أقوى تجمع لمدة 3 شهور لحرق الدهون

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

صباح الخير صبايا

بلقيس حددي ساعه باليوم اشوفك فيها

تجمع صاير ممل

ابي احد يشجعني وشجعه

 

[نورا الحلوة]

دلوعة دنيتي
تدرين ليش التجمع صاير ممل
لان الحين فترة عطلة التحرير والاستقلال والي رايح البر
والبنات جاتهم المنحة وتلقينهم فرارة بالسوق سمله عليهم
مو يم التجمع
على الساعة انا دايم اشبك هذا وقتي من بعد 9

 

[نورا الحلوة]

؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
................................................................................
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[نكهةالبرتقال]

السلام عليكم بنات - بدش معاكم بالتجمع

دخل مزاجي تجمعكم


المهم - لا تسألون عن وزني الحالي - لأن ماراح أقول --- انا مو متينة حيل بس لأن المتن يتجمع بالفحذ و الكرش و مستحيل امتن من فوق


فلذا يبيلي رجيم عشان يتناسق اللي فوق مع اللي تحت


يبيلي 5 كيلو



راح ابدى من باجر


لأن اليوم خربتها و أكلت مكبوس لحم لين طفحت


طبعا انا دايما احوس و اتحرك - فمشكلتي بس مع نوعية الأكل


و ان شاالله باجر راح آكل اول وجبة مخففة و اقولكم عن يومياتي





لازم تنفق نقلل من هالأشياء أو نمنعها :

المشروبات الغازية

المقالي

البفك و الشبس و اكياس البطاط

الكاكاو و الحلويات

نقلل كمية العيش ( الرز ) و الخبز



لازم نكثر :

خضار

فواكة

ماي

 

[نكهةالبرتقال]

بنات علبة آيس كريم البنك بيري المتوسطة الحجم كم كاليري فيها !

 

[نكهةالبرتقال]

بنات شالسالفة مشاركتي صار لها ايام و ما تحرك التجمع !

ابشركم انا فليت الرجيم و سويت عملية انتحارية اكلت الأكو و الماكو

 

[نورا الحلوة]

شلونج نكهة البرتقال

اهم شي انج تخففين الاكل
لاني انا جربت كذا رجيم لانه حرمان اول ما اتركة ارد نفس اول واكثر
وسوي رياضة على الاقل نص ساعة باليوم

 

[نورا الحلوة]

اليوم ما تريقت
اليوم اكلت الغداء عيش مشخول ومرق(بدون دجاج)
السناك ككاو
ان شاء الله بعد شوي بسوي رياضة لمدة ساعة

 

[أم*سلمان]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

تبين تقضين على كرشج وتبين تنزلين من وزنج بلا كريمات و لا رياضيه حصري عند ام سلمان



اللهم ان كان رزقي فالسماء فأنزله وان كان في بطن الارض فأخرجه وكان قريبا فيسره وكان قليلا فكثره وان كان كثيراً فبارك لي في ..



اكيد الكل او الاغلبيه حابه تنزل وزنها

تعبتــــــــــــــي من الرجـــــــــــــــيم
والحميات المختلفه والمشكله بعد ما تنزلين وزنج تردين بأكثر منه






/



مو قادره تتمارسين رياضه




عندج زياده بأماكن معينه وحتى الرياضه ما تجيب نتيجه معاج
تحسين معدتج توسعت مع الوزن الزايد ومو قادره تاكلين كميات قليله







نفسج بشي يسد نفسج و شهيتج وما يكوون لها اى اضراار . .


عندج كـــــــــــــــــــرش بعــــــــــــــــــد الولاده او زوجج عنده كرش ,,





الحــــــــــــل عندي وبدوون اى مبالغه

وجــربي اول اسبووع وبتشووفين بنفسج النتيجه ..


مجمووعه اعشاب طبيعيه .. ::


منهــا ::

(( زنجبيل _ :: والمعروف عنه حاااارق للدهـــون ))

مو قاادره اوصف لكم النتيجه السحريه ..

حاااااااااارق الدهوووووووون والسكريااااااااااات المترسبه بالبطن ..



والتجربه خير برهااان .. .. ..


الحمدلله لا أعرض اى منتج الا ومجرب ..


كثير من الرجال والسيداات مجربينها وفقدوو بلا مبالغه وزن يرضيهم والله ..



طريقتــهـــا ::


تاخذين ملعقه متوووسطه في ماء حار و بعدين تخلينه لما يصير دافي وبعدين تشربينه بعد وجبه الغداء و ونفس الطريقه قبل لا تناامين ..

الســعـــر ::
15 د.ك



لا تطوووفينهـــا عزيزتي ..

تخلصي من الوزن

1)بدون رياضه
2)بدون ريجيم
3)بدون تعب





افتكي من الرووحه حق طبيب الريجيم . . .

طريقة الطلب ::

ارسلي مسج 67069609


ملاحظه :: المندوب بيحاسب المناطق القريبه 2 د.ك


والبعييدع 3 د.ك..






/