~¤ô¦¦§¦¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦¦§¦¦ô¤~

[teenaa]

لووووووول انوج ميخالف والله راح يطيرون الكيلوات بس لا تحرمين نفسج

انا انشالله بكمل عند طالب الشمري لين ما اوصل 60 ياااااااارب


وبعدها انا من نفسي بحافظ لان حرام ازيد وانهار نفسيا لوووووووووووووووول

 

[eng.q8]

انا مع بدر نصر الله

وان شالله بعد الرجيم اكيييييييد بسوي معاه تثبيت 3 شهوووووور ولا جنه ما سوينا شي

بس تصدقين تينا الحرمان بهالحاله يسوي شي لان راح نبدي بعدها مرحله يديده وراح نتشجع

انا ناويه على نفسي ان شالله اليوم وباجر

 

[teenaa]

انوج انا يتلي حاله وربي 3 ايام ما يطب غير النسكافي مال الصبح بحلجي نزلت 700 جرام بس
متخيله ماادري ليش لووووووووووووووووووووووووول

لو ماكله احسنلي والله انهرت نفسيا وقررت اني اتجه حق دكتور تغديه احسنلي ولما رحتله قاالي مو زييييييين الحرمان

 

[eng.q8]

معقووووووووووووله!!!!!!

والحل ودي اشوف السبعيناااااااااااااااااات

 

[زيـنـه]

صباحوووو

شلونكم ؟

ميزاني اليوم يقول 83.5 .. و طبعا اليوم ال يوم من ايام المسعده العزيزه !
فماني حاطه هالوزن في بالي .. باجر مراجعتي و الله يستر .

امس غداي كان .. 5 قفاش مشخول مع سلطه و دياي ستيكات
و سناكي الثاني 4 حبات اللقيمات .
و عشاي اناناس فريش و روب اكتيفيا .

من من .. انجاز انجاز .. رحت اليمعه امس و ماطب حلجي الا الماي و الجاي الاخضر و القهوه

انوج .. هانت هانت ..حاليتزيدين حركتج و تطيرين هالكيلو و نص و تصيرين بالسبعونات .

تينا .. قلنا لج مو زين الحرمان ما سمعتينا .. يوم قالها الطبيب صدقتي
ان شاء الله توصلين الستونات قريبا .

عنيد .. و جسوت و بطبط .. وينهم ؟؟


الحمدلله تريقت ريوقي المعتاد .. توست اسمر مع جبن .. و خس خيار جزر .. و حليب معاه قوه شوي .

 

[زيـنـه]

وينكم ؟

 

[ضعيفه وعصله]

السلام عليكم ورحمة الله وبرتاكه

يا حلو سوالفكم والله

خلني اقولكم شصارلي موقف بالشاليه شجعني

انا قبل بطووووووووطه بطه بطه

كان وزني قبل 3 سنين 80
ونزلته بسنه بين ال 76 و 74
ورحت حق طالب الشمري ونزلت الحمدلله لين ال67 وقاعد اكمل وحاليا وزني 68.1

واخيرا لابسة بنطرون وبثقه بالشاليه
والكل يقولي ضعفاااانه جسمج صار حلووو
وانا متشققه
يقولون اللحين لو تاكلين محد يكلمج

و كنت واقفه اشوف البحر ههههههههههههههه الا بنت خالتي تقولي ضعيفونه بصورج وصورتني
تقولي طااااعي شكلج ضعييييفه
وااااااااااي ما كنت مصدقة
تخيلو من الثقة قمت البس اوسيع لووووووووول الحمدلله لك يارب
وباقيلي 5 كيلو على المثالي ..
وارتااااااح

ادعوووووووولي

على فكرة انا طولي 162

 

[eng.q8]

ولكموووووووووووو

زيوووووووووووووووووووووووووون ..والله يتمم علييييييج

ان شالله هانت وونودع انا وياج ال80

وناسه زيون تراجعين عند منو ؟؟

 

[teenaa]

لوووووووول زيون شسوي يااختي ابي اضعف بس وناسه واحساس فوق الحلو لما تحسين انج ملتزمه عند احد والله وناسه وراحه تحسين احد وراج متابعج



المهم المهم ضعيفه هانت ما بقا شي باقي نتفه وتوصلييييييييييييين


انوج انشالله ننزل بصحه وعافيه
\


توني كليت توست امريكانا شوي وبشرب جاي البردقووووووش

 

[بطة رشيقة]

مساااكم الله بالخير يا بنات ..

سورى على التاااخير بس كنت مشغووووله الصبح .. :dfgl:

اليوم الثلاثاا ووزنى 75.6 ولله الحمد والشكر انا اليوم وايج سعيده ورااضيه عن نفسى ...:eh_s(2):

والى الامام ان شالله ..

واللى خلانى انى استانس اول شى شهاده انوجه الغاليخ فينى .. استحيت وايد لما قلتى ان الفرق مبين وانتى بعد مشالله مشالله تبارك الرحمن فرقتى على وايد وكنت ودى اشجعج بس خفت اتكلم والبنات اللى بالبصمخ يبققون عيونهم عليج اسم الله عليج استمرى مابقى شى وتوصلين .. :eh_s(21):

والشى الثانى اللى فرحنى ان واحد ويانا بالدوام ريال كبير دش وسلم ورديت السلام ووقف ساكت اهو العاده يسلم ويسال حبوب وحليو بس هالمره واقف متنح شوى جان يقول انتى ام فلان .. قلت اى جان يقول مشالله مشالله مشالله تبارك الرحمن ما عرفتج !!! انا هنى بقيت اطيح غشيانه من الفرح ... وعشان جذى احس انى متفاااااءله ويارب يارب ربى يوفقجنى واوصل للى ابيه ... :weight_lift:

وحتى شهاده منمن الحبيبه فينى ونستنى وايد ..

ربى يجعل السنه اليديده خير علينا وربى يفرح قلبنا بالوزن اللى نبيه ولا يخسر تعبنا ويبارك لنا .. ويسعدنا ولا يفرقنا يارب ..

تينا حبيبتى والله شدى الحيل ما بقى شى ..

بطاطا تسلمين على الحجى الحلو وماقصرتنى وعلى هذه مالت الدهوون اتوقه بتطلع منى بلاوى خخخخ

ام فجوره .. روحى موعدج عشان تلتزمين اكثر عفيه على حبيبتى

زيونه قود قود قود ...

​

 

[teenaa]

واااااااااااااااااي بطبط ونااااااااااااسه



هانت هانت

وناااااااااسه


يواااااااااا يا بطبطوووووووووووووووووط



شدي حيلج وناسه شفتي شلون الالتزام يفرح الواحد



والله ونااااااااسه

ايواااااااااااااا


طمطمطمطم

جكجكجكجك
<<<حدي اندمجت لووووول

 

[just-me]

مساء الخير على الحلوين

مشكورين على السؤال جميعا تسأل عنكم العافية

يوم الاثنين اللي قبل اللي طاف سبحان الله كنا نسولف انا و اختي عن ولدها بيروح

العمره مع ربعه و مع السوالف يبنا طاري العبي وانها ودها تشتري عبي يديدة جان اقول لها عاد احلى عبي بالنسبة لي

شهد اللي بالجابرية و اللي بمكة ...و سكتنا ...لا الاه الا الله الخميس بالزواره جان اقول لها جان زين ولدي يروح مع

ولدج و ربعه بما انهم كلهم شباب الله يحفظهم و هم اهوه معطل مني مناك سأل الابو والحمدلله الله هداه ووافق رديت البيت

جان تتصل علي وتقول ربعه هونو بيروحون الاسبوع اللي وراه و اهوه مايقدر الا هالاسبوع و انا بروح معاه

قلت و اي عليكم بالعافية جان زين الله يهدي الابو بعد مره و يرضى اروح و لا الاه الا الله وافق و لبت سبحان الله

حجزنا الخميس بالليل بالاون لاين و مشينا السبت العصر و سامحوني ما قدرت ابلغكم لان حتى جناطنا صكيتهم الصبح

من اللوية و الحمدلله كنا صايمين و فطرنا بالتاكسي واحنا بالطريق للفندق وعلى ماوصنا للاسف طافتنا صلاة العشا

المهم اعتمرنا و كانت حدها ماشاء الله خفيفة و سهالات




و الأحد نفس الشي كنا صايمين و فطرنا بالحرم وماقصرو اشكثر ناس مسبلين جزاهم الله خير



و ماطلعنا الا عقب صلاة العشا كنا بنموت من اليوع و لا الاه الا الله أمس ورا صلاة الفجر

تريقنا و قضبنا الطريق والساعة 2 الظهر انا بالبيت ...يعني عباره لحقنا على 6 فروض الحمدلله

بنات طرنا على طيران ناس http://www.flynas.com/ar/

مثل الجزيرة بس سعودي أول مره نجربه ما تصدقون التذكرة ب 37 رايح راد مع الضرايب

للشخص و الفندق زمزم الليلة ب 33 غرفة مطلة على الحرم



واي ياحلو هالمكان سبحان الله الوحيد اللي ودج ماتفارقينه و من تردين الديرة و دج ترجعين له

الله يشهد اني دعيت لكم و ما نسيتكم بس الصراحة دعيت لكم بكل شي الاالريجيم عسى الله يتقبل يارب



أحلى شي هالحلوة التكرونية العنونه صورتها لكم بس تحن ما تعرف تتكلم اتوقع عمرها سنة توها تمشي



بس معلمينها تمد ايدها فقيرة الله يرحم حالها و حال اهلها بس اتشوق تقول اهههه اههههه اهههه

على نفس نغمة صوت ربنا يخليكي ربنا يوفقك ياخاله بس على حنه اااااهههههه اااهاهههاااهه مو عارفة

الحمدلله ربي ماقصر و ماشاء الله اول السنة الهجرية خير ربي لك الحمد و يارب تعيدها علي

ويكتبها لكم يارب

 

[عنيّد]

السلااام عليييييكم

أدري أدري أدري اني ماستحي
قاطعه من زمان مافيني خير >_<
بس والله لي اسبابي
الاول اني بديت دورة من الاسبوع الي طاف وماتخلص الا نهاية شهر 1 ، فماكو نت الصبح
والثاني ان صارلي اسبوع مطيحه حظ الرجيم FREEEEEEEEEEEEEEE
ابداااااااع لدرجة ادري اني زايدة :tongue22: بس عادي عادي الدنيا مو طايره :dfgl:


انشاااالله كلكم تكونون بخير وصحه وعافيه ورجيم :weight_lift:

بس هالايام كنت حوووسه ، باذن الله اقرا الي طافني لما اركد ^_^

 

[mn.mn]

مساااااااااااااااااء الخير

بطبط واااااااااااااي وناسة خوش يوم ما شاء الله ربي يتمم على خير وما يضيع تعبج ابد

زيون عفية عفية زين تسوين خلاص لي متى نضيع الوقت لازم هالمرة الوقفة تكون حاسمة

انوج ما شاء الله ما بقالج شي على السبعونات شدي الحيل

جسوت ماشاء الله تبارك الرحمن تقبل الله طاعتكم وشلون طيران ناس كنت مفكرة احجز عمرة بعطلة الربيع بس كنت مترددة

عنيد لووووووووول والله كنت حاسة غطتج = تبدع بالرجيم ديري بالج لااااااااااااااااااا تغلطين غلطتنا

انا بعووووووون الرحمن اليوم بعد أوكي وتعالوا شلون على يوم الميزان الخاص بالدوانية تبونه مثل ما قلنا كل ثلاثا ولا نخليه كل خميس ؟

 

[just-me]

هلا من من منا و منج صالح الاعمال ماقصرتي

توكلي على الله و حجزي كباتنهم استراليين او انجليز المهم شقران حمران عطران خخخخخخ شكو

و السعر ما يتطوف

زيونه وينج ليش جذي عفستي الريجيم على الاخر نظلناج عاد اشحولج استمريتي و قمتي تشخطين فينا

اذا خربطنا عموما انا مع عنيد مبدعه عدل بالريجيم و بلشت الفخوذ تتربرب--->أكبر مؤشر عندي

بطه الف مبروك الصمود ماشاء الله استمري

انوجه شغلج عدل استمري موفقة

تينا ياقلبي تبارك الرحمن شدي حيلج والله بيكون بعونج و تبشرينا بالستينات قريب

 

[زيـنـه]

هللو

جسوت .. تقبل الله طاعتج و الحمدلله على سلامتج ..صج ذاك المكان ما ينمل بكل بساطه .
عليج بالعافيه .

من من .. تمام التمام .. متى الميزان .. ثلاثا و الا اربعا و الا خميس ؟
و اذا تبين نوزن هال3 ايام ماكو مشكله

عنيد .. انا قايله من قبل اللي تغط عن الديوانيه يعني مبدعه !
عليج بالعافيه بس حاولي ما تزيدين وايد ديري بالج تضيعين تعب الايام اللي طافت خاصه مع العبد .
و حاولي تطلين بالليل جان تقدرين .

بطبط .. ان شاء الله التزامج يستمر و توصلين هدفج .. و كلام الناس يشجع بس لا يغرج و تندفعين على الاكل بالعكس خليه دافع لج على الاستمرار بالريجيم .

انا الحمدلله كنت اوكي اليوم

سناكي قهوه فرنسيه و لوز و يوز

غداي كان 6 قفاش مجبوس دياي

عشاي اناناس فريش و روب اكتيفيا

و الحمدلله على النعمه .

شخباركم؟

 

[ام فجور 2008]

السلام
حده ويع ما مداني انام الا وفزيت حسبت المنبه دق حق الدوام من كثر ماا انا كاره الدوام قمت اتفزز من نومي لا والمكان حشاكم وصخ قطاوة وفيران وانا اهناك بس قاعدة ومخترعه وكل شوي منادية مهندس يكش قطوة والله فشلة بس شسوي وقلت باخذ مرضية اليوم وباجر ولافشلتي كل شوي منادية واحد
لا تشوفون الطريج والله يخرج من الصبح هنناك امغرة وييع بنات

جسوت بعد عمري عمرة مقبولة

 

[بطة رشيقة]

صباح الخير ...

شلونكم بنات شمسوين عساكم بخير ..

الحمدلله الاخبار كلها طيبه وحلوه ..

جسووته يا بعد عمرى والله تقبل الله منج وعليج بالعافيه وحلاتها الروحه اذا صارت فجاه الواحد الا مو حاسب حساااب عليكم بالف الف الف الف عافيه وانا بعد فى كلام منى مناك ان ابوى وده يروح العمره وشكلى بجلب فيه !!!! والرجيم ان شالله مع 1-1--2010 خلاص ردى له خوفج الفخوذ تتربرب وبعدين تتوهقين ..

زيووونه .. مشكوره حبيبتى وعلى قولتكم لازم ما انغر عشان لا ارد ..

منمن شكرا شكرا جزيلا بعد شبدى وعفيه عليج الحماس مشالله ..

عنيد جكييينااااااااااااااااااااااااااج ... اثارى هذى الغمنده منخضه عشان تخربطين لالالالالالا :eh_s(4):

شدى الحيل يا حبيبتى انتى بديتى ولا تخقتين ترى بعدين يصير فيج مثلنا :lkmnkl:

تينا ايوا ايوا ايوا ايوا شكرا على التشجيييييييييييع ​

 

[teenaa]

صباح الفل

انا امس مش ولا بد


شوي بس خربطت بس انشالله اليوم ارد ادراجي

 

[بطة رشيقة]

ان شالله ...

تريقت توست وجبن وعصير برتقال مع يزر ..

بنات مشتهيه كيكه مشتهيه بخاطرى احس صارلى جم يوم بس اتخيل واتحلم فيها ..