ابي دكتور تغذية زين ساعدوني [تم تجميع المواضيع المتشابهه]

مولاك

New member
إنضم
11 يونيو 2006
المشاركات
83
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: دكتووووووووووووووووووور.....

والله خوش دكتور بس مشكلته انه نظامه ثابته حق الكل يعني اللي وزنها 1000 نفس اللي وزنها 100 نفس اللي وزنها 70 نفس النظام انا لاعت جبدي مع اني جربته ونزلت
 

Om-Bashaar

New member
إنضم
27 فبراير 2008
المشاركات
7,952
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
برجي العاجي
رد: دكتووووووووووووووووووور.....

اي والله حبيبتي ضعفت وايد موشويه
 

بنت لكويت

Moderator
إنضم
12 يونيو 2008
المشاركات
430
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت
رد: دكتووووووووووووووووووور.....


خوش دكتور انا اراجع عنده لأن عندي فرط نشاط بالغده جار الدرقيه وشلتها فكل بين فتره وفتره اسوي فحوصات ومرات

يعطيني ابر فيتامين د بالعضله.



بسم الله الرحمن الرحيم ((وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلا كَاشِفَ لَهُ إِلا هُوَ وَإِنْ يَمْسَسْكَ بِخَيْرٍ فَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ )) صدق الله العلي العظيم


قصتي الحقيقيه معاناة مايعلم فيها الا رب العالمين :-

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=210482

‏عن النبي - ‏صلى الله عليه وسلم ‏‏قال :-

من عاد مريضا لم يحضر أجله فقال عنده سبع مرار ‏ ‏أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك إلا عافاه الله من ذلك المرض

ادعولي الشفاء والتوفيق وشكرا...
 

بساط الريح

New member
إنضم
21 يناير 2008
المشاركات
634
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: اللي يسوون ريجيم عند عبدالله المطوع يدخلون

بنات وين مكانه اذا وحده تعرف رقمه ابي ضروري وجزاكم الله خير
 

نور-الدنيا

New member
إنضم
21 أكتوبر 2008
المشاركات
880
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: منو تعرف عياده دكتور يوسف خضر

هذا رقمه25356343
 

Q8stylle

New member
إنضم
20 يونيو 2008
المشاركات
45,074
مستوى التفاعل
4
النقاط
0
رد: منو تعرف عياده دكتور يوسف خضر

يوسف الخضر قبال نادي شامبينز
هذا رقمه25356343
 

:: Diva ::

New member
إنضم
29 يونيو 2008
المشاركات
14,408
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
رد: منو تعرف عياده دكتور يوسف خضر

جربته قوي واااااااايد
بس مواعيده تبط الجبد
و نفسيته واااااااااااااااااااااااااااااااااااي
لاعت جبدي من هواشه فقطعت
 

Q8stylle

New member
إنضم
20 يونيو 2008
المشاركات
45,074
مستوى التفاعل
4
النقاط
0
رد: منو تعرف عياده دكتور يوسف خضر

جربته قوي واااااااايد
بس مواعيده تبط الجبد
و نفسيته واااااااااااااااااااااااااااااااااااي
لاعت جبدي من هواشه فقطعت

صح كلامج انا تركته الان مواعيدة صج صج تبط الجبد
وكله يزف وحسه نفسيه
 

ام اللقافه

New member
إنضم
8 سبتمبر 2008
المشاركات
947
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
رد: ابيييييييييي امتن!!!!!!

انا كنت اروح عند دكتور محمد ربيع
و عطاني نظام غذائي و حبوووب

انا قبل فتره حطيته بموضوع والحين بروح ادور عليه و اوريج اياه ،،،

برب
 

ام اللقافه

New member
إنضم
8 سبتمبر 2008
المشاركات
947
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
رد: ابيييييييييي امتن!!!!!!

باااااااااااااااك

هذا اهوه نظام دكتور محمد ربيع ،، سويت لج اقتباس

** ممنوع الاكل ببطئ
** الالتزام بتناول الثلاث وجبات
** ممنوع الانشغال والقيام اثناء تناول الطعام


الافطار ،،،
•جبن – لبن مع زيت و زعتر
•بيض
•حمص
•زبده – قيمر
•عسل – مربى
مع كروسان او صمون او خبز
و كوب حليب كامل الدسم


الغداء ،،،
•ارز << هذا تكثروووون منه
•لحم ، دجاج ، سمك
•سلطه ( فتوش ، تبووله ، سيزر .......)


العشاء ،،،
•معكرونه
•بطاط
<< هذيلا يمتنوون وايد
•مشويات
•عصائر


بين الوجبات
•شوربة عدس (2-3 اكواب يوميا)
•تمر
• رطب
•ذره
• بطاط
•معمول
•بسكوت
•فواكه (وصاني اكثر شي بالمنجا و الرمان)
•عصائر
•مكسراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات << كثروا منه


هذا اول اسبوع
بعدين حاولوا تزيدون الكميه عشان تتوسع المعده


وان شاء الله يفيدج :eh_s(7):​
 

حناين 2008

New member
إنضم
28 ديسمبر 2007
المشاركات
510
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اى دكتور تنصحونى اروح ؟؟؟؟؟؟؟؟

ابي اسوى رجيم ومو عارفه وين اروح اى دكتوووووووووووووووووور
ساعدونى
 

84 Miss Chocolate

New member
إنضم
5 يوليو 2008
المشاركات
6,067
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: اى دكتور تنصحونى اروح ؟؟؟؟؟؟؟؟

والله كل رجمات الدكاتره موجوده بالمنتدى اختاري إلي يناسبج و لاتنسين اهم اهم شي الاراده والله
 

ام بنتها

New member
إنضم
17 مارس 2008
المشاركات
3,637
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: اى دكتور تنصحونى اروح ؟؟؟؟؟؟؟؟

على قولت مس شووكلت
يعطييهم العافيه البنات كل الرجيمات حاطين
بس اذا تبين اقترح عليج ما عندييش مانع
اقوولج قصت حياتي مع دكااترة الرجيم

الله يسلمج انا كنت بطه من صغري بس مو بطه مثل الحين لا كنت اضعف بس هم اعتبر كنت متينه
وزني كان 71 و طولي انا 160
و عظمي عريض رحت الصبااح شكثر بس ماكنت التزم وجربت الكيميائي و حت شعري و جربت البروتين مال دشتي و نزلت شوي بس هديته لانه يملل بس لحووم
و سويت مال شوربة السالوري امي طبعا كانت تسويلي هالرجيمات تبي تضعفني لانها مشالله عليها محافظه و ماتحب المتن والله رزقها ببنت بطه
و اذكر كنت ابجي لمن اشربها لان مو حلوه كنت بالمتوسط مأسااااا
ليما رحت اولى ثنوي حسيت انه جسمي غلط و لازم اظعف عشاان البس و اكشخ حالي حال البنات قلت حق امي بس انا بضعف
راحت ودتني عند ميري الي بدار العوضي بشرق حزتهاا كان سوقها قايم قبل لا يطلع عبدالله المطوع
ورحتلها انا مع اخوي لان مسكينه امي الله بلاها بعيال دببه :)

كانت كل اسبوع تعطينا نظام غذائي وانا غير و اخوي غير لاني اخوي كااان حيييل اوفر ويت
وكنت انزل بالاسبوع كيلوين و اخوي كان ينزل 3 كيلو لانه تقول اهو صبي يحرق اكثر
ونزلتني لي 60 بشهر ونص و بعدين قالت كافي لانه انا عظمي ثقيل بس جسمي صاار بيرفكت و بعدين عطتني نظام معيشي حياتي و شت على هالنظام و حافظت على وزني لين رحت اولى جامعه بعد ما تزوجت و سكنت مع حمولتي فكنت ملزوومه اكل نفس اكلهم و استحي اتشرط
بس كنت حطه بالي وكنت شوي اكل ما اكثر كان يوصل لي 64 و ارد انزل و ازيد لين حملت وولدت
امبي احس قرقت وايد

حدي اندمجت خل اختصر :)

المهم ولدت و سوت رجيم تقريبا مال ميري بس على شوي تأليف معاه و كنت اخربط مو ملتزمه كان يمكن 76 بعد ماولدت و بعد 6 شهور صرت 65
و بعدين جك بووم صرت 84 من الاكل طبعا

رحت عبدالله المطوع عطاني نس نظام بنت خالتي نفس نظام كل بنات المنتدى الي حاطينه و كلاامه مثل المسجل الي يقول حقي اطلع تدش بنت خالتي يعيد الشريط و يقول نفس الحجي معنه الاجسام تختلف
هديته لاني حسيته يجوع و ما في اكل
و دشيه نظامه موجود بالنتمتدى كاامل ما يغير ولا شي

رحت حق ربا عطتني نظام حلو بس حسيتها هم اهي بس تخر لأن عطتني نظام مطبوع من الرج طلعته و رحت لها مرتين و هم مالاتزمت
قبل 3 اسابيع رحت مرا ثانيه عند عبدالله المطوع و انا بالفتره الاخيره صار فيني قولون و خمول بسيط في الغده الله يكاافيج انشالله
و رحتله و قتله انه فيني جذي و جذي قالي اوكي
و تخيلي انا فيني خمول طبيعي مااحرق بسرعه قالي اي انتي جسمج مشالله يحرق بسرعه بدون رياضه مبينن بالتحليل وهالتحليل الله يسلمج تحليل اهم يسوونه ب 20 يلزقون لزقات و يطلع نسبة الحرق و لازم اسويه بعياادتهم و اصلا انا مااضعف بسرهعه حتى لمن قلت حق ابوي قالي اشكره هذا شكله يقص
وعطاني اعشابه طبعا قالي اشتريهم و عطاني نظام مطبوع لعه من الدرج و كلش ماعجبني قتله انزين عادي ابدل هذا الغدا بالعشا لاني مااتعشا وايد و اهو حاطلي طباخ بالعشا والغدا خفايف قالي لا ما يصير التزمي و اشتري الاعشاب وشربيهم جيكي وانا فيني قولون و موزين اخذ هالاعشااب تهيج القولوون عندي و حاطلي اكل ممنوع حق الي فيهم قولوون بس حسافه ما كنت ادري ولا جان فظحته

طبعا ما طبقت رجيمه لانه مو عاجبني كلش
رحت قبل يومين حق ميري اهم ترا بنفس العيااده

قالت لي وين التحاليل شافتهم بدون ما اقولها قالت انتي فيج غده بين عندها قتلها اي وفيني بعد قولون و اهي لان فيها غده فعاارفه المعااناة

قالت قولون ترا راح اطول معاج قتلها انا مااقدر لان عندي محاظره بعد ساعه الا ربع و على ما اوصل قالت اقوولج عالسريع و الزياره اليايه اقولج بالتفصيل بس تعالي امبجر
اي ذكرت
و سألتني امس شنو كليتي و يومج العاده شنو تاكلين
انصدمت طبعا من اكلي و كل شي سجلته بالملف اني شنو اكل و شنو اتريق و اتغا و اتعشا
وسألتني انتي متى شهيتج تكون اكثر مفتوحه قتلها الصبح و الظهر بالليل عادي
بعدين عطتني دفتر وقالتلي يالله كتبي وقامت تنقلني و حطتلي الصبح اكل بعد الريوق فواكهه و نقلتني انواع قتلها تفاح عادي قالت لأ موزين حق القولون وانا ماكنت ادري تخيلي وقالت حتى البرتقال موزين و عبدالله كان حاطلي تفاح و برتقال و حطتلي بلعه وايد الصبح لاني الصبح اصير مثل الباالوعه بس اكل و خلت العشا خفيف يعني مثل ما انا ابي
و بالغدا بالسلطه قالتلي شنو احط و قالت بدون خيار سألأتها ليش هم قالت موزين للقولون و كلما اسألأها ليش تقولي شوفي اانتي قولون غده لازم يقعد وايد وقت بس انتي يبي يطلع انا شنو اسوي يعني مسكيينه حدها مهتمه و تحسين تنقل بضمير
صج صج فرق عن غيرها و معنها هنديه بس خووووش وحده
وانا كنت من اول مره بروحلها لاني مجربتها بس سمعت الكل يمدح عبالله قلت خل اجربها بس حده ما نفعني و اعشابه هيجت القولوون عندي قميضه على الخمسه و كاهم موجودين و انا من حثاجتي اول ما طلعت من عنده رحت العطاار قتله ابي نفسهم قالي هذولا ملوت عبدالله المطوع قتله اي قالي بجم خذتيهم قتله ب 5 قالي انا اسويهم نفس الكميه الي عندج ب 600 و صج سوالي نفسهم بالضبط شفتي النصب

ولا نصحني ولا شي
اوخلصت قصتي و ملصت :)

سوري عالقرقه
 
التعديل الأخير:

وغلاتكـ

New member
إنضم
2 نوفمبر 2008
المشاركات
557
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: اى دكتور تنصحونى اروح ؟؟؟؟؟؟؟؟

انا رحت حق دكتور محمد ربيع

نزلت معاه 15 كيلو

و بعدها مارحت حق اي دكتور دايما اسوي رجيم بروحي

:)
 

Ma 3endy Salfa

New member
إنضم
14 مايو 2008
المشاركات
128
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: اى دكتور تنصحونى اروح ؟؟؟؟؟؟؟؟

الرجيم عبارة عن برنامج تدريبي لزيادة الوزن هذا الكلام اللي عرفته وتعلمته من د.ليلى الربعي الله يجازيها خير .. بعد مشوااااااااااااار طويييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل مع دكاترة الريجيم أضعف وما يمديني أستانس الا رديت وزني وأكثر وأرد أسوي رجيم مع دكتور ثاني وهذي حالتي .أنصحج تروحين لها هي تعلمج وتثقفج وتغير مفاهيمج عن الأكل وتقول لج اكلي اللي تبين وقت ما تبين وتضعفين وهدا فعلا اللي حصل معاي ومع صديقاتي ووايد بنات راحوا لها ..انا قريت عنها موضوع هنيه في المنتدى كاتبته وحده من البنات اللي راحوا لها والكلام اللي قريته شجعني أروح والحمد لله أخيرا لقيت ضالتي الله يجازيها كل خبر هالبنت اللي كتبت في المنتدى عن الدكتورة عسى الله يكتبه في ميزان حسناتها لآنها فعلا غيرت حيات وايد بنات .
 

Om-Bashaar

New member
إنضم
27 فبراير 2008
المشاركات
7,952
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
برجي العاجي
رد: اى دكتور تنصحونى اروح ؟؟؟؟؟؟؟؟

انا اروح عند الدكتور احمد الخولي والله خوش دكتور :)
 

afesa

New member
إنضم
27 ديسمبر 2007
المشاركات
1,672
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
dream world
رد: اى دكتور تنصحونى اروح ؟؟؟؟؟؟؟؟

الريجيم ما يبيله لا دكاتره ولا بطيخ ..قللي اكلك شيلي الدهون والسكريات والنشويات الزايده وكثري بروتين وخضار وسوي رياضه واستمري اهم شي بالريجيم الاستمرار والله يعينك
 

to07aH

New member
إنضم
2 أكتوبر 2005
المشاركات
4,767
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
عبدالله المطوع

بنات بغيت اعرف الدكتور عبدالله المطوع جم عياده عنده ؟؟!

وممكن ارقام التلفونات اذا ماعليكم امر