بناات هالموضوع قريته في كتاب الدكتور عبدالباسط محمد السيد " علاج السمنة بالنباتات الطبية والطب الحديث" وحبيت انقله لكم باختصار لاني شفته مهم 
..
هناك بعض الامراض التي تزيد من الوزن ويجد المريض صعوبة في التخفيف من وزنه حتى يعالج هذه الامراض.
من هذه الامراض:
1- الاصابة بمرض تكيس المبايض:
اعراضه: نمو الشعر الزائد ,, ظهور الحبوب في الجسم,, ارتفاع الهرمون الذكري’’ اضطراب الدورة الشهرية,, والسمنه التي تتركز غالبا في وسط الجسم..
يكون العلاج عادة لدى طبيب الامراض النسائية.
2- كسل الغدة الدرقية:
الاعراض: الكسل,, جفاف الجلد,, انتفاخ الوجه,,
ويتم العلاج تحت اشراف الطبيب الذي قد يعطي دواء هرموني منشط للغده.
3- قلة العضلات:
كلما ازدادت نسبة العضلات في الجسم بالمقارنة مع الشحوم ارتفع معدل الحرق.
وافضل طريقة لزيادة نسبة العضلات هي اجراء تمارين التقوية واستعمال الاثقال الخفيفة اذا تطلب الامر. ويستحسن اجراء هذه التمارين بمعدل 3 مرات في الاسبوع.
4- نقص الفيتامينات والمعادن:
تساعد بعض الفيتامينات والمعادن على الحرق, وعندما تنقص نسبتها في الجسم فإن الشحوم تتراكم شيئاً فشيئاً .
اهم الفيتامينات والمعادن لحرق الدهون:
B1,, b2,, b6
الزنك ,, والكروم,, والحديد.
5- قلة النوم:
قلة النوم تسبب التعب والجسم المتعب لايستطيع حرق الدهون المخزونة ولا يستطيع التخلص من الفضلات.
6- عدم تناول الافطار :
تبين الدراسات باستمرار ان الذين يتناولون الافطار انحف من الذين يهملونه ، وذلك لان تأمين هذه الوجبه تساعد على تنشيط جهاز الحرق بقية النهار ويمنع من تناول الاكلات الدسمة فيما بعد.
احرص على تناول وجبة افطار غنية بالكاربوهيدرات مثل: الخبز الاسمر والحبوب والفاكهه والالبان وتجنب الدهون.
7- تأثير الرضاعة:
تشير دراسة المانية الى ان الاطفال الذين يرضعون حليب امهاتهم يكونون في المستقبل اقل وزنا من الذين يشربون الحليب الجاهز.
وبث,,
اتمنى انكم استفدتوا
..هناك بعض الامراض التي تزيد من الوزن ويجد المريض صعوبة في التخفيف من وزنه حتى يعالج هذه الامراض.
من هذه الامراض:
1- الاصابة بمرض تكيس المبايض:
اعراضه: نمو الشعر الزائد ,, ظهور الحبوب في الجسم,, ارتفاع الهرمون الذكري’’ اضطراب الدورة الشهرية,, والسمنه التي تتركز غالبا في وسط الجسم..
يكون العلاج عادة لدى طبيب الامراض النسائية.
2- كسل الغدة الدرقية:
الاعراض: الكسل,, جفاف الجلد,, انتفاخ الوجه,,
ويتم العلاج تحت اشراف الطبيب الذي قد يعطي دواء هرموني منشط للغده.
3- قلة العضلات:
كلما ازدادت نسبة العضلات في الجسم بالمقارنة مع الشحوم ارتفع معدل الحرق.
وافضل طريقة لزيادة نسبة العضلات هي اجراء تمارين التقوية واستعمال الاثقال الخفيفة اذا تطلب الامر. ويستحسن اجراء هذه التمارين بمعدل 3 مرات في الاسبوع.
4- نقص الفيتامينات والمعادن:
تساعد بعض الفيتامينات والمعادن على الحرق, وعندما تنقص نسبتها في الجسم فإن الشحوم تتراكم شيئاً فشيئاً .
اهم الفيتامينات والمعادن لحرق الدهون:
B1,, b2,, b6
الزنك ,, والكروم,, والحديد.
5- قلة النوم:
قلة النوم تسبب التعب والجسم المتعب لايستطيع حرق الدهون المخزونة ولا يستطيع التخلص من الفضلات.
6- عدم تناول الافطار :
تبين الدراسات باستمرار ان الذين يتناولون الافطار انحف من الذين يهملونه ، وذلك لان تأمين هذه الوجبه تساعد على تنشيط جهاز الحرق بقية النهار ويمنع من تناول الاكلات الدسمة فيما بعد.
احرص على تناول وجبة افطار غنية بالكاربوهيدرات مثل: الخبز الاسمر والحبوب والفاكهه والالبان وتجنب الدهون.
7- تأثير الرضاعة:
تشير دراسة المانية الى ان الاطفال الذين يرضعون حليب امهاتهم يكونون في المستقبل اقل وزنا من الذين يشربون الحليب الجاهز.
وبث,,
اتمنى انكم استفدتوا
