اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

[miss fabulosity]

بنت الكويت ردى على

انا الحين مستمره على ريجيم دكتور الخضر بس عندى مشكله بالاسبوع الثالث فيه بيض على الغدا وانا عندى حساسيه منه شنو اقدر ابدله فيه

 

[xxx]

مشاركة: بنت الكويت ردى على

هلا وسووومه

تقدرين تبدليه بفول 4 قفاش كبار

أو قطعة همبرجر

أو قطعتين جبن

 

[miss fabulosity]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

ماقصرتى يابنوته انقذتينى والله الله لا يحرمنا منج

 

[xxx]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

تستاهلين عزيزة وغاليه

جم صارلج ؟؟ وجم نزلتي

 

[miss fabulosity]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

الله يسلمج اسبوعين بس اول اسبوع خربطت شوى الاجمالى 3 كيلو

 

[أم بدران]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

مشكورة بس شنو (((دايت )))))

 

[أم بدران]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

على فكرة انا ماضعفني الا المشي
اكل قليل وامشي

بس منو له خلق

وساعات اذا خربطت بالاكل على الغدا احرقه بالممشي

صدقوني غير الرياضة اقلها المشي ماكو فايدة
لازم الجسم يحرق اللي ناكله

وسلامتكم

 

[xxx]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

وسومه

تمام 3 كيلو مبروووووووووووووووك


ام بدران

الدايت = دايت سفن - دايت كولا

 

[أم بدران]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

اها يعني بيبسي
عرفته بس شكيت بيبسي مع ريجيم

مشكورة حبيبتي

 

[xxx]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

العفو أم بدران

 

[روعة الإيمان]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

بس يا بنات معقول كتر شرب الدايت ما بيتخن افيدونى افادكم الله

 

[xxx]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

بنات الدايت مايزيد الوزن

العلبه فيها سعره حراريه فقط

 

[ظلال القرآن]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

الله يعطيج العافيه

 

[جارة القمر]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

مشكوره

بنوته

نجرب

مو خسرانيييييييييييين شي

 

[شمعة الكويت]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

ثااانكس بنت الكويت على الموضوع الرائع

انا اليوم جربته واليوم اول يوم لي

بس ماني عارفه يعني النظام الاول استمر فيه اسبوع وراه النظام الثاني

ولا شلون ؟؟

كل نظام جم اسبوع أظل فيه ؟؟

والسلطة والشوربه مو حددين شنو نوع السلطة أو الشوربة يعني على كيفي وبأي كمية ولا شلون ؟

يريت تردون علي بسرعه لاني بديت فيه


تحياتي :

شمعة الكويت

 

[xxx]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

ظلال القرآن
------------
الله يعافيج




جارة القمر
-----------
العفووو
والله يوفقج



شمعة الكويت
---------------
كل نظام 10 أيام

والسلطة (الخضراء أو فتوش بدون خبز أو تبوله)

الشوربة (شوربة خضار )

وباي كمية

 

[شمعة الكويت]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

مشكووورة بنت الكويت


ويييه عيل انا صارلي يومين آكل سلطة مايونيز

والصمونه الصغيره يعني صمونة هوت دوغ ولا اصغر منها بعد ؟؟

 

[xxx]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

هلا شمعة الكويت

عاد قلنا سلطة رحتي حق ادسم شي ..

الصمونه الصغيرة صمونة هوت دوغ

 

[شمعة الكويت]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

والله شكلي يننتج

بس آخر سؤال

يصير آكل الككاو ورى الغدا

لأن قبل الغدا ما اشتهي

 

[xxx]

مشاركة: اذا كان وزنج في خطر&& مالج الاريجيم د. يوسف الخضر

اخذي راحتج شموووعة

اي ممكن تخلينة العصر