واوو اجل بسويها
بس مرة سألت الدكتور طالب عن الشوفان قال يمتن
وخفت استخدمه
Ďαитεl;23710266 قال:كوين كنت تصدقين كنت اشوف البرنامج وقتهـآ
وتذكرت هالحركه اني تعلمتهآآ وسويتها مره
وبعدهــآ ماسويتهــآ
ومن يوم شفت هالبرنامج صرت اغلب الاوقات افطر هالفطور
بجد صحي ولذيذ والاحلى من هذا انه يشبع لوقت طويل حتى حزت الغداء مااكون جوعانه
يعطيك العافيه يارب
ماتخيل نفسي افطر شوفان