~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

[المتميزة دائما]

رد : رد: ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

السلام عليكم شلووونكم بنات عساااكم بخير واى واى تكسرت تكسر عيزت عيزت من التنظيفكوووو بس الحمدلله خلصت وصار البيت يلق وتفطرت ماكدووونالدز !!!!! للاسف بس ان شالله راجعه راجعه للرجيم وبقوووه على قوله منمن ...

هلا منمن حبيبتى شلوونج والحمدلله انج الحين احسن وعسى دووووم ان شالله ربى يشرح صدرج ويعينج ...

ميزوووو حبيبتى الف مبروك وصول الاربعينات بس احس ان وايد عصااااله بس ميخالف الله يهنيج فيه وعلى الحاله اللى تحوووشج اى حاشتنا كلنا بس الحمدلله شفنا بعض وتعرفنا على بعض وكل البنات والله ذهب وانا تشرفت بمعرفتهم .. منمن تهبل مشالله اسم الله عليها وجسوووت مشالله مشالله تبارك الرحمن روحها حلووووه مثلها مشالله عشان جذى انتى لا تخلين هالحاله تزيد عندج وخلينا نشوووفج الله لا يفرقنا ولا يقطعنا من هالمحبه والعلاقه الطيبه ... ان شالله ..

وقريبا ان شالله انا ومنمن نوصل 70 يارب يارب يارب يارب وكلنا ان شالله ...

صبووووحه كلووولووولووولووولووووش الف الف الف مبروووك والله فرحت لج من كل قلبى ياريت يمى عشان ابوووسج والمج الحمدلله ترى الدراسه حلوه والعلم حلو يا وخيتى لا تضيعين هالفرصه وموفقه يالغاليه ...

شوشو شلوونج عوافى الفطووور وتونى ادرى انج تخصص رياض اطفال عيل اخذى دوره من ميزووو هههه تعالى صج شوشو متى عرسج ان شالله ..؟

هلا هلا بطوطة .. الله يبارك فيج .. وااي امس قروب النقاط طلعوها من جبدي تخيلي نازله 2.600 كاتبين اني نازلة 1.600 وبالمركز الخامس المكرر لووول صج انقهرت امس خو اشيبيله اخذي آله حاسبه وطلعي النتيجة ولا الاحباط عصبت حدي وزعلت صج الريجيم انا مسويته حق روحي بس هم التحفيز حلو .. الله كريم .. وانا بطوطة اذا شفتيني ماراح تعرفيني لأني متغطية اسود من فوق لتحت لووول ( نقاب وبوشية وعباية ودلاغ وتسوس )9 يعني ظلمة لوووول ما ابين لوووول وهاذ لبسي من كان عمري 18 سنة والحين انا 35 يعني 17 سنة خدمة بالعسكرية لوووول:eh_s(20): .. والله واتشرف بشوفتكم

 

[المتميزة دائما]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

مسا الخير على الحلوين

شلونكم ؟

انا ربي لك الحمد .. الحمدلله بخير .. و صج نعمه لا صار الواحد وقته بايده .. بس شنسوي دوام الحال من المحال .
عموما اليوم موعدي الصبح عند العبد .
وزني بالبيت 79.2
وزني بالعياده 80.3
طبعا انتوا ادرى انا ما يهمني ميزانه لان ميزاني بالبيت اهو اللي دايم لي .

عموما قال لي الزياده كانت 1.8 كيلو .. طبعا انا حمدت ربي و شكرته و قلت له لو تدري انا شمسويه شي يفوق التوقعات !
نتيجه تحليلي ..اللي كنت احاتي نسبة الحديد .. تعدل الحديد و خف فقر الدم .. بس زاد الكلسترول .. انعدل شي و نعفس شي هذا احنا !!
طبعا عطاني حبوب اتنظمه و قال حلقه امس كانت مهمه لج .
اللي صار .. قال الهدف 8 كيلو المطلوبين .. يبيني اصير 72 .
قلت له انا يايه ابي اجدد العهد .. و ابقى على الوعد ---> لا اتصدقون اني صج قلت هالكلمه !!! لوووول
عموما .. عطاني السوائل و هالشي انا متوقعته .
النظام اليديد.
يومين سوائل (مو مرا بعض)
يومين اي ريجيم سابق لو فيه فري .
يوم التمر
يوم التوست
يوم قطع النشويات .

هالويك اند معزومه عرسين .. شكلي كلش مو صوب ايدى بالويك اند !
قلت احتمال ابلش من السبت ان شاء الله.

هذه اخباري يا محفوظين السلامه .

مع تمنياتي لي و لكم بالرشاقه السريعه و الدائمه و الصحه الموفوره .. ان شاء الله .



شالاخباااااااااااااااااااااااااااااااار ؟؟

هلا وغلا هلا زينة اشلونج حبيبتي :aha: الحمد الله انج جددتي العهد والله يثبتج يارب وتوصلين للوزن اللي تبينه وبالنسبة للكلسترول ابتعدي عن الاشياء اللي تزيدها وبتتعدل الامور ان شاء الله .. وبالتوفيق ان شاء الله

 

[المتميزة دائما]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

زيون .. صباحووو ليش مو نايمة للحين ؟ لوول
و مبروك حبيبتي أشوه على التبربس اللي برمضان ما زاد الوزن يالله عيل شدي حيلج ريجيمياً :eh_s(8):
----
شوشو .. حبيبتي والله تسلمين و تقبل الله صالح اعمالج :tek:
----
بطة يا بطة ... فديــــــــــتج لأ ترا جذي أتّحي(استحي) أنا :eh_s(22)::eh_s(22): و يعطيج العافية على التنظيفكوو اي والله تعب :cxxxp:
----
ميزو .. ما تشوفيييين شر يا قلبي :tek: طمنينا عنج باجر
----
عنيّد .. وينهاا اللي تطل علينا بالقطّارة
----
زجول و اثمان وينكم ؟؟ ترانا افتقدنااااا
----
يالله بقوم أنام أخاف باجر أسطّل عليهم في الكلية ، ما فيني
تمسون على خير

الشر ما اييج حبيبتي صبووحة وبالتوفيق باجر الكلية يارب :yaaaaaarb:
وبالتوفيق :hjy5jewf:

 

[المتميزة دائما]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

مشكورة اختي انوووج على هالدعاء اللي حاطته .. صج صج يريح النفس والانسان دايما يحتاج ان يقراه في هذه الدنيا الغريبة .. والله يجعله في ميزان حسناتج يارب:hearting:

 

[المتميزة دائما]

رد : ~¤ô¦ô¤~ دوانية رشيقات المستقبل ~¤ô¦ô¤~الجزء الثاني

اخليكم حبيباتي .. اروح اتجهز حق الدوام واقعد بنتي والبسها .. على خير ... ولنا لقاء

 

[عنيّد]

صبحكم الله بالخير

صراحه برنامج الدوانيه الصبح = مسخره وفصله ع الريييييييج
لووووول بالشارع شاقه الحلج ، كلش موخوش

الي موتني ضحك ان وحده دازه مسج تقولهم لما سمعتكم اخترعت عبالي الساعه ١ ومتاخره على دوامي ، والثاني يقول طقيت فوق تحت عبالي الدوام خلص خخخخخخخخخخخخخخ ميانين



اي اشلونكم شخباركم شمسوين :gathering:

 

[just-me]

صباح الخير اليوم الخميس

:hjy5jewf:

وزني اليوم 77.6 ولله الحمد

 

[just-me]

هلا و الله عتيد .. عيل انا عكسج استثقل طينتهم قلت و لين هذوله حتى

الصبح طالعين لنا مع صراخهم .. أقول لج شي

اهمه يقولون لايف بس ترا انا اتوقع تسجيل حتى المسجات ان الناس تسأل كلها خرطي

 

[just-me]

يالله عاد حتى لو مخربطين

وثقوا وزنكم ميخالف و بلشوا من الاحد

 

[عنيّد]

جسوت ،، صباح الخيراااات وعالبرررركه هالارقااام ربي يتمم عليج :n2006107:
اما الدوانيه فلا والله حزة الطلعه من الدوام حدهم يضيعون الوقت ونرفزة الزحمه
اما الصج والجذب فمادري ماتوقع ، يعني لماذا بيجذبون بالذات المسجات ترى الفاضين امثال اخوي وايد
ااااهم شي ماعلينا من كل هذا ، الواحد يضحك هذا المهم

وعلى الوزن جد جد اكره اني احطه ومابي اذكره :\ بدون مبالغه انا اذا خربطت لو خفيف وزني يضرب بالعلالي !!!! ماتذكرون لما خربطت اسبوع زدت ٦ كيلوات !!!!!! :eh_s(12): طلع منهم ٤ سوائل الحمدلله بس الصج كان كيلوين ، وصراحه هم مو شويه ، استغفرالله هالسالفه تغث بس ماهي باليد هذا شي بالجينات مايقدر الواحد يتحكم فيه :bbbiu:
انشالله من اكمل اسبوعين عالاقل انزل الي المفروض تكون سوائل ، وبعدها احطه

 

[just-me]

رساله تنبيهيه للرواد


منمن زيون بطه


وبعدين يعني ليمتى البلعه >> طاع هذي صكت حلجها يومين ماقت علينا لووووول


لا والله الا من حبي لكم و ابي لكم الخير

و قبل لا تكملون ماشاء الله أثمان و عنيد ملتزمين

و شوشو و ميزو و صبوحة تبارك الرحمن و صلوا للوزن المثالي

الحين لازم يحافظون والله جد رواد شلون يعني خلاص مابقى شي على 2011

و المناسبات و البلعات مارح تخلص بس راح الكثير مانفقدر نصك
حلجنا بالقليل ...؟؟؟>> شفيج منهده علينا من صباح الله خير

وين الصور التشجيعية و التحدي و المنافسة

وين التيكر اللي كل اسبوع يتغير .. محدد كثري بلع و خربط شهر 11 بيصير

لي سنة فاجه حلجي عفية بنات نبدي وقفه مع الذات ....:eh_s(13):

 

[بطة رشيقة]

صباح الخير بنات شلووونكم عساكم بخير ..

انا وحدى بالدوام ولا حدش معايا

اليوم كارز شوى سوا حركات مش ولا بد وقام يتبجبج وعطلنى الله يهديه بس بالنهايه راح والله كريم يبيلهم وقت عشان ينتظمووون :23_asmilies-com:

انا ماكو وزن اسمحووولى بنات وادعوولى ان الله يطلعنى من الدمار اللى انا فيه وان شالله يارب اسوى عهد ووعد يديد مع روحى ومع وزنى يارب يارب يارب :s142:

جسوووت صباح الخير والحمدلله وزنج احسن من ذاك اليوم ربى يثبتج ويعينج ها ما ياكم كومار مال الدفيديات الدوام عقب مال الحمر خخخخخخخخخخخخخخخخخ ( وليه بدينااااا من الصبح تعيب ) :eh_s(9):

زيووون حبيبتى اى اى اشوى الحمدلله ان وزنج زوين يعنى مو دمار شامل لا دمار جزئى والحمدلله انج لى الحين بالسليم وان ارادتج قاعده تصحى شوى شوى وان شالله يارب يارب تقوى اكثر واكثر وتردين مثل اول واحسن .. :eh_s(15):

انوووج صباح الورد شمقعدج من الصبح :friends:

ميززوووووو حبيبتى مشالله مشالله تبارك الرحمن عليج بالف عافيه الالتزام هذا والستر زين وحلو ومشالله انا اعتبر هالشى صعب ومو اى وحده تقدر تسويه انها تلتزم كل هالسنين ببوشيه ودسوووس وعباه وعليج بالف عافيه كبرتى بعينى بس هم ماعليه نبى نشوووفج :eh_s(9):

صبوووحه صباح الورد يا طالبتنا الحلوه ان شالله الامور تمشى وياج تمام

عنيد صباح الخير شلووونج وشسالفه الدوانيه من الصبح ما سمعتهم لانى ما احط على المرينا ...

اليوم عندنا يمعه وودى اطلع بعد شوى اسوى جم مشوار لزوم اليمعه هذه يعنى اشترى حلو والا اسوى شى والله كريم ​

 

[بطة رشيقة]

صباح الخير بنات شلووونكم عساكم بخير ..

انا وحدى بالدوام ولا حدش معايا

اليوم كارز شوى سوا حركات مش ولا بد وقام يتبجبج وعطلنى الله يهديه بس بالنهايه راح والله كريم يبيلهم وقت عشان ينتظمووون :23_asmilies-com:

انا ماكو وزن اسمحووولى بنات وادعوولى ان الله يطلعنى من الدمار اللى انا فيه وان شالله يارب اسوى عهد ووعد يديد مع روحى ومع وزنى يارب يارب يارب :s142:

جسوووت صباح الخير والحمدلله وزنج احسن من ذاك اليوم ربى يثبتج ويعينج ها ما ياكم كومار مال الدفيديات الدوام عقب مال الحمر خخخخخخخخخخخخخخخخخ ( وليه بدينااااا من الصبح تعيب ) :eh_s(9):

زيووون حبيبتى اى اى اشوى الحمدلله ان وزنج زوين يعنى مو دمار شامل لا دمار جزئى والحمدلله انج لى الحين بالسليم وان ارادتج قاعده تصحى شوى شوى وان شالله يارب يارب تقوى اكثر واكثر وتردين مثل اول واحسن .. :eh_s(15):

انوووج صباح الورد شمقعدج من الصبح :friends:

ميززوووووو حبيبتى مشالله مشالله تبارك الرحمن عليج بالف عافيه الالتزام هذا والستر زين وحلو ومشالله انا اعتبر هالشى صعب ومو اى وحده تقدر تسويه انها تلتزم كل هالسنين ببوشيه ودسوووس وعباه وعليج بالف عافيه كبرتى بعينى بس هم ماعليه نبى نشوووفج :eh_s(9):

صبوووحه صباح الورد يا طالبتنا الحلوه ان شالله الامور تمشى وياج تمام

عنيد صباح الخير شلووونج وشسالفه الدوانيه من الصبح ما سمعتهم لانى ما احط على المرينا ...

اليوم عندنا يمعه وودى اطلع بعد شوى اسوى جم مشوار لزوم اليمعه هذه يعنى اشترى حلو والا اسوى شى والله كريم ​

 

[بطة رشيقة]

جسووووت زين تسوين فينااا اى والله اى والله صدقت يا عنتر ... لازم نرد العهد القديم لازم نمسك روحنا يارب يارب يارب لا تخسر التعب والله ان قلبى متقطع على نفسى ما ادرى شفينى والله مانى قادره مانى قادره احس انى مليت بس لازم اشد على روحى واتوقع الايام الاولى اللى ببدى فيها ما ابى اطلع عشان ما اشوف اكل واتشهوى الله كريم ان شالله ربى ما يضيع التعب .. ولا يخسر على تعب السنتين اللى راحوا واكمل المشوااااااااااااااااار الله المستعان ان شالله .. واحس ان الابر اللى قاعده اخذها والمنشطات هم لها دور فى الانتفاخ ولو بشكل بسيط !!!!! لاحول ولا قوه الا بالله الله كريم ان شالله

 

[just-me]

صباحو عنوده .. خلاص وعد تلتزمين .. بس ماني عارفة ليش يعني ما تعلمينا بوزنج بس هم على راحتج

صدقيني انتو تدرون اني و صلت ال 69 و طقيت ال 80 يعني ليش اخش .. على الاقل لا تغطين بالويك اند

و نبي يومياتج

هلا بطه .. على راحتج بس بعد جم يوم لا تولولين وزني و ريلي عيب علي و ضاجت علي بجاماتي

على الاقل قولي ان شاء الله ببلش السبت و الا الاحد.... بطه والله ابي لج الخير و الله الايام تطير و انتي تدرين

و الشحم يأثر على الحمال... انا اتوقع باجر او عقبه بتتحلطمين و تغيرين رايج ..

جان زين عشان نرد للديوانية امجادها

 

[عنيّد]

لحظه لحظه
انا قريت تنبيه جسوت حسيت احد معطيني كف
جسوت خير شكو اشتبين <<<< حمقت
الحين انا الملتزمه رجيميا صارلي اليوم خامس يوم ، تعطيني تنبيه ؟ وتصفيني مع منمن وبطبط ماكدونالدز وزيون روشيه ! لا احتج :flower:

اي والله هذي الي ماقت علينا لووووووووووووووول
اسمالله عليج جسوت قطع النشويات اثر عليج

الحمدلله انا ملتزمه ١٠٠٪ واليوم لي خامس ، وحتى امس قلت لزيون اني مفكره اقطع الوجبه الفري لانها صارت خطر تسحب فريات وراها ، وعسى ربي يتمم علي وعليكم كلكم

اما على التيكر ووزني اهي موسالفة خش ، بس سالفة مغثه والتيكر بيذكرني وهالشي يحبط
انا مخليته مثل ماهو عشان ارجع للي فيه واكمل عليه انشالله

جسوت انا بالثمانينات يا جسوت ، شقول شحجي :eh_s(16): عندي امل باذن الله بهالاسبوعين اقط السوائل وادخل السبعونات وربي يسهل ، لاني كل ماشوف الرجعه لورا احس بالملل ولي متى !!! عشان جذي ماااابي اذكر شي من الارقام وبكمل بهدوء ورضا جذي :eh_s(15):

 

[بطة رشيقة]

حبيبتى جسوووت مشكوره وماقصرتى على الحجى وادرى والله ادرى ان حسافه على وانى المفروض اطق بريك بس انا مستحيه اقولكم وزنى احس انى راح اطيح نت عينكم لان فعلا وزن يضيق الخلق !!!!!!!!!!!!!!!!!! وما ابى اقوله الا لما انزله ما تدرين شكثر ضايق خلقى بس ما ادرى ليش مانى قادره اوقف مع انى والله قاعده اكل وجبه وحده وخرابيط يعنى مو شى دماار وبلعه ومطاعم بس انى مخليه روحى يعنى ماكو الحين سناك والا 10 قفاش والا والا اى شى جدامى كلته !!!! واى وايد متكدره والله وما ابيكطم تزعلون منى عطوونى فجه بس شوى ( ىالحين تبى تبجى ترى ) .. بس انا فى شى بقوله لج وبقوله حق كل البنات كنت ناويه اعلمكم عنه الاسبوع الياى بس ماعليه خل اقوولكم الحين :

شوووفوا حبيباااتى انا خذيت قرار من قبل مده والحمدلله طبقته واهو قريب يتحقق .. انا رحت خذت موعد عند التغذيه بس للاسف مو اللى بالصباح لا اللى يمنا بالمستووووصف مشالله بنت خالى معاهم وخقت وتقول ان فى ناس وياها يراجعون اللى نزلت 10 والللى نزلت 8 كيلووو جان اقول ليش ما اتشجع واروووح اهم صج مو اخصااائييين تغذيه يعنى بس ااكسد عندهم خلفيه وكاهو المستووصف ورا بيت امى ليش ما اتوكل على الله وااروووح والله ورحت وخذت موعد وان شالله موعدى الخميس الياى يعنى دور اليوم وعطوونى تحاللليل شاامله سويتهم الحمدلله قبل يومين وعلى ما اروح الموعد يكونون واصلين .. الحمدلله انا متحمسه حق هالروووحه وان شالله يارب ربى يكتب لى فيها الخير ويثبتنى ويغيرنى احس ان الالتزام مع احد او دكتور وايد زين بيخلينى اشد حيلى وناويه اشرح للهم كل شى انى من قبل مسويه رجيم وتعبانه وواصله مرحله تعبااانه فيها اكيد بيعرفون شلون ينطموون الاكل عندى وبيحطون باعتبارهم انى مو اول مره اسوى رجيم .. وبستمر ان شالله .. وان شالله حتى لو صار شى الايام اليايه يعنى حمل باذن الله هم راح اكمل .. عشان جذى انا مخليه روحى شوى ومع الموعد ان شالله بيرد كل شى طبيعى وبرد انا بطه اللى ادور الضعف وهدفى جدام عيوونى .. الله كريم ادعوولى ان ربى يحقق لى هالهدف ويبارك لى بالرووحه هذه ..

 

[just-me]

Me Sorry عنيد خلاص لا تزعلين

بس ما اشوفج تعدين الدقايق و الثواني على شوفتك كل يوم و ليله

عاد تصدقين ان قطع النشويات اثر علي ...حسيت اني اخف وايد و قلت اشرككم معاي بهالتجربة

و عل و عسى طريقتي تردني و تردكم لدرب السنع والعدالة

 

[just-me]

عنيد .. عدلت لج الرسالة التنبيهيه بعد اشتبين >>> خفت على مشاعرج

 

[just-me]

بعد عمري بطه الله يكتب لج اللي فيه الخير و تصيرين رشيقة بدون بطه