$$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا (: ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ(:

[نهاية دربنا]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

موفقااااااااات

 

[*_* EVE *_*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

تسلميين حبيبتي ما تقصرين

ويوفق الجميع ياااارب

 

[ام حديجان]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

سلالالالالالامـ

شلووووووووونكمـ زميلاتي بالريجيمـ

تمـ ارسال الوزن

..

اليومـ كان المفروض انه مفتووح لكن كل مرة شهيتي تتنيحس هههههههه والله يابنات كل مرة اقول اليوم فري ماشتهي شي كللللللش

قعدت 11

الريوق : 2 توست اسمر و جبن + شاي حليب

1 رحت الافنيو فريته كله 6 ساعات هناك

ماشالله تبارك الرحمن محد قاعد اب بيتهم كل الكويت هناك

الغدا : عالساعة 3 تغديت اب ابلبيز كلش ماكثرت حتى ماطلبت لي شي معين كليت شوي مني وشوي مناك وشربت عصير برتقال

وماكو عشاا اذا جعت باكل تفاحة

..

رحت اتسوق لما دشيت اقيس الملابس كنت ماخذه سايزات نفس اول L + XL

قستهم :eh_s(12): امبيه صدمة وساااااع

قمت البس M :icon30:

وهدفي البس S باذن الله

وطبعا الجينز نزلت سايزين

بنات انا من زمان مو رايحة السوق عشان جذي انصدمت خبري بالسوق من قبل رمضان لما كان وزني 80 والعيد صارت عندنا حالة وفاة فـ ماتشريت له

توه يوم رديت البيت ونثرت الملابس عالسرير استوعبت اني قربت حيل من تحقيق حلمي

وان شاء الله مايجي شهر 1 الا انا واصلة للوزن المثالي :icon30:



يالله شدوووو همتكم ترا مووووشي مستحيل .. اذا حطيتي شي في بالج وسعيتي له صدقيني راح يتحقق اذا مو اليوم باجر


وان شاء الله نشووف نتايج حلووه اليوووووم

 

[*_* EVE *_*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

ام حدحووود

شلوونج حبيبتي

ماشاء الله تبارك الرحمن شنو هالاخبار الحلوووه

والله انج شقرديه وقدها وقدووود

يالله شدي حيلج اكثر عشان تلبسين xs مو بس s

وياااارب تظل ارادتج دووم جذي

والله يعطينا الصحه والعافيه ونضعف ونوصل للي نبيه يااارب

 

[*_* EVE *_*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

انا اليوم تقريبا كان مفتوح عندي

بس ما خذيت راحتي على الاخر والله

لاني من اول ما بلشت رجيم الحمدلله الحمدلله ما خربطت ولا كليت شي زايد

ولا مديت ايدي على ككاو ولا ايس كريم

بس اليوم لمن حاولت اخليه يوم مفتوح ما قدرت والله

حسيت بتأنيب الضمير

ما تريقت طبعا

وتغديت ملااس صغير عيش ابيض ومرق بطاط ودياي مشوي وسلطه مع عصير برتقال

وبعد الغداا كليت قطعة كيك بالككاو

والمغرب شربت كوب كبير جاي اخضر

والله اليوم كليت جذي وحسيت بضيقة خلق

معنى من حقي اعطي روحي بريك من بعد رجيم اسبوعين

 

[مشتاقه للحب]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

هلا

دزيت وزني

انشاء الله الاسبوع الياي بشد حيلي

وبلتزم

اليوم طبعا مفتوح

بتوفيق للجميع

 

[ام حديجان]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

ام حدحووود

شلوونج حبيبتي

ماشاء الله تبارك الرحمن شنو هالاخبار الحلوووه

والله انج شقرديه وقدها وقدووود

يالله شدي حيلج اكثر عشان تلبسين xs مو بس s

وياااارب تظل ارادتج دووم جذي

والله يعطينا الصحه والعافيه ونضعف ونوصل للي نبيه يااارب

هلااااااا ايف

بخيييييير الحمدلله :eh_s(6):

ان شاء الله بشد حيلي شريت لي بطلون عجبني مقاس ضيييج عشان اتشجع ومايخلص هالاسبوع الا صاير مقاسي

:ggdw:

اللهمـ آآآآآآآآآآمين

فديتج والله

 

[البطة المستانسة]

مساكم الله بالخير جميييييعاً ... فديت الهمة والله :33_1185028183:

اختي ايف >>>>> ههههه كل ما أقرا الردود أموت ضحك ،، أمبيه ما مثل الرد على قطرية خخخخخخخخخخ ضحكت من قلبي ،،، بس زين تسوين فديتج والله ..

اختي أم حديجان >>> ألف ألف مبروك ومنها للأعلى ،، أهم شي الاستمرار عفيه عفيه لا توقفين ترا تو الناس ،، وبيني وبينج لا تقولين لأحد الحين ،، خلي الناس لما تعلق عليج عادي الوضع ،،، لا تقولين دايت و..إلخ

امممم ،، انا الحين قاعدة وحدي ودي ألتهم الأكل خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ،،، بس لا تحاتون ماسكة نفسي وتوني أسوي مطارة شاي أعشاب ،، اليوم صايمة واحم احم >>> كليت خبزة مع جبن بس الخبز أبيض للأسف،، ومرق دياي بالخضرة ،،ووووووووووو شربت فيمتو يمكن كوبين !!! أمبيييه وايد تحسسسسفت ،،، وبعد العشا شربت ببيت خالتي شاي بسكر عادي !!


المهم ؛؛؛؛ بنات استغفر الله استغفر الله ،، ما أدري حاسة بإحباط وايد !!! ، قاعدة أسولف مع اختي وأقول لها ( فديتها عالفطور قلت لها عطيني خبزة ثانية زفففففتني عدل مدل ،، قالت لي حرام علييييييج بسسسس ) ههه وأمس زفتني لما كليت بيض مقلي ....

قاعدة أسولف معاها قبل شوي ،،، تقول اشفيج؟؟!! قلت لها حااسة بإحباط ما أدري مالي نفس أسوي شي ،، ودي أقوم آآكل أحس لما آكل راح أرتاح ( قصدي بيبسي وبطاط وككاويات ) أمبي زفتني عدل ،، قال لأ حرام عليج خلاص ،، كملي ،، ميخالف تحملي //

قمت بطلت التلفزيون وانسدحت والحمدلله خففت شوي الضيقة ،،، والحين قاعدة أفكر أكتب لي برنامج وألتزم فيه عدل عدل عدل بإذن الله ،، والله بنات الأيام اللي فاتت جد جد كنت متضايقة من كذا شغلة صارت لي أعوذ بالله من الشيطان لدرجة فكرت أهد الريجيم ،، بس لما قست وزني اليوم ولقيت إني مو نازلة وايد !!!! تذكرت الهدف اللي حطيته لنفسي ،، وإني كنت متوقعة تمر أيام جذي ،،، الحمدلله على كل حال ،، ومثل ما يقولون أهم شي ناقصين مو ثابتين ... بليز بنات خل نتكاتف عدل والله ما لنا بعد الله إلا هالتجمع ،، جد الوزن الزايد يضيق الخلق ..:cxxxp:

 

[كراميلا مرة]

مساء الخيرات
اليوم بعد الغداء شربت شاي اخضر
والعشا اكلت 2 توست بر وشريحتين جبن
وقبلها صح شربت عصير برتقال

وبعد العشا حسيت بجوع وشربت شاي اخضر واكلت 3 تمرات
واليوم الحمدلله التزمت عدل وانا من خربطتي اسبوع اللي راح
قررت اني ماسوي فري ابد لين وزني ينقص اشوي على الاقل

 

[*_* EVE *_*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

هلا

دزيت وزني

انشاء الله الاسبوع الياي بشد حيلي

وبلتزم

اليوم طبعا مفتوح

بتوفيق للجميع

شدي حيلج حبيبتي نبي الفووز بنفسجي

هلااااااا ايف

بخيييييير الحمدلله :eh_s(6):

ان شاء الله بشد حيلي شريت لي بطلون عجبني مقاس ضيييج عشان اتشجع ومايخلص هالاسبوع الا صاير مقاسي

:ggdw:

اللهمـ آآآآآآآآآآمين

فديتج والله

زيييييييييين سويتي

ذكرتيني بروحي قبل جم سنه

حطيت عيني على جاكيت وما صار قدي تحبطت وضاااق خلقي

وحلفت الا اضعف عشان البسه

وفعلااا ضعفت ولبسته واستانست واااايد

والحين اتمنى ارد اضعف عشان البس اللي مو قادره البسه

مساكم الله بالخير جميييييعاً ... فديت الهمة والله :33_1185028183:

اختي ايف >>>>> ههههه كل ما أقرا الردود أموت ضحك ،، أمبيه ما مثل الرد على قطرية خخخخخخخخخخ ضحكت من قلبي ،،، بس زين تسوين فديتج والله ..

اختي أم حديجان >>> ألف ألف مبروك ومنها للأعلى ،، أهم شي الاستمرار عفيه عفيه لا توقفين ترا تو الناس ،، وبيني وبينج لا تقولين لأحد الحين ،، خلي الناس لما تعلق عليج عادي الوضع ،،، لا تقولين دايت و..إلخ

امممم ،، انا الحين قاعدة وحدي ودي ألتهم الأكل خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ ،،، بس لا تحاتون ماسكة نفسي وتوني أسوي مطارة شاي أعشاب ،، اليوم صايمة واحم احم >>> كليت خبزة مع جبن بس الخبز أبيض للأسف،، ومرق دياي بالخضرة ،،ووووووووووو شربت فيمتو يمكن كوبين !!! أمبيييه وايد تحسسسسفت ،،، وبعد العشا شربت ببيت خالتي شاي بسكر عادي !!


المهم ؛؛؛؛ بنات استغفر الله استغفر الله ،، ما أدري حاسة بإحباط وايد !!! ، قاعدة أسولف مع اختي وأقول لها ( فديتها عالفطور قلت لها عطيني خبزة ثانية زفففففتني عدل مدل ،، قالت لي حرام علييييييج بسسسس ) ههه وأمس زفتني لما كليت بيض مقلي ....

قاعدة أسولف معاها قبل شوي ،،، تقول اشفيج؟؟!! قلت لها حااسة بإحباط ما أدري مالي نفس أسوي شي ،، ودي أقوم آآكل أحس لما آكل راح أرتاح ( قصدي بيبسي وبطاط وككاويات ) أمبي زفتني عدل ،، قال لأ حرام عليج خلاص ،، كملي ،، ميخالف تحملي //

قمت بطلت التلفزيون وانسدحت والحمدلله خففت شوي الضيقة ،،، والحين قاعدة أفكر أكتب لي برنامج وألتزم فيه عدل عدل عدل بإذن الله ،، والله بنات الأيام اللي فاتت جد جد كنت متضايقة من كذا شغلة صارت لي أعوذ بالله من الشيطان لدرجة فكرت أهد الريجيم ،، بس لما قست وزني اليوم ولقيت إني مو نازلة وايد !!!! تذكرت الهدف اللي حطيته لنفسي ،، وإني كنت متوقعة تمر أيام جذي ،،، الحمدلله على كل حال ،، ومثل ما يقولون أهم شي ناقصين مو ثابتين ... بليز بنات خل نتكاتف عدل والله ما لنا بعد الله إلا هالتجمع ،، جد الوزن الزايد يضيق الخلق ..:cxxxp:

عسى دوووم هالضحكه يااارب

شسوي بعد في بنات الله يهداهم يخورونها وااايد

ولمن هذي تخربها تلقين 2 ولا 3 وراها مخربينها

ابي اضبط كل وحده واشجعها عشان تجمعنا كله يصير مضبووط

وان شاء الله ما ندخل السنه اليديده الا وكلنا واصلين هدفنا

وانتي يا حبيبتي لا تتحبطين ولا يضيق خلقج

كل انسان يمر بظرووف ومشاكل تهد حيله

ويحاول يتهرب من مشاكله بأكثر من طريقه

وللاسف ان اغلبنا نتهرب من هالمشاكل بالاكل

وهذا اكبر غلط لان هالشي اهوه اللي وصلنا لي هالمرحله وهالجسم

لاااازم نضغط على روحنا ونضعف

لان اذا ضعفنا جزء من مشاكلنا بتنحل والله لان المتن يأثر على النفسيه وااايد

بس كل ما خف جسمنا وصرنا رشيقات بنحس برااحه ووناسه

وعسى ربي يفرج همج وهم كل وحده ياااارب

 

[نونا N]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

مرحبا بنوتات انا اليوم مدري شسالفتي



طبعا قعدت 11 وما تريقت كلش


والغداء اكلت شوية عيش + سلطه + دجاجه بالمرق يدون دهن



والعشاااء خربته ايوم اكلت شبس وحلقات بصل وبيض بالجبن وعصير كوكتيل



خربتها ع العشااااء



وبنات انا اليوم ما قدرت اقيس وزني اليوم كلش لاني ما طلعت بكرا ادز لكم الوزن ان شاء الله

 

[*_* EVE *_*]

رد : رد: $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

مساء الخيرات
اليوم بعد الغداء شربت شاي اخضر
والعشا اكلت 2 توست بر وشريحتين جبن
وقبلها صح شربت عصير برتقال

وبعد العشا حسيت بجوع وشربت شاي اخضر واكلت 3 تمرات
واليوم الحمدلله التزمت عدل وانا من خربطتي اسبوع اللي راح
قررت اني ماسوي فري ابد لين وزني ينقص اشوي على الاقل

عليييييج بالعافيه

وصح كلامج لازم ينزل وزنا شووي وبعدها نسوي يوم فري

انا اليوم كان فري وحدددددي متندمه والله

بس ان شاء الله تتعوض بالايام اليايه

 

[*_* EVE *_*]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

مرحبا بنوتات انا اليوم مدري شسالفتي



طبعا قعدت 11 وما تريقت كلش


والغداء اكلت شوية عيش + سلطه + دجاجه بالمرق يدون دهن



والعشاااء خربته ايوم اكلت شبس وحلقات بصل وبيض بالجبن وعصير كوكتيل



خربتها ع العشااااء



وبنات انا اليوم ما قدرت اقيس وزني اليوم كلش لاني ما طلعت بكرا ادز لكم الوزن ان شاء الله

علييييج بالعافيه اللي كليتيه

بس ما عليه اعتبري اللي كليتيه اليوم يوم فرري

ومن باجر بلشي الرجيم ولا تخربطين

وعلى الوزن حساافه ما تقدرين تطرشينه اليوم

لان اليوم بتنزل النتايج ان شاء الله

 

[كراميلا مرة]

بنات تصبحون على خير
بقوم انام
وصح نسيت اقولكم مشيت نص ساعه وسويت تمارين متفرقه ربع ساعه
ونزلت وطلعت الدرج 10 مرات
بنات امانه ادعو لي اني التزم وانقص واصل لوزني المثالي واحافظ عليه
ويارب كلنا ماتجي السنه الجديده الا احنا احلى رشيقات يارب
وايف ربي يعطيك العافيه على مجهودك وتوجيهك لنا يبين انك طيبه وتحبين الخير للكل
ولا لو العكس جان ماهمك احد الا وزنك

 

[البطة المستانسة]

هلا بج ايف >>> حبيبتي يزاج الله خير عالدعوة الحلوة ،،، والحمدلله لى كل حال ،، وبالنسبة للوزن اي والله صاااجة ،، حاسة كل ما نزلت أكثر وايد نفسيتي تصير أحسن ،، بس الحين الي يهمني أووووووصل ،، يا رب يا رب أوصل وانتوا معاي ..آآآمين يا رب العالمين


بنات حبيباتي ،،، لام تقيسووون أوزانكم أسبوعياً علشان نتابع مع بعض ،، وترا المدة بسرعة تمر ، وتذكري إن هالشغلة من شروط التجمع !!!​

 

[البطة المستانسة]

وانتي من اهله كراميلا ،،، وعسا الله ينولج اللي في بالج وكل البنات يا رب العالمين ،،

 

[البطة المستانسة]

حبيباتي الحين بطلع وبإذن الله بطل عليكم من تليفوني الساعة 2 بالليل ،، واشوف النتايج ،، وعسا الله يبارك لفرووحة وييسر لها أمرها مثل ما يسرت لنا أمورنا .....

 

[احسااااس]

رد : $$،،انطلقنا بتجمعنا ,/^_^ بإتحادنا قوتنا ،/$ وبقوتنا نوووصل ^_^ ّّ

مرحباااااااااااااااااااااااااااااااااا

بيب بيب بيب بيب بيب

احساااااااااااااااااااااااااااس وصللللللللللللللللللللللللت

عسى مافاتني شي

 

[JaWa]

السلااااااااااام


شلونكم حبايبي؟

طبعا النزول هالاسبوع مو مثل الاسبوع الاول

معرووووووووف دايما اووووووول الرجيم النزول يكون قوووووي

بس احنا لاااااااازم نستمرررررررررررر

:n2006107:

 

[JaWa]

لووووووووووووووووووووول

احساااااس

انا بعد ناطره النتاااااااااايج

الله يستررررررررررررررر:cxxxp: