{ أكيـــد بــ كـــون أحـــلى } .. اللي قد التحدي تتحدى ..

[marshmelo0o]

اي عدلي نومتج موزين عليج انتي وراج دوام

 

[marshmelo0o]

تصبحون على خير حبوبات

 

[ملاااك نفسهـ]

مرحباااااااا ...

ريوقي كالـ ع ــادهـ " صمونهـ ح ــلوم + ع ـــصير برتقال فريش

غ ــداي بدعت فيهـ صحن ع ــيش + دجاج + سلطهـ ..

ومشيت كثير بالجامعهـ وسلامتكم ..:bbbiu:

بنااااااات مبروووووووكـ النزول << وعقبالي :wqedqw:

 

[صـب القـفـشـة]

قووووة شلونكم بنات

يعطيج العافيه شيخة .. الله يبارك فيج عفيه ماعليج أمر حددي ليمتى بنستمر ان شاء الله .. وشلون حزة العيد ؟

مبروووك بنات على النزول واللي مانزلوا شدوا حيلكم :ggdw:

يومياتي امس كانت
الريوق3 تمرات + نسكافيه
الغدا2 بيض + سلطه
السناك
كابتشينو
العشا
كيوي واناناس + روب


ومشيت ساعه الحمدلله ..

واليوم ماتريقت بس شربت قهوه مرتين ماقدر اخفف هالقهوه

والغدا كان تونة وسلطه

والعشا ان شاء الله كورن فلكس وحليب .. دكتور محمد ربيع عادة مايحط كورن فلكس بس طلبت يحط لي اختيار زياده عشان ما امل
وسمح لي بالكورن فلكس والحليب بس حدد لي 5- 6 ملاعق على قولته اشوووفكم على خير

 

[marshmelo0o]

سلام عليكم شلونكم حبوبات

ملاك نفسها وصب القفشه عوافي ما كليتوا

صب القفشه
شلون لا بتوبج ؟

 

[صـب القـفـشـة]

وعليكم السلام هلا والله

الله يعافيج يارب .. لابتوبي للحين يخرف مادري متى اسويه

 

[@@jwan@@]

حياج الله نونو الدبدوبه ويانا
شكلي انا بعد بصوم
بنات الف مبروك النزول
جينان الف مبروك
سأكون الف مبروك
وصب القفشه مبروك ياحياتي ومنها للاعلى بنوتات

اليوم قست وزني ولا ناقصه نص كيلو الحمدالله
شيوخه هههههههههههه
الظاهر مو ناويين يفتحونه قالو الكورس الياي انا الكورس الياي كورس رابع استانست بعدين قالو لا الكورس اللي عقبه

اليوم
ريوقي
عصير اناناس + بسكوتين دايجستف

الغدا
نص صحن فتوش +شويه نودلز +شوربة سالري

توني كليت ككاو صغير

 

[@@jwan@@]

سأكون سوي رجيم الكورن فليكس او رجيم بسكوت الدايجستف حلو
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=3141

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=469452

بس مادري اذا يتزلون بسرعه ولا لا انا الحين قاعده اسوي رجيم بسكوت الدايجستف وتوني ضعفت عليه نص كيلو من بداية الاسبوع

 

[@@jwan@@]

انا ان شاء الله عقب رجيم البسكوت بسوي الكورن فليكس حلوين_03ba:

 

[marshmelo0o]

بالعافيه جوان حبيبتي

 

[marshmelo0o]

يوم شربت على الريج حبة البركه وشمر وقشر الرمان ويانسون ونعناع

وكليت الغدا تمره وحده

والعصر كليت روب وبذرة الكتان وتمرتين

 

[@@jwan@@]

بكسي الله يعافيج ياقلبي
وانتي بعد عوافي بس اكلج وايد شويه موزين

 

[marshmelo0o]

رحت مشيت ربع ساعه بالبيت الانه الجو مايساعد نمشي بره

 

[جينان2]

هلا بنات
أسف أدخل قليل لأني تعبانة مدري وش صايرلي
سويت تحاليل كاملة بس مافيني شي
مع هذا أحس شبه موت من اللي بي أعوذ بالله
مدري وشبي بعد ماصار معي هبوط بالضغط تعبت وبعدها مدري وش صار


المهم اليوم كليت حبتين كباب بس على الغدا
ماأفطرت وبيالة شاهي سكر خفيف

أحاول أدخل في الليل سلام

 

[شيخه***البنات]

صب القفشه ..

يعطيج العافيه شيخة .. الله يبارك فيج عفيه ماعليج أمر حددي ليمتى بنستمر ان شاء الله .. وشلون حزة العيد ؟

الله يعافيج حبيبتي ..

شلون مافهمت يعني لي متى بتستمرون ؟؟

وحزت العيد عادي اللي تقدر تكتب يومياتها تكتب و اللي ماتكتب معذوره لأن عيد ..

بس كل سبت الوزن تطرشونلي رساله عالخاص ..

 

[marshmelo0o]

ماشوفين شر جينان

شيوخه
اي مانبي نقطع بالعيد الي تقدر تدخل وتحط يومياتها معنا ماتوقع احد بيمشي على رجيم بالعيد بس مانبي نقطع ولي ماتقدر مثل ماقلتي معذوره

 

[ملاااك نفسهـ]

جينان 2

ماتشوفين شر ان شاءالله واللهـ يقومج بالسلامهـ حبوبهـ =)

 

[@@jwan@@]

ماتشوفين شر جينان الف سلامه عليج يارب

 

[@@jwan@@]

عشاي سلطة خس مع نقانق وشوي خربطت بالاكل
بس باجر بصوم ان شاء الله

 

[marshmelo0o]

تعشيت 5 ارطبات وروب