احسن و افضل و اروع شي للتنحيف

[بشوشه]

خواتي الغاليات
طبعا كلنا مرينا بتجارب للتنحيف اللي ما فادت:krkrkr: و اللي فادت:ggdw:
كل وحده خل تسطر لنا تجاربها الناجحه حتى الفاشله عشان نستفيد
سواء حبوب شراب اعشاب او طريقه معينه اتبعتيها و حسيتي انها فادتج
و طبعا الكل مستفيد​

:gathering:

 

[بناتي زينة حياتي]

شاي المرمريه من غير سكر طبعا ,, وتخفيف بالاكل واذا مع ريجيم النتيجه ولا اروع

انا مجربتها ومازلت اجربها والحمدلله وزني في نزوووول

 

[ام الموجه]

شوفي حبوبه ,,,
انا جربت الفجل الابيض واااااااااايد روووووووووووووووووعه معروف يذوب الدهون و النتايج حلوة بس طبعا مع ريجيم يعني قطعت الككاو و البيبسي و البفك و نزلت و بعدين خرررررررته عدل :"(
بس عن تجربه وااايد نفعني و بفتره كنت اكل كيوي هم زين يهضم الي كليتيه

 

[سراااب]

السلام جربت ماء الزعتر ما فاد معاي ولا نزل وزني واليوم ببدي اشرب القهوة الخضرا 800 وانشاللة إذا نزل وزني بقولكم وادعولي انزل وزني ويرجع وزني مثل قبل من ولدت ووزني يزيد واللة كريم

 

[بشوشه]

يعطيكم الف عافيه و يالله كملو تجاربكم

 

[العشق بلوه]

مره من المرات نزلت 7 كيلو خلال سبوعين وكان فررررررررق طبعا سويت رجيم دشتي

 

[الاخلاص]

نبي تجارب بعد بناااااااااااااااااات

 

[om la6ofa]

عافية تجاربكم والله ملينا من المتن

 

[احساس الشعور]

انا فاد معاى ماى الزعتر

وفاد معاى القريب فروت على الريج مع ملعقة عسل مضاف اليها غذاء ملكات النحل خيال

وسنا مكى يمدحونه

 

[شيــوخه]

والله انا اول شي بديست برجيم الكميائي ونزلني 9 كيلوات بس رديتهم دببببببببببل

وقعدو وزني ثابت مو راضي ينزل منه عود الحين استعملت ماي الزعتر وحامسه جبدي ولا فاد معاي مانزل شي من وزني

الحين ماشيه على رجيم تخفيف ومشي ساعه او نص الي اقدر عليه عيش لا وخبز لا وببسي لا حسيت في تغير بطني بده يخف واشرب نعناع واشرب مرميه شغلات جذيه بس يكون احسن لما الوزن ينزل على راحته احسن من ينزل مره وحده

 

[سيده سعوديه]

طبعا انا تجاربي كثييييييييييييييييييييييره
حبوب بس ناسيه اسمهم نصحي فيهم صيدلي خسارة فلوس عالفاضي
ماي الزعــــــــــــــــــــــتر فتح شهيتي
انواع الرجيمات لكن مفعولها مره بطيئ معاي
افضل شي سويته وجاب معاي نتيجه عيادات الأبر الصينيه
صرت بنت ام 14 سنه عندهم
طبعا لايروح بالكم بعيد اني اخذ ابر صينيه لالالالالالا ولاشي
فقط ادخل على دكتورة تغذيه كل اسبوع لي زياره
تاخذ وزني
وتعطيني الأكل اللي انا ابيه لكن بسعرات حراريه منخفضه
وهكذا كل يوم سبت اروح لها توزني وتعطيني نظام غذائي جديد حسب طلبي اناااا
وبس لكن حقيقه ضعفت وصرت اطير العقل
الرياضه ماتصلح لي لأني مصابه في ظهري
لكن المشي زين يخرط الجسم ويعطي لياقه ونشاط ويساعد على النزول اذا فيه رجيم
وان شالله انا ببلش نظام غذائي من بكره عشان انا محتاجه انزل وزني دعواتــــــــــــــــــــــــكم لي الله يوفقكم ان شالله

 

[كندريه حلوه]

بصراحه انا اللي فاد معاي رجيم دشتي والمشي والجاي الاخضرر تقريبا 200 جرام باليوم بدون رجيم يعني بالاسبوع كيلو يعني بالشهر تقريبا من 4 الى 5 كيلو صج صج شي عجيب 3 مرات باليوم او مرتين

 

[afesa]

يا بشوشه انا ام الريجيمات ما بقا شي ما جربته ولا اعشاب ولا ادويه ..بس اللي نفع معاي حبوب سيبوترم مع المشي والريجيم ...

 

[بشوشه]

اب يا رشيقات

 

[زيــنه]

يا بشوشه انا ام الريجيمات ما بقا شي ما جربته ولا اعشاب ولا ادويه ..بس اللي نفع معاي حبوب سيبوترم مع المشي والريجيم ...

عليــــج نور
انا ريلي استخدم حبوب سيبوتريم 1 رمضان لي اللحين قبل يومين قاس وزنه

ماشالله تبارك الرحمن 24 كيلو
ماتتصورون اشلون ساد نفسه وما ياكل بس والله احسه يتعب لانه كلش مايشتهي الاكل وما قاعد يعوض بأكل مفيد او عصاير:0bee2e8d89:

بس اهو مع رياضه يعني يوميا يروح النادي يلعب كره

وانا ودي اجربهم بس ارضع يعني يبلي 10 كيلو من بعد الولاده

 

[بشوشه]

يعطيكم العافيه بنات

 

[FuLL.MooN]

السلام عليكم صباح الخير تكفون اللي ماخذة حبوب لا تنح فيها لو شنو الحبوب اتسوي ترى اهيا مضرة

 

[روعه الأحساس]

شاي بايوجي نزلني 3 كيلو في أسبوع
بذره الكتان صراحه ما أنصح فيها لخبطت هرموناتي فوق تحت كنت أكل حبوب مانع للحمل ونزلت الدوره علي يوم سويت تحليل لقيت الهرمونات ملخبطه المهم ماكنت أدري أن هاللخبطه من بذره الكتان إلا يوم وقفتها لأني سافرت وماخذيتها معاي ويوم رديت خذيتها ثاني مره ولاحظت إن الشي إلي طاف تكرر معاي وهذي تجربتي ياالرشيقات

 

[-@-فراوله-@-]

تبون الصراحه ضعفت بإسبوعين بشكل رهيب
والككل لاحظ علي
لما سافرت خدامتي :krkrkr:

ورب الكعبه من كثر الشغل مو لاقيه وقت آكل

وعزكم الله غسيل الحمامات و غسيل الملابس و الشيل و الحط و غير المطبخ

وكان برمضان بعد صرت غزاله تمخطر
.................

وبالايام العاديه اللي يضعفني بشكل ملحوظ من اخلي العيش و الخبز و الصمون ...الخ
وجاي اخضر مع نعناع بدون سكر

و عصير الاناناس

واهم شي خلو الوجبات و الحلويات و الخرابيط اللي تضر ماتنفع
حتى البشره تخربها


بس صج فكروا فيها خلو الاكل صحي و مع حركه بتضعفون و بصحه و جمال و عافيه بإّن الله

وكثروا ماي لانه سر الرشاقه فيه


بالتوفيق جميعاً

 

[baby johnson]

رجيييييييييم دشتي وحبوووب زين الاتات اللي يسد الشهيه اكثر شي انفعووووووووني بس تعبوا نفسيتي الحبوب
وثاني شي يوم ربطت حلجي نزلت قريب ال13 كيلو بشهررر