ارادتي بتردلي رشاقتي (رجيم الكيوي والاناناس)

[حياة ريلي]

عااااااااااااااااااااااااشت عااااااااااااااااااااااااشت مس مووووووووووووووووووون
قولي حق بنتج خالتج حياة ريلي تقولج ان ما صرتي عاجل بنسويلج رجيم معاناااا !!
اقول هالله هالله بالالتزام لو تنزلين 5 هم راضين و حلوين.. يالله انا كل يوم بدش و اتابعج ان خربطتي اراويج !!

 

[Miss_Moon]

لوووول حياة ريلي حيااج الله حبيبتي وانا بعد بدش اشجعج:*

 

[حياة ريلي]

هااا حجية عسى ما خرتيها ؟ انا ما ادري شالسالفة كل ما افتح موضوع حظي ردي مافي تشجيع اهيء اهيء
المهم انا للحين ملتزمة

 

[حياة ريلي]

هلللووووووووو مس مون وينج لا تصيرين مثل لورا تفتحين التجمع و تختفين !

 

[دانوووه-qtr]

هااااااااااي بنات

اخباركم انا اليوم اوووكي بالريجيم

اكلت الصبح تفاحه


وبتغذى حبتين كيوي

 

[Miss_Moon]

هلا بناااااااات انا قبل شوي قاعده بس شربت موكا مال ستاربكس وباكل بعد شوي كيوي وبصورلكم وعقب بروح النادي والمساج

 

[Miss_Moon]

كفووو دانوووووووووووو

 

[el3yooN-elswahi]

شكلي بسوي نفسج ..


بس مادري عادي اكل بسكوت اوميقا 3 / مال بذر الكتان الاخضر ؟ [ عرفتيه ] ..؟

يبيعونه صوب الدايت بالجمعيه ؟

 

[دانوووه-qtr]

هاي مس مووون

حددددي يوعانه


بصبر نفسي بتفاحه

 

[Miss_Moon]

انا اليوم خربطت شوي بس مو دهون لا كليت مشويات والمفروض اشرب بس كيوي واناناس ياربي الرجيم ايوع حده بس هم بكمل

 

[دانوووه-qtr]

مس مووووووووووون استحملي

انا الحمدالله ماشيه تمام

كثري من السوائل عشان تشبعين

انا شربت زعتر وشاي اخضر وشاي ريجيم اسمه شاي الرشاقه


ياررررررررررربي ابي اضعف - تمللت من المتن

 

[Miss_Moon]

دانوووو ماحسيتي نفسج خفيفة انا احس خفيت شوي اليوم رحت النادي ومشيت ساعه ورديت كليت مشويااات وقلت حق ريلي قبل شوي اييبلي عصير كيوي واناناس عشان يحرق شوي وهذا عصيري





وسلامتكم

 

[دانوووه-qtr]

هاي مس مون اخبارج - انا امس ما شيه اوووكي -

واليوم اول ما قمت سويت تمارين - وبعدها تريقت حبتين كيوي -


واحين قاعده اشرب زعتر


و بخلي يومي كله سوائل

 

[حياة ريلي]

عاشوا عاشوا .. مس مون يتراوالي لو تدخلون مشويات و سلطات بس بالغدا تتحملون اكثر عالمدى الطويل و بالتالي بتضعفون اكثر .. انا مرة جربت رجيم مال طالب من النت الريوق لاتيه و الضحى حبة فاكهة و الغدا جيزبرجر من ماكدونالدز و المغرب برتقالة و العشى عصير كيوي و اناناس بس انا كنت اكله اكل .. و النتيجة ضعفت 3 كيلو بالاسبوع.. واللي كان مسهل على اني احب الجيز برجر فكنت اتحمل.

 

[el3yooN-elswahi]

لوووووووول بنات !!


محد رد علي ..!!




يالله مشكورين بروح اشوف لي تجمع ثاني !!

 

[AooDoo]

الله يوفقج وتنزلين للوزن اللي تبينه

 

[دانوووه-qtr]

مرحبا ممس موووون -

اليوم انا راح يكون فررررررررررري وبرجع للريجيم بكره


لاني معزومه وغصبا عني بيخلوني اخرب


يلا تشاو اشوفج بعدين

 

[Miss_Moon]

هلا دانوو حبيبتي بالعافية .. والله انا صايره ما اطبق الرجيم بس هم مااكل يعني امس بليل كليت سلطة ترياكي ويوم الاحد بوزن وان شاءالله نازلة

 

[حياة ريلي]

كملي يالبطلة .. ما تعرفين شنو احساسج لما ريلج يقولج تعالي بشتريلج ملابس يديدة هدية و تروحين و ما تعرفين قياسج اليديد شنو بعدين تنصدمييييييييين من ان قيااسج صار من القياسات اللي اول اتطالعينها و تقولين هذول اشضعفهم اللي يلبسون جذيه و انا عمري ما راح اقدر ادش فيه
كنت ابس 16 او 18 البنطلون و الحين 10 @@ و هدفي 6
استمريييييييييي و اذا احتجتي تاكلين اكلي شي مناسب مثل المشوي او سلطة و بعدين راح تلاقين روحج نزلتي
انا معااج و اشجعج يالغالية

 

[Miss_Moon]

حياااااااة ريلي لحقي علي اليوم خربطت ومربطت رحت زوارة خالاتي وكليت الاكو والماكو ببلش اقييين