{ أكيـــد بــ كـــون أحـــلى } .. احنا قدها (التجمع الثاني) ..

[OM 3ABOD AL 7LOO]

هاي بنات

سامحوني على قلت تواجدي والسبب هالسالفه اللي كل ما شبكنا طلعتلنا الصفحه البيضه لدرجة اني اقعد اجابلها ربع ساعه رفرش رفرش ما مو فايده ازهق واطلع


بالنسبه حق رجيمي في تشفط مو طبيعي هاليومين الريوق + الغدا بمنتها الالتزام بس تعالي بليل شوفيني مااخلي صمونه مااخلي شوربة عدس ما ابلعهم الله يستر من يوم الوزن

 

[marshmelo0o]

ام عبود
بالعافيه بس دربالج من صمون باليل يتفخ

 

[OM 3ABOD AL 7LOO]

بكسيku
الله يعافيج حبيبتي

وانا ادري بس موقادرة اقاوم الاغراء

 

[الحلوه الأموره]

السلام عليكم .....

وااااي عقدني المنتدى ... انا الحمدلله ماشيه عالرجيم ...

بس مشكلتي اني ما اقعد اتريق ... والريوق مهم برجيمي :/ الله يستر


ام عبود ...

لي يااا الليل اكلي عشاج ولا يكون فيه خبز وشربي شوربة ساليري

وبشري بالضعف ان شاءالله

وعلى فكرة شوربة الساليري تسد النفس .. يعني بس عقبها ما تاكلين شي

 

[marshmelo0o]

اي والله صاجه بعض المرات تصير اغراءات ماتقدرين تقاومين اصلا تنمد ايدج وتالين وانتي ماتحسين لما تاكلين وتخلصين تستوعبين

 

[oum^zozo]

ههههههههه يتراوالكم ترى اكلي قليل يني قرمه مني و مناك و الميزان شاهد علي خخخخخخ

اليوم ريلي شوي و يخليني ابجي
[قولي انا خذيتج عصله شحلاتج الحين شمتنج يالله ضعفي
بسم الله توني والده صارلي شهرين و نص زين مني
و اصلا انا نازله وايد بس اخخ ششقووول ششحجي
انشاء الله اصير نفس قبل و احلى

 

[marshmelo0o]

الحلوه الاموره
الله اتمم عليج الرجيم وماتخربطين
وشوربة السالري واااااااااايد حلوه وتسد النفس انا مجربتها

 

[الحلوه الأموره]

بكسي شلون رجيمج ؟ وجم باقيلج عالهدف؟

 

[الحلوه الأموره]

بكسي الله يسمع منج يارب

ام عبود حبيبتي حتى انا توني والده صارلي 3 اشهر

بس اذا متنتي وايد خلال الحمل ... كله يروح لأنه ماي .. بس انتي شربي ماي وايد

علشان ينزل اللي بجسمج وبعد حاولي تمشين

ومالج شغل بكلام الريايييل لو فيهم خير يحملون وذيك الساعه خل يسوون رجيم ...

انا يبطون جبدي ... وعليه علينا هم بعد تعبانين بالحمال وهم بعد تعبانين بالرجيم وماكو احساس

<---- قلبها متروس لووووووول

الله يسخر ريلج لج يارب ومايشوف احلا منج ولا ارشق منج يارب

وتضعفين بصحه وعافيه يارب

 

[oum^zozo]

الحلوه الأموه اذكرج كنتي اتدشين تجمع الحوامل مال شهر ٨ مادري ٩

جم زدتي بالحمال؟ اول بيبي؟

 

[marshmelo0o]

لا تزعلين نفسج ام زوزو الرياييل لازم ينقدون
بس انشالله وباذن الله راح تردين عصله واحلا من اول بعد واحنا اهني معاج انشجعج وانشالله تحققين امنيتج

 

[الحلوه الأموره]

لوول بكسي جيكت على معلوماتج بالتوقيع توني انتبه .. الله يتمم عليج الرشاقه يارب

 

[oum^zozo]

ام عبود انا بالتاسع وزني كان ١١٠
الحين حمد الله ماشاء الله
٨٥

اب شهرين نزلتهم

بس شسوي اب ريلي يبي كل شي بسرعه ايهيء ايهيء

 

[oum^zozo]

بعد قلبي و الله بكسي و اموره

 

[M!$$.3NoNa]

:cxxxp: حدي مضايقه من بيتنا !!


شنو هذا كل يوم غدا عشا غدا عشا غدا عشا
كل يومين عزيمه كبيره ليش ليش افتحو مطعم احسن لكم اوووف اووف اووف وكل الاكلات الي احبها

 

[تيناا]

ههههههههههه مس عنونه حاسه بمعاناتج

ماتبدي العزايم عندنا بالبيت الا لما ابدي ريجيم

 

[oum^zozo]

مس عنونا عندج و عندنا خير لووول بيت ابوي اسميه قسم التسمين

 

[تيناا]

عنونه شنو بالنسبه للنقانق والهمبرغر بالريجيم ؟

 

[marshmelo0o]

ههههههههههههههههه ياحلوج
مس عنونه
مي يخالف طولي بالج بعد عمري حاسه
حاولي ماتشوفين ولاو ان صعب

 

[M!$$.3NoNa]

لول بنات تضحكون علي ها هههههههههههههه شسوي والله طفروووني من اشوي اتهاوش مع امي اقولها خلاص رحميني

عمري 19 وزني 73 ليش ليش تقولي حمدي ربج ههههههههههههههههههههههههه يلا الله كريم


حياتي بيكسي والله لج وحشششششششششششه شخبار البيبي ؟

ام زوووووووز سكتي والله ودي اسافر شهر عنهم صدقيني ارجع ناقصه 10 ههههههههههههههههههههههههههه




تيناااااااا

النقانق والبرغر اكلي كثر ماتشبعين بس تذكري انج برجيم ومحتاجه تضعفين يعني اكلي كثر ماتبين بس راعي انج تسوين رجيم


يعني مم بشكل اوضح مثلا اذا كنتي تبين تسوين 2 سوي 3 او 4 مو مشكله بس مو لازم تخلصينهم اذا شبعتي خلاص قومي جذي تعودين نفسج على المشي الصحيح في الاكل


تنوووي امانه ماحسيتي انه جبدج منسده عن الاكل اشوي ؟؟؟ لاحضتي ولا ليحين !!!