أكــبر مســابـقة لزيــادة الــوزن

[احآسيس هآدئه]

صباح النور ..
احنا بخير دامك بخير ..
والله معرفش حبوبه انا بـ الفراوله

 

[شموسة كيوت]

صباح النور والسرور


صباح الفوز هههههههههه<<<تو الناس

 

[بنوتة عتيبه]

الصيدلانية و bent mahoma

حبوبات هذي هي بيناتي وعلى الله اسمن معاكم يارب
الطول / 160
الوزن / 53
الهدف / 60
يعني ناقصني 7 كيلو

الهمه الهمه يابنات نصل الى القمة

وعلى بركة الله بسم الله :eh_s(7):

 

[بنوتة عتيبه]

وبرنامجي للمسابقة
اممم الفطور معجون تمر وطحينية سايلة + كوب حليب بالالماش

والانتظام على الوجبات الرئيسية
وكمان بين الوجبات سيرلاك بالقمح والتمر
وشوكليتات منوعة مرات اندومي بين الوجبات
كيك اليمامة >> يقولون سعراته مرا عالية
2 قطعة بشاميل
2 صحن بطاطس
3 اكواب عصير مانجو مع ساندوتش بالحلاوة
بعد كل وجبة 3 ملاعق كبار فول سوداني مغموسة في الرشاد والسمسم
2 كاس عصير فيمتو

وطبعا حاليا ابشركم الشهية مسدودة وبتنظر صاحبتي موصيتها تشتري لي من البحرين سبيروفيتا لانها مو متوفرة عندنا
لانو قبل جربت ميسغور ولا استفدت منها شي والبريكتين محذرين منها على كذا بجرب سبروفيتا ويارب تفتح شهيتي ماحب اكل :eh_s(11):

 

[m!ss craze]

صباااح النشاااط والهمة

ماشاءلله ان شاءلله تستمرررون هييييك


وحيا الله الي توهم منضمييين لنا

حلو جدوولك بنووتة بس احذفي الحبوووب افضل
وروورو انا ماقلت شي خخخخخخخ وش صار يا القاائدة
ههههههههههه​

 

[بنوتة عتيبه]

ياهلابك ومسهلابك والله مس كريزي :d
بخصوص الحبوب ماحب اكل انا لازم اجوع وعشان اجوع لازم اكل فاتح شهية:d
وبخصوص شعار القروب اجباري يعني نرزه بالتوقيع ولا عاتي :d؟

 

[شموسة كيوت]

هلا بنوتة عتيبية زين لحقتي وسجلتي بياناتك لان بعد كم ساعه بيسكرون التسجيل

وشنو حليب الالماش؟؟؟

 

[بنوتة عتيبه]

هلابك زود حبيبتي
هذا الحليب عادي حليب ساخن وتحطين فيه ملعقة اكل عادية الماش مطحوون تلاقينه حبوبه عند العطار = الحواج
هذا شكله

 

[m!ss craze]

ايه بنووتة لازم تحطين الشعار بس تاكدي من صوصو انتي باي مجمووعة؟؟

تعرفين المااش يسمممن وزييين للعظااام انا كنت اكله مع الرز وسمني

وكم مرة شربته مع الحليب برجع له
تعرفين طريقة وحدة بعالم حوااء تشربين ع الريق حليب فيه ملعقة صغيرة ماش وزنجبيل وفلف ابيض و7 تمرات وبعدها بنص ساعة تفطريين

مرررة زين لكل شي للي فيهم امسااك وتشيل البطن وتورد الخدوود واهم شي تسمممن تقول والله بعد اتوقع شهرين تقول طلعت اجننننن خدود وجسم ماشاءلله وغير كذا الفلف الابيض زين للارحاااام يعين هالخلطة ممتاااازة ​

 

[شموسة كيوت]

تسلمي حبيبتي ان شاءالله القاه عند العطار

بس اهم شي الطعم

 

[m!ss craze]

شموووسة بالعكس ماله طعم
الا اذا انطحن شوي طعمه مر

 

[سمر خانوم]

صباح الخير صباااايا

ماشالله شهالحماس

انا بالدوام وتوني اتريق
عصير داناو و2كرواسون زعتر وقطعة صغيروونه كب كيك شوكليت


يارب اسمن ياارب

يالله كل وحده تقول شنو تريقت

 

[m!ss craze]

هلا سمر خانووم

كيفك

شفتي الصبااياا ان شاءلله يستمر هالحماااس

انا افطرت حليب وتوكس وبعدها بساعة ونص تقريبا اكلت ساندوتش فلاافل وسفن
والحين بروح اسوي غدانا بريااني
وبصوووره لكم​

 

[شموسة كيوت]

انا افطرت قشطة وعسل هههههههههه احبة

وبيض مسلوق

وحليب بالزنجبيل

 

[m!ss craze]

شموووسة وتبين تسمنيييين بعد :rgewrg::rgewrg:
:eh_s(4)::eh_s(4)::eh_s(4)::eh_s(4)::eh_s(4):

 

[الصيدلانيه]

صبااااااحووو

 

[آهات الليل]

صباح الخير شوي واقولكم الاحداث شنو تريقت

 

[الدروووب]

صبااااااااااحو ع المتواجدين

كيف الحال والاحوال

 

[الدروووب]

صوصيْ

اهااتيْ

هلا صباااح القشطه_*

 

[الدروووب]

ياالله حت انا برووح اتريق وبعده ادش لاتغامرون نطروني خخخ