احسن رياضه لا ايروبكس ولا مشي ولا جري الرقص وبس

[Dancing^Queen]

اي والله يادارين اليوم الشماته داقين يتشمتون
المدعوء قوزو يقولي الا شصار علي النادي اشوف اللي تقول بقطع النادي
قلته منو هذي؟
تعرف وحده غيري هزززززززززلت
انا عمري ماحبيتوش كنت ماخذته غصب مابيه جبروني عليه عوع ماحبه

قالي لايكون نسيتي توقفين اشتراك اليهال (يعني انتي مافيج فايده اشتركتي والا عند يدي) قلته لاتحاتي موفقته

الله كريم الله كريم




ومن واقع تجربتي الاليمه ومن اخر رد لج عرفت ليش الحريم الكبار يرقصون سامري
وشكلي وشكلج يادارين بعد سنتين مو نرقص سامري بالعروس نرقص فالس شبابي بس هادي فن راقي

 

[النبع الصافي]

ياحلو سوالفكم هههههه


الرقص فعلا يحرق انا جربت امشي نص ساعه باليوم

وجربت ارقص نص ساعه والله ياإني عرقت من االرقص وماعرقت من المشي !!!

 

[أمووونه]

يمدحون السباحه اكثر لانها تحرك كل جزء بالجسم ومو بس تحرق الدهون هم تشد الجسم
ودي اتعلم السباحه
منو جربت السباحه ؟؟؟؟

 

[فطومه المزيونه]

يعطيج العافيه

 

[مرت ريلي]

غرامي الرقص مشكورة

 

[كويتيات]

اي والله الرقص لا يعلى عليــه ينحت الجسم وكافي يعطي ليونــه للجسم ولي تحركتي تصيرين خفيفه

 

[خوش بنيه]

مشكوووووووووووووووره

 

[ايفيان]

مشكوررررررررررررررررررررررررررره على الافاده

اناكان حسبا لي ان افضل رياضه اهي المشي

طلع في رياضات افضل منها

 

[sanyoreta]

يعطيج العافيه

 

[آشوريا]

انا كنت ارقص ولما تركت الرقص فترة زاد وزني

لازم ترقصين كل بعد فترة لا تنقطعين عن الرقص

اموت بالرقص الشرقي ومحترفة بس ابغى اشتري بدلة رقص هههههههههههههههههه