كييييفكم ياا أحلى بنااات .. بناات كويتيات وسعوديات ( قلب المنتدى سعوديات ههههههه) ... ان شااء الله تكونوا في اتم الصحة والعافية ... ::سعادة::الطريق الثانيه
اذا تبين طريقه سهل لا تاخذين الطريقه الاولا خذي هذا http://www.alhayat.net/bmi.htm
من منا لا تحب ان يكون جسمها رشيقا .. وجميلا ...
ولا يكون الجسم هكذا الا اذا كان وزنه وطوله متناسبان .. ::جيد::
تعالوا معي في هذا الاختبار لنعرف هل اوزاننا مثالية وهل تتناسب مع اطوالنا .. :رامبو:
http://up3.m5zn.com/get-6-2008-6bc734ahc2m.gif (http://up3.m5zn.com/showimage-6-2008-6bc734ahc2m.gif)
أولا:إحسبي طولك بالسنتيمتر
لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65
ثانيآ:إحسبي وزنك
لنفرض أنه 57 كيلوغرام
ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم
واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل
مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:
188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن
هذه هي الطريقة الصحيحة لحساب الوزن المثالي ... ::جيد::
وهذا الموقع ايضا يعطي النتيجة فورا ... عند ادخال الوزن والطول ..
http://www.alhayat.net/bmi.htm
http://up3.m5zn.com/get-6-2008-6bc734ahc2m.gif (http://up3.m5zn.com/showimage-6-2008-6bc734ahc2m.gif)
أتمنى ان يكوون الموضوووووع قد ناال اعجاااابكن ... ::سعادة::
ولا تنسوا الردوود ... وتخبروووني بالنتاائج ...
دمــــــــــــــتن بــــــــــود
اذا تبين طريقه سهل لا تاخذين الطريقه الاولا خذي هذا http://www.alhayat.net/bmi.htm
من منا لا تحب ان يكون جسمها رشيقا .. وجميلا ...
ولا يكون الجسم هكذا الا اذا كان وزنه وطوله متناسبان .. ::جيد::
تعالوا معي في هذا الاختبار لنعرف هل اوزاننا مثالية وهل تتناسب مع اطوالنا .. :رامبو:
http://up3.m5zn.com/get-6-2008-6bc734ahc2m.gif (http://up3.m5zn.com/showimage-6-2008-6bc734ahc2m.gif)
أولا:إحسبي طولك بالسنتيمتر
لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65
ثانيآ:إحسبي وزنك
لنفرض أنه 57 كيلوغرام
ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم
واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل
مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:
188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن
هذه هي الطريقة الصحيحة لحساب الوزن المثالي ... ::جيد::
وهذا الموقع ايضا يعطي النتيجة فورا ... عند ادخال الوزن والطول ..
http://www.alhayat.net/bmi.htm
http://up3.m5zn.com/get-6-2008-6bc734ahc2m.gif (http://up3.m5zn.com/showimage-6-2008-6bc734ahc2m.gif)
أتمنى ان يكوون الموضوووووع قد ناال اعجاااابكن ... ::سعادة::
ولا تنسوا الردوود ... وتخبروووني بالنتاائج ...
دمــــــــــــــتن بــــــــــود
التعديل الأخير:
