أخييييييراً يابناااااات نزل وزني 15 كيلو في 20 يوم بس !!!!!!!

[... Glamor ...]

بديته لي 3 ايام ونقصت 2 كيلو الحمدلله

يارب 15 يارب

 

[دلع انثه]

شكرا

 

[ملكة الغيد]

جزاج الله خير و يا رب نضعف بصحه وعافيه ​

 

[batota22]

ان شاء الله اجربه من بكره ويارب يجيب نتيجه

 

[ابجديه شآعر]

حلللووو جدآآ اخلص رجيمي وابتدي فيه بآذن الله لآهنتي الله يسعدك

 

[أحلى الجياكر]

مشكورة ..خل نجرب شورانا

 

[شيخه***البنات]

هذا الرجيم عجيب ضعفني 7 كيلو ماشاءالله بـ 20 يوم ..

مشكوره ..

 

[jooosy]

والي ماتحب البيض ابكبره استغفرالله
شنو اتحط بداله

 

[nonita.87]

شكلي ببدا فيه من يوم السبت ان شاء الله انا ماشيه بنظام التخفيف الحين بس بجربه اسبوع واشوف مشكوره حبيبتي​

 

[Heart story]

من يوم السبت ببتدي فيه.


بس اذا ما اكل دجاج وش ممكن احط بداله؟​

 

[توكلت على الله 22]

ثااااااااااانكس

 

[za3emah_92]

يعطيج العااااااافيه

 

[batota22]

انا بدات فيه من النهارده وربنا معايا بقى

 

[batota22]

 

[Heart story]

طيب سؤال ثااني..


الحين في وجبات تحتاج معاها خبز.


كيف ناكلها هيك بدووون؟؟


بليييز ابي رد سريع عشان من بكره ببتدي فيه.​

 

[أحـلآم . *]

مشكوره

 

[رآآحٺ آيآمڪْـ]

• مشكورة حبيبتي

 

[مزيونةq8]

انا عمري 14 سسنه

و وزني 46

توني سسجلت اللي فوق بدفتر و بوريه حق امي و بطبقه

ونااسه لو انزل 15 كيلو

اوله يصير وزني وزن يهال 31 !!


عاد انا مستااانسه يوم مكتوب ( الخميس . مفتوح ) قلت بقزرها مطاعم لان انا متنت من المطاعم لول

انصدمت يوم كاتبه ملاحظة : مفتوح تعني اختيار أي وجبة مما سبق في الريجيم ( لا تستانسين واجد

)

لوول عمومآ يعطيج الف عافيه يالغلا

 

[ro0oz23]

االله يوفقج

 

[Miss sensitive]

مشكوره ما قصرتي