كما يعتبر آمنًا بالنسبة لمعظم الأشخاص عند تناوله عن طريق الفم لمدة تصل إلى عامين، لكن في بعض الحالات، يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة والإمساك. أو مشاكل في الكبد والكلى في حالات نادرة.<h2>اضرار الافراط فى تناول الشاى الاخضر: </h2>
1: الإكثار فى تناول الشاى الأخضر قد يسبب التوتر والضغط النفسى والعصبى.
2: الافراط فى شرب الشاى الأخضر يسبب الصداع المزمن والأرق والإجهاد الذهنى والبدنى.
3: يسبب الإفراط فى تناول الشاى الأخضر تلبك معوى واضطرابات فى الجهاز الهضمى.
4: يسبب الإفراط فى شرب الشاى الأخضر مشاكل صحية فى خلايا الكبد ومنها التلف والسرطان.
5:يفقد الجسم الفيتامينات والعناصر الغذائية التى يكتسبها من الاطعمة مثل الكالسيوم والحديد.
6:يسبب الانيميا الشديدة.
7: تسبب مشاكل صحية وخلل فى البنكرياس وبالتالى قد يضر مرضى السكر ويعرضهم للخطر.
8: ينصح الحوامل دائما بعدم الافراط فى تناول الشاى الأخضر حيث إنه يزيد من فرص الاصابة بالإجهاض.9:الاكثار فى تناول الشاى الأخضر يسبب القلق والأرق أثناء النوم.
10:يسبب الافراط فى تناول الشاى الاخضر لاضطرابات وألم شديد فى القولون.
11: يسبب الإفراط فى تناول الشاى الأخضر لـ تضخم الغدة الدرقية وحدوث مشاكل صحية بها.
12: يسبب مشاكل صحية فى القلب مثل الجلطات وتصلب الشرايين.
