ابي حل

sober star

New member
إنضم
1 يوليو 2010
المشاركات
25
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
هااااااااي كيفكم تمام انشالله دوووم بنات انا دبدوبه يعني صدري كبير مو على عمري والموخره كبيرهالمشكله مو هنا عندي شوي بطن وزنود ابيها تروح ومادري وش اسوي
 

مهرجه

New member
إنضم
13 مايو 2010
المشاركات
55
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عليك بالسير والله ينحف وكولي خبز بر وزبادي خالي الدسم واشري السيكل لانه يروح الفخوذ والكرش وشوفي وزنك قبل وبعد شوفي وزنك وتشوفين الفرق وادعيلي مجرب
 

غلا 7373

New member
إنضم
10 أبريل 2009
المشاركات
790
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حاولي تمشين ساعتين باليوم وخففي اكل بالليل وشربي ماء واااايد
 

sober star

New member
إنضم
1 يوليو 2010
المشاركات
25
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يعطيكم العافيه ويحقق امانيكم
 

bent_3mema

New member
إنضم
13 يوليو 2008
المشاركات
111
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وخري عن البيبسي
والوجبات السريعه
وامشي على الاقل ص ساعه
 
إنضم
2 يوليو 2010
المشاركات
74
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
والله انا بعد أعاني من مشكلة الصدر الكبير الصراحه فكرة قبل فتره اسوي عمليه بس تعرفين الصدر مكان حساس بالنسبه للمرأه ومحد شجعني فسويت رجيم وصغر شوي بس مو إلي تبينه بس الحمدلله شي ولا ولا شي اتمنالج التوفيق وتحققين إلي تبينه
 

sober star

New member
إنضم
1 يوليو 2010
المشاركات
25
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يعطيكم العافيه على الردود انا نفسي صدري يصغر بس تعرفون لو صغر الصدر بينزل عاد مايرفعه الا عمليات:0bee2e8d89:
 
إنضم
17 يونيو 2010
المشاركات
630
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
المشى ولازم تحركين اليدين رايحه راده فوق تحت طول المشى هذى تصغر الصدر