ابهريهم .... عند طلعة النفاس ( خاااااااااااااص باسرار الجمال و الرشاقة )

[Miss Golden]

خوووش موضوع يعطيج الف عافية حبيبتي :tek:

 

[عسووله أحلى بنت]

للرفع





:aha:

 

[أم راشد المطيري]

مشكورة ام خالد على هالموضوع

بس بغيت اسئلج متى الوحدة تربط بطنها

وبشنو تنصحيني اربط بطني

واقعد احط كريمات تنحيف على البطن واربط بطني ولا لا وتنصحيني باي كريم

ومتى استخدم كريم التشقفات للبطن

 

[غضى]

مرحبا قلبي بغيت اسال جم سؤال

انا اول حماله لي هاذي واحس اني متنت وبعد جم يوم بدش السادس بس بيت اسالج يسير اسوي ريجيم وانا حامل
يعني اكل فواكه وخضروات ومشاوي؟؟ولايضر

وبعد انا سمعت اللي تولد وبالاربعين لازم تمتن؟؟؟

وانا موناقصه ودي اسوي دايت..؟يصير اكل دويات واضعف
مع العلم قالولي ان دوا النفااس يمتن؟؟


وياليت تكتبين لنا برنامج نفاس للي يبون يضعفون والف الف الف الف شكر ​

 

[Rou7y Te7eba]

يعطيج العافيه

 

[زرقاء]

يعطيج العافية حبيبتي​

 

[خبيرة اعشاب]

رد : رد: ابهريهم .... عند طلعة النفاس ( خاااااااااااااص باسرار الجمال و الرشاقة )

* تغيرات الشعر أثناء الحمل
​

- تلاحظ الكثير من النساء أن الشعر يصبح أسمك خلال فترة الحمل
كما يتعرضن لتساقط الشعر لعدة أسابيع والتي قد تصل لأشهر بعدالولادةوهذه التغيرات طبيعية، ثم يعود الشعر لحالته الطبيعية بعد ستة أشهر من الولادة.
- قبل الحمل ينمو الشعر ويمر بالمرحلة الطبيعية التالية:
1- ينمو الشعر حوالي 1/2 1 بوصة شهرياً لمدة 2-6 سنوات متتالية.
2- ثم يأخذ فترة راحة للنمو لمدة تتراوح من 2-3 أشهر.
3- ثم يتساقط تدريجياً وغالباً عند التمشيط أو غسيله.
4- ثم تعود دورة النمو الطبيعية السابقة مرة أخري، وفي الدورة الواحدة يكون حوالي 10% من الشعر في حالة الراحة والـ 90% في دورة النمو.

وخلال فترة الحمل يصبح أغلبية النسبة من الشعر في حالة الراحة كما أنها تستغرق وقتاً أطول وتقل كمية الشعر المتساقط وبالتالي يصبح الشعر كثيفاً وأسمك.

بعد الولادة تقصر فترة الراحة "السكون" هذه وتتساقط كمية من الشعر أكثر ويبدأ الشعر الجديد في النمو مرة أخرى، لكن الشعر الذي يأخذ في التساقط بعد الحمل يتزامن حدوثه مع النسبة التي تتساقط طبيعياً في الدورة العادية للشعر وبالتالي تقل كثافة الشعر ويصبح أقل سمكاً مما كان عليه أثناء فترة الحمل.

* النمو الآخر للشعر:

التغيرات في نمو الشعر لا تحدث فقط للذي على فروة الرأس، وإنما قد تلاحظ بعض السيدات الحوامل تزايد في نمو الشعر في أماكن مختلفة مثل الذقن، فوق الشفة العليا، على الوجنتين (الخدود)، الذراع، والأرجل، أو قد تلاحظ نمو للشعر في أماكن جديدة لم يكن من المعتاد نمو الشعر بها مثل الثدي أو البطن أو الظهر (وأحياناً تكون ما بين خصلة شعر أو اثنين).
والسبب في ذلك أن هرمونات الحمل وإفراز الكورتيزون المتزايد يسبب هذا النوع من نمو الشعر خلال فترة الحمل، ويقل غالباً بعد حوالي ستة أشهر بعد الحمل.

* ماذا يمكن أن تفعلي لتغيرات الشعر؟

- تزايد نمو الشعر على الوجهن الذراعين، الأرجل أمر طبيعي خلال فترة الحمل ويعود إلى معدلاته الطبيعة في النمو في خلال ستة أشهر بعد الولادة. يمكن التخلص من هذا الشعرالزائد بالحلاقة أو الملقاط أو أي طريقة أخرى طبيعة بشرط الابتعاد عن أية كريمات مصنعة قد يمتصها جسم المرأة الحامل وقد تلحق الضرر بجنينها.
- أما بالنسبة للاعتناء بشعر الرأس فتلك هي النصائح المفيدة:
- تناول أنظمة غذائية غنية بالفاكهةو الخضراوات فهي تعطي الحماية لبويصلات الشعر كما تساعد على نموه.
- كوني حانية على شعرك عندما يكون مبللاً فقومي بتمشيطه بمشط ناعم ليس له سنون مدببة.
- الابتعاد عن استخدام مجفف الشعر الساخن وبدلاً منه استخدمي البارد.
- تجنبي استخدام تسريحات الشعر التي تشده مثل الجديلة (الضفيرة) أو استخدام وسائل لفه التي تعرضه للضغط والإجهاد.
- قلة كثافة الشعر بعد الولادة لعدة أسابيع أو أشهر شئ طبيعي فلا تستخدمي أي علاج لأنه سيعود إلى حالته الطبيعة بعد انقضاء هذه الفترة طالما أنه لا يوجد استمرار دائم للتساقط أو أن هناك بداية لظهور أماكن للصلع، وعند التساقط بكميات كبيرة فقد يرجع إلى نقص الفيتامينات و المعادن أو نتيجة لوجود بعض المشاكل الصحية مثل الأمراض الجلدية أو اضطراب في الغدة الدرقية ومن هنا يجب استشارة الطبيب المتخصص.

 

[خبيرة اعشاب]

رد : رد: ابهريهم .... عند طلعة النفاس ( خاااااااااااااص باسرار الجمال و الرشاقة )

بالنسبة للشامبو يفضل استعمال شامبو طبيعي خالي من اي اضافات كيماوية

مثلا




بالاضافة لزيوت العناية الخفيفة التي تستعملينها عادة

و انصح بشدة باستعمال زيت الاركان من الفايف جدا ممتاز لعلاج التقفصف و جفاف الشعر

 

[خبيرة اعشاب]

رد : رد: ابهريهم .... عند طلعة النفاس ( خاااااااااااااص باسرار الجمال و الرشاقة )




العناية بالاظافر خلال الحمل لا تختلف عن الايام العادية

و لكن ما نلاحظه ان الاظافر تصبح اقوى خلال الحمل و لا تتكسر بسهولة ,, و بالرغم من ذلك لا ننصح باطالتها بشكل زائد


احرصي على لبس (دسوووس)اثناء استخدام الماء في الغسل والمسح

عدم استخدام انواع غير جيدة من طلاء الأظافر التي تحتوي على مواد كيميائية مثل الفورماليين لانها تضر الاظافر وتسبب انواع من الحساسية في الجلد الميحيط بالأظافر خاصة اذا تكرر استخدام هذا النوع

عدم استخدام مزيلات الأظافر مثل الاسيتون باستمرار لانه يسبب تقصف الأظافر وظهور حفر بها

عدة استخدام ادوات حادة مثل المبرد لازاله الطلاء يؤدي الي تقشر الأظافر الي طبقتين او اكثر مما يؤدي الي سهوله تكسرها

عدم استخدام الأظافر الصناعية فهي تؤثر على الاظافر الطبيعية وتعرصها للتقصف

الاهتمام بالتغذية الجيدة لان سوء التغذية يضر بصحة وقوة الاظافر ويؤدي لتغير لونها وفقدان بريقها

عدم ارتداء الأحذية الضيقة لانها تؤدي الي تقعر اظافر القدمين

قضم الأظافر باستمرار يؤدي الي ظهور الالتهابات البكتيرية او الفطرية بها وقد يسبب ما يعرف بالودنه وقد يسبب القضم اصابة الظفر بالاعوجاج

بين ان واخر ادهني اظافرك بزيت الخروع او اللوز ليزداد اظافرك متانه وبريقا

 

[خبيرة اعشاب]

رد : ابهريهم .... عند طلعة النفاس ( خاااااااااااااص باسرار الجمال و الرشاقة )

للرفع

 

[برازيلية^9]

رد : ابهريهم .... عند طلعة النفاس ( خاااااااااااااص باسرار الجمال و الرشاقة )

واي مشكورين الموضوع حدة مو طبيعي يعطيج الف عافية ام خالد ماتفصرين

 

[كويتيه مول]

رد : ابهريهم .... عند طلعة النفاس ( خاااااااااااااص باسرار الجمال و الرشاقة )

جزاج الله خير ياام خالد

 

[خبيرة اعشاب]

رد : ابهريهم .... عند طلعة النفاس ( خاااااااااااااص باسرار الجمال و الرشاقة )

حياكم الله

بس ننتظر الي بالنفاس الحين يكتبون لنا خلطاتهم و نصايحهم بعد

 

[++The DuchesS++]

مشكووووره ام خالد ما قصرتي
والتعامل معاج مريح وما تقصرين بالردعلى اي سؤال

انا ما عندي سر خاص لوووول
بس اهم نصيحه انه نظل على الفيتامينات ملوت الحمل وما نقطعهم فجأه
على الاقل نكمل ليهم بالنفاس وتالي نقطعهم بالتدريج
لاني بحمالي الاول قطعته فجاه شعري طاااح وبشرتي بهتت
9 شهور الجسم متعود عليهم وفجأه تقطينهم اكيد لهم اثار
وبسس

 

[حلوة الروح]

مشكوووووووووره حبيبتي عالموضوع

 

[خبيرة اعشاب]

رد : ابهريهم .... عند طلعة النفاس ( خاااااااااااااص باسرار الجمال و الرشاقة )

للرفع

 

[حرمه المصون]

مشكوووووورة حبيبتي

 

[LiL MaMa]

رد : ابهريهم .... عند طلعة النفاس ( خاااااااااااااص باسرار الجمال و الرشاقة )

انا مفكره بلأربعين
ادهن بطني و فخوذي و الاماكن اللي متنت فيها
راح احط فيكس و راح الف جسمي بالنايلون
و اسوي رياضه بسيطه لمدة ساعه كل يوووم
عشان اضعف بسرعه
انا جربت هالطريقه لما يبت بنتي الثانيه ووايد يابت نتيجه ===> نحاااافه
بس هالمره بسويها مع خلطات ام خالد
لأن في نفاسي اللي فات شاي الاعشاب ماشالله سوى شغل مووو طبيعي
و بالنسبه حق الشفايف كل يوم بليل فازلين مع فيكس طبعا الريحه قممممممممممته بس النتييجه حلوه ===> ترطيب و توريد
و بالنسبه حق منطقة الاندر ارم احط نشا مع مسحة عصير ليمون لما يجف و اغسله ====> نعومه و بياض
و بالنسبه حق شعري احط حق اطرافه زبده عشان مايتقصف
و قبل لا اخذ شاور ادهن جسمي كلللللللله بزيت زيتون طبيعي
و لما اسبح استعمل سنفرة البابايا ===> نعومه و بياض
و مقرره هالمره اشتري مجموعة نواعن من العضوه مزيونه و شقره ... يمدحونها البنات
و كل يووم لااازم احط هرده على ويهي عشان ما يبهت
و اسويلي غسولين جفت و ماي دافي
مره و ماي دافي
حق المنطقه الحساسه
و هالمره بضيف قشر الرمان
و كل اسبوع راح اغسل بوااحد منهم
و حق الاسنان كل يوم و ترك الصبح او كل يومين بعد ما افرش بالمعجون احط فرشتي بمل و افرش فيه ===> بياض ناااصع
و بعد كل شاور انا شاريه البخاخات الفاضيه
و شاريه عطوور بااارده منهم المسك الابيض
احط مااي باارد بالبخاخ و احط معاه اشويه من العطر
و رش منه على جسمي ... بس لازم يكون الجسم رطب مو مبلل
و شوفي اشلوون الرييحه تصير عجييبه و البخاخ لازم ينحط بالثلاجه عشان يكون بارد
مممممممممم و شنو بعد
اييي احط بخاخين واحد ماي ورد وواحد ماي زهر
و كل يوم بليل ارش من واحد منهم على ويهي
و الصبح امسج ويهي بالتونك بعدين اغسله بماي داافي
و بس هذا اللي اذكره

 

[قانوون كيفك]

رد : ابهريهم .... عند طلعة النفاس ( خاااااااااااااص باسرار الجمال و الرشاقة )

انا اول شي شريته الخلطه الصابونيه لمزيونه وشقره وشريت خلطه القهوه مع السنفره وسويت خلطه بنت عذاري بس هالخلطه للحين ما جربتها
الكريمات استخدم الخلطه اللي فيها الدكوم ورتن أ وللبشره امبولات ايفا للكولاجين خووووووش امبولات
وللجسم كله خلطه الجلسرين مع رفدور وليمون وفكس
بس بسأل بنات متى تدخلون خيمه البخار ؟؟

 

[LiL MaMa]

رد : ابهريهم .... عند طلعة النفاس ( خاااااااااااااص باسرار الجمال و الرشاقة )

اب
اب
اب