أبي رايكم بهالخلطة,,لزيادة الوزن

[رمضانه]

حطي كل شي بالخلاط وخلطيه وشربيه
وعادي ينشرب حار مع نسكافيه
هوت جوكليت
اللي تبون

 

[al39laa]

اب

اب

اب

 

[رمضانه]

هذا الحليب السعرات الحراريه اللي عاليه يعتبر كوجبه يعني اذا كليتي 3وجبات و3 مرات شربتيه بينهم او بعد الوجبه بساعه
يعني انتي ماكله 6وجبات باليوم فيزيد وزنج بسرعه وبطريقه صحيه ومغذيه
لانه كله فيتامينات ماله داعي لا حبوب ولاشي

 

[غلآ نوآف]

هلا اختي

انا شرب منه ثلاث علب الى اربع علب مومتذكرة كم

بس الحقيقة مابغى احطمك لكن ماسوى لي شي

زدت بس اثنين كيلو
الي لاحظته سوا لي خدووووود
مو اكثر من هالشيء

لكن انصحك تشربي مغلي بذور الحلبة مع النيدو مرتين يوميا او ثلاث مرات

وابشري بالي تتمنينه

 

[عاشقة هواك]

بنااااااااااااااااااااااااات ممكن سؤال جم مره باليوم تشربون ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

بليز الي جربت وزاد وزنها بسرعه تقولي جم مرة باليوم كانت تشرب انا خلطت معاه عسل

لان انا توني شرريته شفتكم وايد تمدحونه

 

[Roty]

انا اشربه مرتين بس ليلحين مادري جم زدت ما قست وزني

بجرب الحلبه ان شالله

 

[Roty]

غلا نواف جنج حبطتيني
انا ما قست وزني بس الحين بخلص العلبه الثالثه وناويه اشتري بعد بكمل عليه لان اصلا فيني نفس كالسيوم وحديد

 

[عاشقة هواك]

في طريقة بنات قالوا عنها الحلبه مع الحليب بس ما جربت اخاف يطلع الطعم مو شي

 

[Roty]

يا معوده مو مهم الطعم اهم شي نزيد بصحه

انتي اذا بتفكرين جذي ماراح تمتنين

شوفي هالبنات اللي يسوون عمليات عشان يضعفون شفط وتحزيم وغيره

واحنا مو راضين ناكل ونتدلع ونبي نمتن

 

[أروى البغداديه]

السلام عليكم
رمضان كريم وتقبل الله طاعاتكم
بنات أريد خلطة غذائيه تسمن وتكون نتائجها سريعه
لاني اني ضعيفه وأريد أسمن
وشكرا ألج طوق الذهب على خلطتج
والله يجعلها بميزان حسناتج

 

[عاشقة هواك]

يا معوده مو مهم الطعم اهم شي نزيد بصحه

انتي اذا بتفكرين جذي ماراح تمتنين

شوفي هالبنات اللي يسوون عمليات عشان يضعفون شفط وتحزيم وغيره

واحنا مو راضين ناكل ونتدلع ونبي نمتن

اي والله صدقتي اهم شي الصحه

ان شاء الله انا ببتدي من اليوم

 

[رمضانه]

انا اشربه 3مرات او اربع باليوم 6قفشات بكل مره
تقدرين تحطينه مع اي عصير بينا كولاده او منجا وبرد
عصير اناناس وحليب فراوله نص بنص
تسوينه ملك شيك
برد كريمه كي دي دي علبة وقيمر علبة تبين تذوبين آرو اذا تبينه ككاو و16 قفشه وبالفريزر لين يجمد ساعتين او 3واكليه وانتي مجابله التلفزيون
تحطينه مع الشوربه حطي بصحنج 6 قفشات او قللي اذا ماتحبين طعمه انا احط 4 لاني ماحب طعمه مع الشوربه بدون ماتفوحينه
تسوينه محلبيه
تخلطينه مع كريم كراميل
كسترد يصير طعمهم جنه برد حطي فوقهم مكسرات واكلي
بس ملاحظه لما تسوينه لازم خلال 24 ساعه تشربينه لانه يخترب
والامهات اللي يعطون عيالهم بيديا شور اهوه نفسه تقريبا تقدرين تسوين هالخلطات اذا عيالكم ما ياكلون عدل ولا يحبون هالحليب
انا ولدي جذي لانه محلبيه وبرد وعصاير حبه وهم اهوه عباره عن وجبه
وانشالله كل ما اسوي خلطه وتعجبني احطها لاني ماحب طعمه واغير نكهته
زايده عليه 7كيلو وزني كان 54 وطولي 168
والحين وزني 61 بشهر ونص تقريبا طبعا مع الاكل يعني اكل مو تشربونه وما تاكلون وتقولون ما فاد
واختار الاشياء اللي سعراتها الحراريه عاليه
مكسرات برد مطاعم اطلب مثلن من ماك بيج ماك وماك تشكن صمونه واقعد اكل على راحتي جدام التلفزيون
بالعيش احط فلفل شوي لانه يفتح الشهيه وراح تاكلين بدون ماتحسين
ما اشرب شوربه واكل سلطه اول شي اكل وجبه رئيسيه وبعدين هذول ورا الفطور
ككاو قاطه 50دينار عاللككاو والبرد والبطاط والنفيش بانواعه ماخليت شي بخاطري ككاو لندن بانواعه
زبادي فراوله كرز دانيت هالسوالف مع الوجبه
يعني كل نص ساعه بيدي شي
سلطة الفواكه اسويها صمدي وكريمه
النسكافيه احط كريمه كي دي دي نص ونص حليب
يلا لاتقولون شنو ناكل كتب وايد اشياء وكل مره بحطلكم شي وطريقته
وكل وحده تقول جم كانت وجم صارت

 

[fatomm]

و الله ما بعرف حبيبتى