ابغى شي يزيد من طول القامة

[بنت بلد]

طول بنتي 149 وعمرها 16 سمعت:gr4uu::ان فيه تمارين لزيادة طول القامة تسمى تمارين الاطاله وياليت الله يخليكم اللي تعرف عنها شي تفيدني بسرعه يعني الطريقه والفتره اللازمة للقيام بالتمارين هذي وكم اقصى شي ممكن نزيده بممارستها.واللي تعرف طرق ثانيه ياليت تتكرم وتفيدنا ولها جزيل الشكر( على فكره انا مشتركه جديدة وابغى مساعدتكم ارجوكم) :0bee2e8d89:

 

[بوران]

هلا فيج اختي
اللي اعرفه انه تمارين الاطالة تطول العضلة مو العظام
خليها تكثر كالسيوم

 

[ملاك المدينة]

قوة اختي
ليش مستعيله عليها راح تطول انشالله الجسم ممكن يستمر بالاستطالة لي عمر 21 ففي بعد طول انشالله
عالعموم من الاشياء المعروفة علميا وحتى عند العموم انه كرة السلة والجمباز من الرياضات اللي تساعد على اطالة الجسم اكيد وهم اخذي هالمعلومة تعرفين العمود اللي ينحط بالعرض في الباب حطيلها واحد وخلليها تتعلق فيه باليوم مرتين او 3 جم دقيقة بالبداية بيكون صعب بس مع الوقت راح تتعود وراح تقدر بعد تسوي عليه تمارين لانة بالفعل هالطريقة يستخدمونه حق الطول خاصة الاجانب بس عاد جم ممكن تزيد يعتمد مو مقياس معين يعتمد على تركيبة عظامها وخل تشرب حليب عشان الكالسيوم حق عظامها تتقوى حتى لو ماتحب خل تشرب حليب مع اظافات مثل حليب موز او كاكاو وغيرة
وانشالله يتحقق لها مرادها يارب

 

[الهنوف2009]

انا بعد سمعت عن حبوب لاطالة الجسم بس ماعرف اسمها ياريت البنات يساعدونا

 

[بنت بلد]

اشكركم اخواتي على الرد والاهتمام بموضوعي بس حبيت اوضح سبب خوفي عليها لانو اختها إلي اكبر منها وعمرها 18 سنه وقف طولها وهدا هو سبب اهتمامي بالموضوع وانا في انتظار ردودكم:0bee2e8d89:

 

[أم جــاســم]

مشكوره اختي الموضوع جدا مهم وانا بعد ولدي اقصر من ربعه وايد ما ادري شسوي
انا سمعت ان السباحه تطول اشوي واتمنى اللي يعرف من البنات يفيدنا

 

[bint_looda]

الدكتور عبدالناصر العثمان مو جنه يعالج هالمشاكل ؟
انا قصيره بس خلاص يعني تودت على طولي والله يعافي الكعب لول بس اذا صبي اقول خل يروح يراجع احسن
بس تأكدو لاني ماني متأكده والله يخلي لكم عيالكم اهم شي الصلاح

 

[دانات2]

انا سمعت د محمد الثويني يقول عن د عدالناصر العثمان لليبون النمو

 

[LuLiTa]

كرة السلة
السباحة اطول 3-4 سم
الحديدة اللي اتعلق فيها اطول تقريبا 6-10 سم
تشرب حليب واااايد
تقاطع القهوة و الجاااي على طوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
اتسوي تحاليل هرمونات

 

[بنت بلد]

شكرا على الردود​

وابغى أسالكم عن أبر اتطويل (هرمونات النمو)​

أشرايكم فيها وأيش أخر سن يستفيدو منها​

 

[One love]

بصراحه انا اعرف ان كره السله تطول و حطي حديده و انتي داشه و طالعه تعلقي

 

[حنونة الحلوة]

نفس المشكلة بس انا بنتي عمرها 6سنوات واهلي واهل زوجي عقدوني بنتك قصيرة والله اني متحطمة ان شاءالله تطول بنتي وبنتك

 

[daloo3ah]

ليش مستعيله عليها توها صغيره باقيلها لين 21 او 18 سنه !!

والقصر حلو على البنيه .. انعم لها !

وترا الرياييل هالجيل كللللللللللهم قصااااااااااااااااااار وقصاصه

خليها قصيره احسلها لا بعدين ما تلاقيلها ريل اطول منها لووووووول

لان صج صج الرياييل كلهم قصااااااار يضحكون

 

[الماس الكون]

ينفع حقي انا عمري 25 الحديدة الي تعلق على الباب تنفع لي

 

[سفيرا]

رد : ابغى شي يزيد من طول القامة

حبيبتي اسمعي فيه حبوب تتباع في الصيدليه سمعت انهااا تطول

وكثير يمدحووها انا فكرت اخدهاااا بس صراحه ماجربتهااااا


اسمهاا حبوب الزنك

اتمنى اني افدتك ​

 

[فوشيه عجيبه]

انشالله البنات يفيدونج

 

[حلم الطفولة]

تمارين الإطاله هي : السترجنغ : stretching اللي هي تمارين التحميه قبل وبعد اللعب .. تمدد العضله وتلينها حق تستعد للرياضه ..
خل تسويها أول ماتقوم من النوم ..
وتشترك بنادي سباحه ..
وتواضب على أخذ حبة الفيتامينات والمعادن اليوميه من غير مبالغه فيها مجرد الحد المطلوب يوميا
تبتعد عن الكافايين والبيبسي والكولا والمشروبات الغازيه ..
تشرب حليب بالموز والعسل يوميا قبل النوم >> سمعت إنه يفيد وايد
تمتنع عن السهر عشان هرمون النمو ينطلق من الغده الدرقيه بوقت معين أثناء الليل
وأخيرا .. لاتحاتين ترى النمو يستمر حتى لو ببطئ شديد إلى سن (( 25 )) سنه .. واللي مو مصدقه وعمرها 22 تروح النادي الصحي وتقيس طولها وتسوي رياضه وتشرب حليب بالموز وتنام مبجر ,, وبعد عمر الــ 25 سنه تروح تقيس مره ثانيه بتلاقي نفسها طالت ! آنا تعديت الــ 25 وعندي أمل ليلحين

 

[بنت الدلال]

رد : ابغى شي يزيد من طول القامة

من وين الحديده الي تتعلق على الباب ؟

 

[حلاها ف حياها]

بصراحه خل تلعب رياضه وتلعب كرة سله والله بتشوفين طولها بيزيد
وهذا الشي المعرووف

 

[رفاعيه]

انا رفيجتي سوت عمليه في ظهرها في لندن قالولوها طولج بيتوقف
بس نصحها تحط حديده على باب الغرفه تروح وترجع تتعلق فيها