^^اربطـــوا الاحــزمه^^ التحـدي الاقـوى لزياده الوزن *4* كيلو بظرف *شهر* بلش ...

[ماني من الناس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :eh_s(22):


^^اربطـــوا الاحــزمه^^

:lolo::lolo:

:eh_s(9)::eh_s(9):التحـدي الاقـوى لزياده الوزن *4* كيلو بظرف *شهر* بلش ...:eh_s(9)::eh_s(9):

welcome قمراتنا الحلوات المشتركات بالتحدي << قمره قمره وهذي الاسماء حسب الترتيب بالتسجيل :

ماني من الناس

غلا نواف

اوركيد.5

"وسم"

قـهـوه فـرنسيهـ

الصيدلانيه

الدروووب

أنسأنة غير

احآسيس هآدئه

Roty

بنت حوى

آهات الليل

هدوونه..

13 متسابقه ماشاء الله

مده التحدي :

شهر كامل ابتداء من 1_1_2012 *حتى * 31 _1_2012 :rerrerek:


نبلش مع قوانين التحدي :



*) رفعنا سقف التحدي عشان تحسين ان كل ما كليتي وايد فهالشي شوي لان اربعه كيلو يبيله اكل سنع وفوق السنع فلاحظي نفسج شلون سقف تحديج مرتفع وبناء عليه التزمي :eh_s(15):

*) من نبدي المسابقه راح تخشين الميزان وتقفلين عليه وتشيلين المفتاح لان والله بنات عن تجربه من اخترب ميزاني وصار وزني يزيد بدون حتا ما سوي شي لان العامل النفسي والراحه مهمه بدون ضغوط الميزان وارقامه فعن تجربه وهذا شرط مو خيار ... :eh_s(4):


*) الاستغفار يوميا بنيه زياده الوزن عشان الله يكتب لنا الخير كلنا,, :wqedqw:


*) الحضور مهم عالاقل مره وحده بنهايه اليوم تسجلين يومياتج واللي راح تتغيب مده
<< اربع ايام >> وبدووون عذر راح يتم اقصائها من المسابقه لعدم اخذها الامور بجديه وراح نسوي اب ديت جديد لقائمه المشتركات اللي لازالوا ملتزمات وحذف غير الملتزمات وهالشي راح يصير كل اربع ايام لمده شهر .. :sfg:

*) قياس الوزن راح يكون مره واحده فقط لاغير وهو بعد الانتهاء من التحدي بتاريخ 31 _1_2012





مابعد التحدي :

طبعا كلنا بعد التحدي راح نكتب بآخر الشهر الزياده كم واااكيد باذن الله راح تكون فيه زياده لان جهدنا راح يثمر بأذن الله وبعد ما تروحين الحفله او المناسبه او الزواره كتبي تعليقات صديقاتج واهلج على النيولوك والتغيير بجسمج وسألي كل من في البيت عن شلون مبين عليج السمنه عشان تستانسين ويصير لج حااافز قوي وتقولين الحمد لله جهودي اثمرت وبان الفرق وبالصراحه احلى,, :hjy5jewf:

ياترى من البنات اللي راح يكونون موجودين باخر قائمه من التحدي وزايدين 4 كيلو !!! :balo:


انطلقنا على بركه الله ,,,

:nbvppw:

والنصايح اللي بالرد اللي تحت ناخذها كلها بعين الاعتبار وكأنها شروط لان مهم جدا استغلال الوقت وتكثيف الجهد للوصل لأقوى نتيجه

 

[ماني من الناس]

نصايح يجب مراعاتها جيدا للتحدي :




1) بالنسبه للنوم نامي ساعات كافيه ولا تزيد عن ثمان ساعات فقط يعني حطي ليج المنبه بعد موعد نومج بثمان ساعات كل نوم ليش


لان النوم اكثر من ثمان ساعات يكسر الجسم ويسويج خامله وتضيعين على وقتج ساعات كان ممكن تستغلينها ونتي تاكلين ونتي نشيطه

2) البنات اللي يومهم مو منظم من الحين يبدون ينظمون يومهم ويقعدون الصبح لوجبه الافطار عشان ماتضيع عليهم هالفرصه ويكون يومج اطول وبالتالي تجوعين اكثر

3) طبعا كلنا نضيع وقت ونشبك بالنت سواء بالفون او الاب خصصي لج ساعه وحده فقط يوميا لانج تشبكين بالنت وممكن تقسمينها ع فترتين نص ساعه ومو اكثر من ساع لان الوقت اللي تضيعينه ونتي تشبكين ماتحسين بقيمته فعندكم شهر قاطعوا النت وشبكوا ساعه وحده فتره استراحه لا اكثر

4) استبدلي النت بالتلفزيون قعدي يم التلفزيون واكلي وجذيه راح تحسين انج ماكليتي شي لانج قاعده تتابعين شي بالتلفزيون وبالتالي راح تزيد كميه اكلج هالطريقه مضمونه فاستبدلي النت بالتلفزززززززيون وايد احسن

5) البنات اللي لي الحين مافكروا بنظام معين قوي يفكرون سوا خلطات او حبوب او فيتامينات وبنات نظام الشهر ماراح يكون عادي فاللي ماتاكل حبوب تشرب انشور وسيريلاك واي شي يحتوي ع فيتاميتات او عسل واكلكم سووه اضعاف لان هذا تحدي مو نظام عادي

6) رياضه المشي خمس دقايق كل يوم راح تفتح شهيتج وبعد الرياضه سيدي اكلي لان الاكل بعد الرياضه يمتن وخلكم عالمشي بس احسن

7) حطي لنفسج شخصيه معينه مشهوره مثلا وحابه انه يكون جسمج بيرفكت مثل جسمها عشان يصير عندج الدافع القوي انج تتخيلين شلون راح يكون جسمج بعد الزياده

 

[أم*سلمان]

بسم الله الرحمن الرحيم

صاروخ نفخ الخدود الاول الاكثر مبيعا وطلبا والمصنع من مواد طبيعية 100
عسل ام سلما لتفخ و تغذية الخدود و عسل تغذة وزيادة وزن الجسم === >> أسم يتردد بالثقه


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته








المنفخ للعرايس

اكثر الطلبات عليه من العرايس



وداعا لأبر النفخ
/
\
/
وداعا للتجميل
/
\
/
وداعا للوجه النحيف



جبتلكم اليوم عسل فظييييييييييع فيه فيتامينات أ وب وج واعشاب طبيعيه 100 %

.... فعال ومضمون وطبيعي 100 بال %

لا يحتوي على اية مواد كيميائيه....عسل يمني طبيعي

صاااااوخ تكبير و نفخ الخدود المصنع من مواد طبيعية100% ونسبة نجاحة 97% الحل الامثل والوحيد الآمن لتكبير ونفخ الخدود و
لكل من ترغب في تكبير واستدارة الوجه عبارة عن عبوه عسل مع الاعشاب الطبيعيه لتحصيل افضل نتيجة ممكنة وهو منتج الخدود الوحيد الذي ليس له اثار جانبية
واليكم الشرح بالتفصيل عن المنتج...

مجموعة عسل التفخ آمن و يعتبر بديل للجراحة

هل هناك أي آثار جانبية؟
منتج تكبير ونفخ الخدود هو مكمل عشبي طبيعي و لم يثبت أن له أي أعراض جانبية
مواصفات العسل ..
غني بمستخلص الاعشاب النقي و الفواكهه الطبيعيه من العنب والتفاح الذي يعمل بدوره على تجديد البشره,بالاضافه الى فيتامين "ج" ,الذي يعمل على حفظ المناطق الحساسه بالبشره....
يشد البشره ويحارب علامات التقدم بالسن...بحيث يعمل على نفخ البشره لتبدو بشرتك شابه نظره وجميله..



طريقة الاستعمل:
ملعقه قبل النووم و معلقه بعد الريوق
كم مره يستعمل العسل؟؟
ينصح باستعماله مرتين باليوم...صباحا ومساءا.

النتيجه من اسبوعين الى ثلاثه

ولنتيجه اسرع ينصح باستخدامه مرتين باليوم


وقسم بالله و رب الكعبه ان مجربته شخصيــاً .. و الله مفعووووووووووووووووووووول ه عجييييب ..


وسعر العلبه بــ 20 د.ك

لا تتردي بطلبه:
طريقة التواصل....
على رقم 67069609


وهذي تجارب البنات و الله يشهد علي لا تجمعني في صلة قرابه لا من بعيييد ولا قريب..

بسم الله الرحمن الرحيم

بناااات بقولكم عن تجربتي لعسل ام سلمان للارداف
مشالله بناات والله للامااانه عشره ايام بين
وحصلت ع خلفيه وانشالله بخلص العلبه وراح اشتري بعد
اذا خلص
تسلمييين ياام سلمان ماتوقعت اني راح احصل ع خلفيه
واللحين حصلتهااا
الله يوفقج انشااااااااالله

مرحبــــــــــــــــــآ​

... شلونكـــــــــم بنـــــــات ...



بصراحه انا دشيت هني حبيت اقولكـــم تجربتي وبكل صدق وامانه وصراحـــــــــــــه



انا شخصيآ جربت عسل العضوهـ (( أم سلمــــــــان ))



ماشالله لاحظـن تغيير بوجهي بكل امانه حتى أهلــــــــــــــي لاحظوا علي في تغيير



خدودي تغيوا وبشرتي بعد تغيرت ,, صارت خدودي احسن من قبل يبينوون طبيعيه



خلصت علبه .. وطلبت منها العلبه الثانيـــــــــــه ابيها تبيين اكثر



والنتيجه حاليآ ماشالله عاجبتني بس انا ابي اكثر عشان جذي طلبت الثانيه



جد جد شهادتي فيها مجروحــــــــــــــــــه .. والكل سألنـــــــي شمسويه



اشكـــــــــــــــــــــرج يا أم سلمان والله يوفقج ويجزاج الف الف خيــــــــــــــــــــــــــــر ​



ودي بالهموضوع اني اشهد حق واشكر بالفعل اشكر ام سلمان صاحبة العسل اللي اقول عنه عجيب والله موخسارة فلوسه فيه وجهي صار روعة وطلعولي خدووود يهبلون صرت اجمل نساء 2010 ماعاد هو 2011 لاني كنت مخططة اطق خدود الحين ليش عقب عسل ام سلمان العجيب مفعوله من اسبوع بين زادت للامانة ثقتي بنفسي يمال العافية يا ام سلمان شريت علبة وانشاءالله بشتري الثانية واللافت للنظر الضمير والامانة بالعسل مافيه كرتوزون ولا اي مواد ثانية ياحلوها وحلو امانتها حتى شفايفي يابنات احس نتفخوا وصاروا يهبلون واقسم بالله لااعرف ام سلمان ولاتمت لي بصلة لا من بعيد ولا من قريب ولا حتى مجرد معرفة

حبيبتي اللي تقولين جنها دعاية انا ارد عليج وقول شمصلحتي اذا انا اقسمت انها ما تقربلي انا مو مستعدة ادش النار عشان اسوي دعاية حق احد وبالنسبة للاخت اللي تقول مافي شي يتفخ باسبوع انا اقولج مو التفخ التفخ لا وجهي امتلاء لانه وجهي كان ضعيف انزين ولا ضحكت طلعولي خدود والغمازة اللي بوجهي برزت وانا حطيته هني والله مو دعاية لان القيت مكان وارد وقول الرسول عليه الصلاة والسلام يقول بحديث بما معناه اما ان تقل خيرا او تصمت وبالنسبة للوزن لا والله مازاد نفس ماهو والناس اللي تتعب وتتساهل ليش ماننشكرها ونثني عليها ليش ما يكون كفاءة لتعبهم مو حرام انخلي تعبهم هباء منثورا بالعكس هني قاعد نشجع الناس الزينة عشان يستمرون والناس الشينة تندثر اكرر شكري لج يا اسلمان وعلى اسلوبج الراقي وتعاملج مع الزبائن

السلام عليكم بنااااات


حبيت افييييدكم بتجربتي مع عسل أم سلمان حق لخدووووووووووود جزااها ربي كل خير

وااايد قطيت على خدودي وماحصلت ربع النتيجه والحمدلله مع عسلها الطبيعي طلعتلي خدوود ولحد ألحين مستمره عليييه وان شاء الله احصل الخدود الي أحلم فيها
انا طبيعة ويهي مايمتن بسهوله بس الحمدلله وايد ارتحت لين استخدمة صارلي شهر وحسيت بفرق الحمدلله وجسمي ما متن احلا شي انصحكم فيه بنات والله الله حييل فاد معاي وابيكم تستفيدون ورقمها 67069609


ومشكووووره يا ام سلمان جزاج الله ألف خير

قوووة ام سلمان
شلووونج
ماعرفتيني اكيد ههههههه
عشعش بس مغيرة المعرف

وقلت امر اسلم عليج بموضوعج واكتب تجربتى بكل امانة
تقريبا العسل باجي منه الربع
بس نتيجة روووووعة
حصلت تفخه حلووة وامتلاء يجنن ماشاءالله
والله يشهد علي حتى خواتى وامى لاحظوا علي
مو بس جذي بشرة موردة ونضارة وحتى الهالات السودا خفت

مشكوووووورة
وادعي لج من كل قلبي عسى الله يوفقج ويسعدج
.
.
.

السراحه انا والله استخدمت عسل ام سلمان والله حيل حلوووو جربوا

انا استخدمت عسل ام سلمان

صراحه طلعت لي خدود حلوه ما شاء الله
والاحلى ان جسمي ماااا متن ابدا

مع ان بالبدايه كنت خايفه امتن ومو مصدقه ان العسل ما يمتن
بس جد عن تجربه ما متنت عليه ابدا

بس طلعت لي خدود

بقولكم تجربتي مع عسل ام سلمان استخدمت علبه عسل لتفخ الوجه فقط وبين معاي من 3 اسبووع وكل اللي شافوني بالعيد سألوني شمسويه بوجهج والحين مبلشه بالعللبه الثانيه للعلم انا وجهي مو ضعيف يعني دائري وزييين بس انا ابييه ينتفخ لووووول هوووس فيني
وللامانه البنت ماعرفها ولا شي بس جربت عسلها وقلت اقولكم تجربتي

موفقه يا ام سلماااااااااان

وعسلج واااضح انه اصلي

رفيجاتي خذو منج كذا مره

ويعطيييييييييييج العافيه تستاهلين الرفع

من لا يشكر النااس لا يشكر الله


بنااات راااح اقولكم تجربتي بعسل الخدووووود والله على ماااقول شهيد

اناا ماااعرف ام سلماااان والله يشهد علي بس حبيت اذكر تجربتي بالعسل والله والله من اول اسبووع بينت النتيجه طلعتلي خدوود

واناا ضعيفه وحبيت يطلع لي خدود
بس حبيييت اقول ان اناا اذاا متنت طبيعي يطلعلي خدووود بس ضعفت ومابي ويهي يضعف واخذت العسل
وطعمه حلووو صج صج بالبدايه كنت خاايفه انه مااكو اي نتيجه بس الحمدلله
ملااحضه جسمي مااتغير ولامتنت بس طلعتلي خدود

قولوووو ماااشاء الله

مااشاء الله لاقوة الا بالله

مشكووووووووره ياام سلماان يعطيج الف عاافيه

أم سليمان معروووفه



طبيعي
عليها مدح ​

​

هذا اللي قدرت اجمعه لكم

ولله الحمد كل مالها والتجارب تزيد ..:lololoe:


والدـــــــــــــيــل على النجــــــــــــــــــــــااح ===== << فتح مجال التوووصيل للمملكه العربي السعووديه


وهيييييييييييييييييياااااااااااا قووولووو ما شالله ..:lololoe::lololoe:

^

^


^^

 

[ماني من الناس]

up date جديد للقائمه :ggdw:

<<تم اضافه عضوه جديده قبل البدأ بالتحدي بتاريخ 1 _1_2012

:lolo::lolo:


قمراتنا الحلوات المشتركات بالتحدي << قمره قمره وهذي الاسماء حسب الترتيب بالتسجيل :



ماني من الناس

غلا نواف

اوركيد.5

"وسم"

قـهـوه فـرنسيهـ

الصيدلانيه

الدروووب

أنسأنة غير

احآسيس هآدئه

Roty

بنت حوى

آهات الليل

هدوونه..

لعيون الغالي



14 عضوه مشتركه

 

[لعيون الغالي]

مشكووووووره خيتووو


بالبداية انا نظامي على سبروفيتا عشان فتح الشهيه وكل يوم اشرب كوبين حليب كاكاو اخلط معاه ملعقتين انشور وملعقة سيريلاك وخلطة مكسرات من وحده امي جايبتها لي

بس اللي مو منتظمه عليه ال٣ وجبات بحاول انتظم على ال٣ وجبات وخاصة وجبة الغدا اللي مهملتها

امممم الحين بشرب الحليب وانام

وعد بكرا بصور لكم حليبي وخلطتي اللي خبصتها علي كيفي لوووول

 

[آهات الليل]

مبروووووك الافتتاح
انا نظامي قعد اكل عسل حضرمي لزيادة الوزن وفاتح شهيه بس موقعد اشوف اني قعد ازيد وايد يبيلي كل ماحسيت بالجوع اروح اكل وباكل ماش مطحون مع كوب حليب او الهمه بروحه يقولون يزيد الوزن وبلتزم بالوجبات ال3والسناك واذا في شي ثاني بكتبلكم سبروفيتا انصحكم فيها تهبببببببببببببل بس حسافه صار فيني تسمم من مطعم ومن عقبها سبروفيتا ماقام ياثر فيني ؟شرايكم برياكتين الحبه البرتقاليه؟؟

 

[أنسأنة غير]

وآآآآآآو مشكوووووووووووة مــآآني ع هالمسسآىبقــة ويــآآرب نزيد فيهــآ بأنظمتنــآ

نظـــآآمي بعد 3 الوجبات حليــب مــع مــآآش

وحليب انشوآآر



وأن شأء الله بضيف فيهــآ


*ــ*

 

[أنسأنة غير]

أأأأأأأأأأبـــــــــــــــــــــــــ

 

[لعيون الغالي]

مبروووووك الافتتاح
انا نظامي قعد اكل عسل حضرمي لزيادة الوزن وفاتح شهيه بس موقعد اشوف اني قعد ازيد وايد يبيلي كل ماحسيت بالجوع اروح اكل وباكل ماش مطحون مع كوب حليب او الهمه بروحه يقولون يزيد الوزن وبلتزم بالوجبات ال3والسناك واذا في شي ثاني بكتبلكم سبروفيتا انصحكم فيها تهبببببببببببببل بس حسافه صار فيني تسمم من مطعم ومن عقبها سبروفيتا ماقام ياثر فيني ؟شرايكم برياكتين الحبه البرتقاليه؟؟

برياكتين رفيقتي تاكله يفتح شهيتها

ماجربتها انا

 

[اوركيد.5]

الســـلأم عليكم


كلووولووولييييش

مبروووك الافتتاح

وعوافي ماني من الناس

بالتوووفيق للجمييييع


لي عوده ^_^​

 

[ماني من الناس]

هلا بنات شلونكم

ان شاء الله باجر نبدي التحدي وننطلق

الله يوفقنا

 

[لعيون الغالي]

حيااااااكم بنات

 

[قـهـوه فـرنسيهـ]

مبروووووك الافتتتاااااح

بالنسبه لي نظامي راح يكون حليب انشور وعسل مغذي وحبوب فاتح شهيه من gnc

وزيت السمك وراح التزم بثلااااث وجباااات واضغط علي نفسي بس حاليااا عندي امتحاناتي وشيهيتي زيرررو

ان شاءالله كلنااا نوصل للهدف اللي نبيييييه وكل عام وانتو بخييييير

 

[ماني من الناس]

توقيع المسابقه بنات حطوه <<تصميم اوركيد الحلوه

حده يشوق مو

وبنات نبي نشوف صور تشهي بالتحدي اوك

 

[ماني من الناس]

يمي لعيون الغالي ذكرتيني اضم الكندر لقائمه مشترياتي اححححححبه


بنات ماوصيكم زياراتم للجمعيه خل تكثر هالشهر اوك نبيها اربعه كيلوووو

 

[ماني من الناس]

غداي اليوم يمي

نبي الصفحات كلها صور تمام

 

[ماني من الناس]

التذكير بقوانين المسابقه :

*


*) الحضور مهم عالاقل مره وحده بنهايه اليوم تسجلين يومياتج واللي راح تتغيب مده*
<< اربع ايام >> وبدووون عذر راح يتم اقصائها من المسابقه لعدم اخذها الامور بجديه وراح نسوي اب ديت جديد لقائمه المشتركات اللي لازالوا ملتزمات وحذف غير الملتزمات وهالشي راح يصير كل اربع ايام لمده شهر ..*

 

[لعيون الغالي]

يمي لعيون الغالي ذكرتيني اضم الكندر لقائمه مشترياتي اححححححبه


بنات ماوصيكم زياراتم للجمعيه خل تكثر هالشهر اوك نبيها اربعه كيلوووو

انا هالكاكاو ما اقدر اقاومه توني خلصت كيس كامل :eh_s(1):

وقاعدهاكل خبز مفروك اشتهيته والحين باكل سبروفيتا عشان اجوع شوي

 

[لعيون الغالي]

<~ تطالع بصورة غدا ماني من الناس

حرام عليك ابييييييه الحين مايصير

جعله مداخيل العافيه

لحظه بطلب مطعم هههههههههه

 

[ماني من الناس]

لعيون ههه

نبي نسوي المسابقه تعذيبيه بحته ههه


بالنسبه لكاكاو كندر يخلص بدقيقه ما يخلون فيه وايد يقهرون خخ لين اخلص تجيني صيحه صراحتن بدون مبالغه خخ