~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

[سمسميه]

بنات اكو خوش مسابقة بقسم النادي الصحي
لاتطوفكم !!
لحقوا قبل لا يخلص التسجيل!:RoadRunner:

**}{}{} اياك والياس من كرشك {}{}{** المسابقه الاولى للقضاء على الكرش حصريا بكويتيات

 

[مستشاره قانونيه]

مشكووووووره سمسميه خوش مساااابقه واسمها رهييييب

 

[سمسميه]

مستشاره
يلا شدوواالهمه
سجلوا

 

[جوجو.]

مشكوره سمسميه

 

[@شمس الضحى@]

مشكوره ياسمسميه ع المسابقه
بس انا ولله الحمد والمنه ماعندي كرش نهائيا

 

[@شمس الضحى@]

امبيه انا ماااااقدر اكمل بالفواكه راح اخلييه كله خضار وايد تعب :× كليت قطعه حلوووم شكو مادري بس احس روحي دايخه وبرداانه مادري شسوي

سلامتج يامستشاره من الدوخه
بس ديري بباااااااااااااااااااالج لايصيرفيج هبوط بسم الله عليج​

 

[@شمس الضحى@]

اسووووم

الله يعااافيك ياقلبي

وفديت النيدو واللي يحبه:eh_s(7):

فديت قلبج والله انج عسل
يام احلى خدود​

 

[أم خـــدود]

بنااات

انا بطني يعورني من الحليب واللبن والزبااادي والله من شلت المرااره وهوااا يعورني اذا شربتهم اوكليت من منتجات الألباان

وااايد واليوم من قعدة من النوم بطني والله العظيم ذااابحني مغص موطبيعي وانا اصلا ادري لانه من منتاجات الألبان من

شلت المراره واهي تعورني


فعاد اليوم وقفت عن الألبان وكلت شي خفيف

عفيه بنات انا واااايد جديه بس المشكله كل رجيم اختااره يكون فيه من منتجات الألبان واهي تعور بطني والله اتعب منهااا

قولولي شنو الرجيم اللي اخذه ومافيه منتجات الألباان واااايد

 

[شيخه***البنات]

بنااات

انا بطني يعورني من الحليب واللبن والزبااادي والله من شلت المرااره وهوااا يعورني اذا شربتهم اوكليت من منتجات الألباان

وااايد واليوم من قعدة من النوم بطني والله العظيم ذااابحني مغص موطبيعي وانا اصلا ادري لانه من منتاجات الألبان من

شلت المراره واهي تعورني


فعاد اليوم وقفت عن الألبان وكلت شي خفيف

عفيه بنات انا واااايد جديه بس المشكله كل رجيم اختااره يكون فيه من منتجات الألبان واهي تعور بطني والله اتعب منهااا

قولولي شنو الرجيم اللي اخذه ومافيه منتجات الألباان واااايد

حبيبتي اذا انتي ماتقدرين غيري الرجيييم ترى مايصير جذي تضروون نفسكم ..

واايد رجيمات مافيها حليب تقدرين تسوينها لاتضغطين على روحج ..

ترى اي رجيم تسوينه و تلتزمين فيه تأكدي انج راح تضعفين اكيد 100 %

انا سويت هالرجيم لاني انا وزني ثابت ومحتاجه هالشي لان وزني ثابت صارله مده ..

لاتضغطين على روحج ياقلبي وسوي رجيم مايتعبج .. لان هالرجيم قلتلكم متعب متعب بس ممتاز ..

 

[@شمس الضحى@]

بنااات

انا بطني يعورني من الحليب واللبن والزبااادي والله من شلت المرااره وهوااا يعورني اذا شربتهم اوكليت من منتجات الألباان

وااايد واليوم من قعدة من النوم بطني والله العظيم ذااابحني مغص موطبيعي وانا اصلا ادري لانه من منتاجات الألبان من

شلت المراره واهي تعورني


فعاد اليوم وقفت عن الألبان وكلت شي خفيف

عفيه بنات انا واااايد جديه بس المشكله كل رجيم اختااره يكون فيه من منتجات الألبان واهي تعور بطني والله اتعب منهااا

قولولي شنو الرجيم اللي اخذه ومافيه منتجات الألباان واااايد

ياقلبي بسم الله عليج ماتشوفين شر:hjy5jewf:
دامج عارفه الي يضرج تجنبيه
وشوفي الي يناسبج لاتضغطين على نفسج
اكثر ماكثر الله الرجيمات يعني وقفت على رجيم ال12يوم
بلاش منه ​

 

[* Na3oMa *]

انا عن نفسي هديت هالرجيم .. لان بصراحه ايوع ومادري شلون انا مااتحمل 3 ايام نفس الاكل امل ملوله بالاكلـ ..

ف اليوم كليت بس سلطه سيزر لي بليل راح اكل شي خفيف إن شاء الله ..

 

[سارونه87]

انا من امس كليت صمون اسمر مع جبن من دايت سنتر وعصير
والصبح اليوم كليت برتقال وبس
حدي احس نفسي شبعانه

يمكن بعد شوي اروح اشتري لي اناناس

 

[مستشاره قانونيه]

السلام عليكم اشلونكم بنات شخباركم

ام خدود رجيم دشتي مافيه منتجات الحليب ممنوع الروب واللبن والحليب وبس مسموح بالاجبان ..

انا مكمله بالرجيم الحمدالله بس خليت الفواكه يوم واحد واليوووم شربت شوربه خضااار والعشى انشالله سلطه

نعووومه عادي المهم رجيم تلتزمين وتضعفيين بصحه وعافيه

شيووووخه الرجيم حدددده رهيب ومستانسه عليه حدي وانشالله اذا خلصته برتاح يومين وبرد اسوويه مره ثانيه اذا نزلت اكثر من 5 كيلو بهالفتره
باقي 8 اياااااااااااام :lololoe:​

 

[NeloFaR]

بنات اكو خوش مسابقة بقسم النادي الصحي
لاتطوفكم !!
لحقوا قبل لا يخلص التسجيل!:RoadRunner:

**}{}{} اياك والياس من كرشك {}{}{** المسابقه الاولى للقضاء على الكرش حصريا بكويتيات

انا الحمد لله .. مو لهالدرجة باينة .. و انا بعد ما فيني شده للمسابقات

 

[NeloFaR]

ما تشوفين شر ام خدود ... سلامتج حبيبتي اختاري الرجيم اللي يناسب جسمج ..

انا اليوم تغديت تفاحة و اشوية عنب .. و بصراحة الفواكة تيوع وااايد .. اكلت لي اشوية شابورة علشان اشبع و اسكر حلجي

حدددي امبدعه .. غيرت النظام مره وحده .. بس الحمد لله حاسه بتغيير .. و ويهي ضعف و ان شاء الفال لباقي جسمي

اتوقع راح انزل على هالرجيم 3 كيلو مو 5 ..

يالله الحمد لله على كل حال

 

[NeloFaR]

السلام عليكم اشلونكم بنات شخباركم

ام خدود رجيم دشتي مافيه منتجات الحليب ممنوع الروب واللبن والحليب وبس مسموح بالاجبان ..

انا مكمله بالرجيم الحمدالله بس خليت الفواكه يوم واحد واليوووم شربت شوربه خضااار والعشى انشالله سلطه

نعووومه عادي المهم رجيم تلتزمين وتضعفيين بصحه وعافيه

شيووووخه الرجيم حدددده رهيب ومستانسه عليه حدي وانشالله اذا خلصته برتاح يومين وبرد اسوويه مره ثانيه اذا نزلت اكثر من 5 كيلو بهالفتره
باقي 8 اياااااااااااام :lololoe:​

موفقة حبيبتي .. انا ان شاء الله اخلص هالكم يوم و مفكرة اصوم ديني و بعدين اعيده عدل بدون الخرابيط اللي اسويها :edbf4317b9:

 

[شيخه***البنات]

مستشاره قانونيه :

شيووووخه الرجيم حدددده رهيب ومستانسه عليه حدي وانشالله اذا خلصته برتاح يومين وبرد اسوويه مره ثانيه اذا نزلت اكثر من 5 كيلو بهالفتره
باقي 8 اياااااااااااام

حبيبتي و الله ان شاءالله تنزلين بصحه و عافيه و ان شاءالله تنزلين اكثر من 5 كيلواات ياااا رب..

وهذا الشعار اهداء مني لكم صج بوطقه بس عشان يميزنا ..



شكله بقينا انا و انتي بهالرجيم صح ؟؟

 

[جوجو.]

مسا الخير

 

[جوجو.]

شيوخه وين رجيم بو12 يوم أي صفحه بشوفه بشوف أقدر أطبقه

 

[شيخه***البنات]

شيوخه وين رجيم بو12 يوم أي صفحه بشوفه بشوف أقدر أطبقه

هلا جووووري ..

هذي الصفحه اللي فيها الرجيم وخامس رد بالضبط اهووا اللي فيه الرجيم ..

http://q8yat.net/showthread.php?t=234789&page=23