:: أكــــيد بــكونـ أحــــلى :: .. {التجمع الثــــالـث}

[سآق نملة]

مباااارك بنااااات التجمع اليديد ,,,

وان شاء الله كلنا نضعف ونوصل الوزن اللي نبيه ,,,

بس جوان وبن اسمي

 

[oum^zozo]

اليوم غداي نص صدر دياايه مشوي و بليل اكلت بطاط شبس صغيير
و شوية نفيش

و شربت كوبين قهوه و كوبين شاي اخضر و نص كوب عصر منجا و سلامتكم يا حلوين

 

[سآق نملة]

بالعافية ع قلبج ام عزوز

 

[oum^zozo]

الله يعافيج يالغلا

 

[marshmelo0o]

بالعافيه ام زوزو

 

[شيخه***البنات]

مساء الخير يا حبوبات

اول شي انا خجلانة منكم اني ما شاركت في ال10 ايام الثالثة

في التجمع الثاني ، لكن الموضوع كان خارج عن ارادتي

قبل اسبوع توفى عمي وانشغلنا بالعزا

تاني شي بحب ابارك الكم بالتجمع الثالث

وبشكر شيوخة على جهودها الاكثر من رائعة

وحابة كتيير اشترك معاكم

مساء الورد يالغاليه صج فقدناج .. وصج مو من عوايدج

الغياب .. بس معذووره ..

وعظـــم الله أجركم ان شاءالله بوفاه عمج وعسى ربي يغفر له ويوسع وينور قبره ..

اللهم اميييييين يارب العالمين ...

صدج ولهت عليكم انتي وشيوخة وتييييييون وكل البنات الحلوين

حبيبتي توله عليج العافيه احنا بعد ولهنا عليج :tek: ..



جوااان ..

عليج بالعافيه .. ماشاءالله ابداع التصوير و الصوووور ..



ام زوزو ..

توقييييييييعج نااااااار ههههه عجيب ...

الله يوفقج بهالتجمع و ان شاءالله تقطين 10 كيلوات ...

وعليج بالعافيه ..



لغلاك نهايه ..

جل من لا يسهووو و اسمج اكييد ويانا حبيبتي :tek: ..

 

[oum^zozo]

الله يعافيج بكسي

أنا صايره مينوونه شاريه ميزان الكتروني و حاطته بالصاله و كل شوي اوزن و اوزن خخخخخخخ

لاحظت انزل وايد بالجرامات اول ماقعد من النوم

 

[oum^zozo]

هلااااااااااا بشيخة الزينات
اي ههههههه توقيعي حق تجمعنا و بس

اقووول ماحبج ماسويتلنا وساام انا ويا الغلا لأن الفايزين بالتجمع اللي فات

بس بس زعلت ايهيء ايهيء

 

[شيخه***البنات]

هلااااااااااا بشيخة الزينات
اي ههههههه توقيعي حق تجمعنا و بس

اقووول ماحبج ماسويتلنا وساام انا ويا الغلا لأن الفايزين بالتجمع اللي فات

بس بس زعلت ايهيء ايهيء

وي وي انا ماسويتلكم وسام !!!! عيـل هذا شنووووو ؟؟؟ :\ ..

؟؟؟

 

[oum^zozo]

هذا حق ال ١٠ ايام الأخيره بس ايهيء ايهيء
انا حاسبه النزول الكلي لوول

 

[marshmelo0o]

ابيه ام زوزو لا يصير فيج نفسي هوس الميزان

لا طقينها رفجه مع الميزان ترى اييب احباط بعدين اعلق على وزن معين مثل ماصار نفسي ذيك المره

 

[oum^zozo]

ابيه ام زوزو لا يصير فيج نفسي هوس الميزان

لا طقينها رفجه مع الميزان ترى اييب احباط بعدين اعلق على وزن معين مثل ماصار نفسي ذيك المره

لووووول اي حاشني و خلص تخيلي صرت مينوونه تكرمين اروح الحمام اطل اوزن
آكل أوزن
ابدل هدومي البس شي اخف و اهم اوزن

هوس مو طبيعي حايشني خخخخخخخخخ

قاعده احسب نزولي بالجرامات امسويه دراسه ويا الميزان و النتاج ان
- الهدوم تمتن
-الحمام يضعف
- البلعه حتى لو شوي تمتن

فا قمت اخذ قياس وزني الصبح بدون هدوم و قب روحة الحمام و قبل الريووق لووول يفرق و الله يفرق نص كيلو لي كيلو

 

[شيخه***البنات]

بعد عمري ام زوزو ولا تزعليييييييين

لج مني احلى وساااااااااااام لما بس تنزليييييين عن الثمانينات

عسى ربي يوفقج ..

*
*
*
*

حبيت اذكركم ..

مووووعد صلاة الفجـــر يالله قومووووو صلـووو بارك الله فيكم :* ..

 

[marshmelo0o]

وي وي وي
ام زوزو
حاشج الي الي حاشني الله يعينج

 

[oum^zozo]

اي شيوووخهو الله و صدقتي اليوم اقول حق ريلي حمد الله كسرت حاجز الأميه و التسينات باقي الثمانين و السبعين و يصير وزني طبيعي

الثمانين قربت اكسره انشاءالله

انتوا قوموا صلوا انا عندي اجازه =)

 

[marshmelo0o]

تصبـحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــون
علــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــى
خيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر

 

[oum^zozo]

و انتي من اهل الخير بكسي

 

[شيخه***البنات]

ماشاءالله علييييج ام زوزو .. ان شاء الله سهالات بإذن الله .. مابقالج شي ..

بكسي :: و انتي من اهل الخير حبيبتي ...

 

[عروووب21]

صباح الورد ياحلويييييييييييييييييييييييين شخباركم

اليوم فطوري تمر وكوفي

الغدا تمر وكوفي

العشا تمر وكوفي

او لحم مشوي


وعندي امتحانات يعني الرياضه ماراح اقدر اسويها بس باكمل رياضة البطن

 

[وتمضي السنين]

اهلين بنات صباح الخير والصحه والعافيه عليكم كلكم
اخباركم اقولكم اليوم تريقت صامون وسط مع جبن ابيض خالي الدسم وخيار وطماط ونسكافه 3في1 وبس وشكلي الغدا مشاوي اي نوع مع فتوش ولبن قليل الدسم
بنات قريت عن لبن قليل الدسم او اكتيفيا يحرق السعرات وخاصه لاخذيتيه قبل النوم تقعدين من النوم للحمام على طول
بالتوفيق بنات واليوم خميس احرصوا انكم ماتخربطون وايد