو ملتزمه فيه مادري ش ناطره بس رفيجتي بين عليها حيل
و المشششي .. :eh_s(7):​
 
A

Al mystery

New member
إنضم
27 ديسمبر 2011
المشاركات
75
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مسااااااج الصيني بس علي منطقه البطن ووووايد ممتاز وأمده بس ١٠ ايام. تشوفي الفرق
 
مفعمه بالحيويه

مفعمه بالحيويه

New member
إنضم
4 يونيو 2011
المشاركات
1,137
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات من قال ان الرياضه تسوي عضلات لوووووول

ماعليج اشتركي بـ الـجم قولي حق المدربه عن مشكلة الكرشه بتسوي لج تمرين مكثف فقط لأزلة الكرشه

وخلاص تفتكين بسرعه ماتدرين يمكن في اسبوعين الا وبطنج لازق بـ ظهرج :d

لازم احد يوقف على راسج ساعه في اليوم او ثلاث ايام في الاسبوع هم يحددون لج

و المدربه مابتقصر معاج
 
التعديل الأخير:
كلـــــي غنج

كلـــــي غنج

New member
إنضم
12 سبتمبر 2009
المشاركات
1,300
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تمارين المعدة

مساج تخسيس للمنطقة

زنجبيل + كمون + نعناع+ شا اخضر

للامانة ماجربت الخلطة بس كثير يمدحونها

انا عن نفسي شلت كرشتي جراحيا لان اساسا منت متينة وضعفت وترهل الجسم ف شديته

بالتوفيق
 
cuteya1986

cuteya1986

New member
إنضم
23 أبريل 2009
المشاركات
1,926
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
رفيجتي تقولي البسي كورسيه عالاقل بالدوام او بوقت النوم وخواتي يقولون يخلي عضلات البطن تترهل احتررررررررت
عا انا الكرشه عندي الي تحت السره وهمن خواصر وبطن بس باقي جسمي عااادي
ولو اضعف والله والله ماتضعف كرشتي وبطني
ناهيكم عن الظهر ااااه مشكله


عن النسآ أفرق ~
من توقيعج تقريبا انتي نفس موعد عرسي ان شالله



الله يرزقنا الجسم الصحي الحلوو ويتمم علينا ياربي


اي بنات قولو شنو جربتو ونفع معاكم هل الكورسيه زين والا لا او خلطة او كريم او مساااج اي شي جاب نتيجه
و up
up
up
ورفع للموضوع


​
 
cuteya1986

cuteya1986

New member
إنضم
23 أبريل 2009
المشاركات
1,926
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
q8
كلـــــي غنج قال:
تمارين المعدة

مساج تخسيس للمنطقة

زنجبيل + كمون + نعناع+ شا اخضر

للامانة ماجربت الخلطة بس كثير يمدحونها

انا عن نفسي شلت كرشتي جراحيا لان اساسا منت متينة وضعفت وترهل الجسم ف شديته

بالتوفيق
أنقر للتوسيع...





=====================
ممكن تذكرين تجربتج جراحيا شلون شق وخياط والا ابر والا ليزر ​

 
اميره^_^بحلآها

اميره^_^بحلآها

New member
إنضم
14 مايو 2012
المشاركات
1,517
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
♥ q8 ♥
وانا بعد معكم وع الكرش مشكلهـ خاصهـ اللي عرسها قريب مو حلوو عليها

مادري شسوى حتا انا ودي البس كورسه بس اخاف
 
^لغموضي معاني^

^لغموضي معاني^

New member
إنضم
15 يونيو 2011
المشاركات
2,221
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ههههههههههه

انا خفت كررشتي لان كانت فيني خفيفه

بس مدري شلوون راحت :(

يمكن كنت امشي وااجد واتحررك
 
M

miss xs

New member
إنضم
16 فبراير 2010
المشاركات
63
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
المشي وتمارين المعده

ويقولون في شاي اسمه الشاي الابيض بالجمعيه وااايد مدحولي اياه انا نفسكم عصقووله

بس بطــــــــــــــــــــــــــن ياللليييييت بس كرش كرش وبطن ويييع

وعرسي شهر 2 ريلي يقول خذيتج ضعيفه لاني ماحب الكرش لووووول مادرى المسكين
 
R

reem alflla

New member
إنضم
2 سبتمبر 2011
المشاركات
1,556
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الكررش ما يروح الا برياضه :eh_s(14):


جبررو نفسـكم تسووون لا تقولولي شربي جاي اخضر ولا دارسين ولا من مشروبات الرجيم كله خررطي


سكري حلجج ولازم تحسين باليووووع ماكو احد خلقه من الله جسمها ضــعيف وحلو وبطنها لازق بظهرها !!!!!!!!!


يعني مو معقووله نتريق ونتغدا ونتعشااا ونحلي وندردع قهوه وعقب نقول نبي جسمنا حلوو

الرشيقه تتريق عصير ولا قهوه سلطة فواكه كورن فلكس

مو بطاط وزهر وبيديان ولا بلاليط وبيـض لا تتريقون ريووق عرربي !!

الغدا اكلي سناك خفيييف يرد الروح فيج بـس بسكوووت جيس بطاط صغير شي سد اليوع

العشا اكليه مبجر ومن الساعه 8 ما يطب ابطنج شي نهااائيا

ولازم تحسين باليووع

نامي يوعانه تقعدين ضعفانه

الي تبي الزين مو بساااهل تسكر حلجهااا وتلعب رياااااضه :eh_s(15):
 
التعديل الأخير:
R

reem alflla

New member
إنضم
2 سبتمبر 2011
المشاركات
1,556
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بناااااااااااااات صج المساج عجيــب ويبين نتايجه بسسسرعه

بس عقب فتره هديتو عمركم ولا حملتو راح تصيروون فيـــــــــــــــــله وتورمووون :)

انا اخت رفيجتي والله ووورمت وقعدت لانه اعتمدت على المساج بالضعف
 
HMS..

HMS..

New member
إنضم
19 يوليو 2011
المشاركات
281
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
KWT
الكرشه ،


مشكله أزليه مدررررررررررررري متى بتروح


كورسيه و لبسنا و الخلطه و شربناها /


ماكو الا نسسكر حلوجنا

الله يعينن
 
يجب تسجيل الدخول أو التسجيل كي تتمكن من الرد هنا.
أعلى أسفل