مبرووووووووك حبيبتي عالنزول ومنها للاعلى ان شاء الله وتوصلين للوزن المثالي يارب بصحه وعافيه
انا قبل لما كنت كبرج كنت عادي ما اهتم بالوزن كلش وكنت متينه بس مو حاسه بعمري كان اكثر وزن وصلتله 92 بس متى حس ضميري اللي كان نايم الا عقب مارحت عرس وشفت صوري عقب لااااااااااعت جبدي من نفسي قاعده اقول هذي ان لا لا مستحييييل بعدها قررت اني ابدي رجيم وبديت برجيم دشتي تزلت عليه يمكن 10 كيلو وكاان شعور حلوو وكنت اخلي الرجيم جم شهر وارد اسوي رجيم لما يوم قررت اني التزم ويا دكتور ورحت حق طالب الشمري والله كان خوش دكتور ضعفت عنده بشهرين 8 كيلو وهم سافرت ومارديت راجعت عاد برمضان هذا كنت زايده 4 كيلو تقريبا قلت لازم انزلهم وهالمره اوصل للوزن المثالي بإذن الله شاركت البنات بتجمع ام عزيزان الله يعطيها العافيه وكل بنات القروب ونزلت 5 كيلو وانشالله بستمر لما اوصل الوزن اللي ابيه والله صدقيني المتن مامنه فايده لا لبس نفس الناس وكله مالج خلق ونفسيتج زفت حتى لما تروحين السوق تتحطمين انا قبل كنت جذي بس حسيت بشعور حلو لما اروح السوق اخذ مقاسي ادش اقيسه اشووفه وسيع واخذ اصغر منه واااااااي ونااااااسه
وماعليج من احد يمكن يقولولج وييي انتي وينج ووين الضعف ما وراج رجيم خلي ارادتج قويه وكملي وإذن الله ما ادشين الجامعه الا وانتي راضيه عن نفسج
تدرين بعد الجامعه بتشوفين اجسام ولبس والله يوفقج حبيبتي ادري قرقت وااايد بس والله حاسه فيج وكنت بيوم من الايام بمكانج
