الأنزلاق الغضروفي بالصور ومعاناتي اليومية مع الألم

أحلى همبه كويتية

**مشرفة قسم مائدتك**
إنضم
25 أكتوبر 2007
المشاركات
22,261
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
KUWAIT
هالموضوع اهداء مني لكم
عشان تديرون بالكم على نفسكم زيادة :eh_s(7):



معاناتي بدأت من اسبوعين
الام مبرحة وقاتلة
ما أقدر اتحرك او امشي او اقعد
صرت مثل المشلولة

غير الألم الله لا يوريكم نتفة منه

قعدت من النوم فيني شي وظهري يعورني
ورقبتي شادة وكتفي اليسار صاير مثل الخشبة
يعني كل العوار بالجهة اليسار




وبعد المرور على اكثر من دكتور
وكل واحد يفتي على كيفه
اللي يقول شد
واللي يقول التهاب العصب

وغزيت ابر سوتني مثل المشخال
وسويت الأشعة العادية وما طلع فيها شي حسب كلام دكتور الحوادث الا شد عصبي

قالي الحين اعطيك ابرة وتصيرين زينة
وليومنا انا نفس الشي :eh_s(4):

ما عطاني الا ابرة (اولفن) اللي هي حق الألم




رحت المواساة اشاروا علي بعمل اشعة

  • التصوير بموجات الرنين المغناطيسي "إم آر آي".






سعرها بالخاص 180 دينار كويتي



لكن انا سويتها بالرازي





سويتها والنتيجة اطلعت

انزلاق غضروفي بين الفقرة الرابعة والخامسة






:eh_s(16)::eh_s(16):



ما أوصف لكم شعوري وانا داخل هذا الجهاز

حسيت اني بالقبر والله العظيم

ما خليت اية ولا دعاء ما قريته

رعب مع انه يدخل شوي ويرجع مرة ثانية
لحد الراس
يعني راسي ما يدخل بالجهاز بس ليه نص الصدر
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ
تمنيت الأرض تنشق وتبلعني والا ربي ياخذ امانته بهذه اللحظة










يومها بكيت ودي اقووووووووم وانحاش من غرفة الأشعة

لكن تصبرت وبالقرأن عدت الـ 10 دقايق

على كأنهم سنة








بنات

ادعولي بالشفاء وربي لا يحوجني لأحد لا بالقومة ولا بالقعدة ولا بالحركة

الصحة نعمة










نبذة عن العمود الفقري واهميته بجسم الانسان






يتكون العمود الفقري من فقرات عظمية تبدأ من العنق و تنهي بعظيمات متلاصقة بأسفل الحوض ، و قد تم تقسيم فقرات العمود الفقري إلى 3 ثلاث مجموعات ، تبدأ من الأعلى بفقرات العمود الفقري العنقية و هي مكونه من 7 فقرات تقابل منطقة العنق أو هي دعامة العنق و 12 فقرات صدرية تقابل الصدر و 5 فقرات قطنية تقابل البطن و 5 فقرات عجزية و 4 فقرات عصعصية تقابل الحوض حتى نهايته من أسفل.







أن حالات الانزلاق الغضروفي في ازدياد مستمر بسبب قلة ممارسة الرياضة و رفع الأشياء الثقيلة بشكل خاطئ ،




و نلاحظ في الصورة أعلاه أن هناك غضاريف بين الفقرات العظمية و التي تعمل على تقليل الضغط على الأعصاب الفرعية و تسهيل حركة الفقرات العظمية عند الاستقامة و الانحناء و تغيير وضعية الجسم حيث أن تلك الغضاريف تحتوي على مادة جيلاتينية و قد تتطور الحالة بحيث ينفجر الغضروف بعد انزلاقه مما يتطلب العلاج الجراحي لمنع المضاعفات المترتبة على ما حدث من تهيج للأعصاب و اختلال وظيفة بعض أعضاء و عضلات الجسم،



و في اعتقادي أن السبب الرئيسي لمشاكل العمود الفقري المستجدة كالانزلاق العضروفي و انحناء او التواء العمود الفقري الغير طبيعي هو ضعف عضلات العنق والظهر التي تدعم العمود الفقري قد تحدث انزلاق للغضاريف الموجودة بين الفقرات العظمية العنقية و القطنية ، و ابرر اعتقادي بمقارنة وضعنا الحالي مع الوضع في السنوات الخمسين الماضية و ما قبلها حيث كانت نسب الإنزلاقات العضروفية و غيرها من المشاكل الصحية الاخرى قليلة جداً و أحياناً نادرة في بعض الحالات الصحية و السبب هو النمط الحياتي الحديث الغير صحي و طبيعية العمل عند البعض و قلة ممارسة الرياضة و البدانة و اصابات العمود الفقري.



يعتبر المزارعين من أكثر الفئات العاملة التي تبذل مجهوداً بدنياً كبيراً مما يزيدهم قوة جسدية تتضمن قوة عضلات العنق و الظهر و باقي عضلات الجسم و بذلك كانت نسب الإنزلاق الغضروفي قليلة مقارنة بعصرنا الحالي.









و عندما يحدث انزلاق غضروفي في الفقرات العنقية يشكو المريض من ألم في العنق و الأطراف العلوية و إن حدث انزلاق في الفقرات القطنية يشكو المريض من ألم أسفل الظهر و الرجلين و قد تتأثر وظيفة المثانة و التحكم في التبول و يعتبر الانزلاق الغضروفي العنقي و القطني أكثر الحالات شيوعاً بنسبة 15 انزلاق غضروفي قطني إلى 1 انزلاق غضروفي عنقي و قليلاً ما يحدث انزلاق غضروفي في الفقرات الصدرية.




الأعراض و العلامات :

في حالة الانزلاق الغضروفي العنقي قد يشكو المريض مما يلي :




  • ألم حاد في العنق على جانب واحد أو على الجانبين .
  • ألم حول لوح الكتف خصوصاً في الجانب المصاب بالانزلاق الغضروفي.
  • قد يزداد الألم عند العطس أو السعال أو الضحك أو التمدد.
  • قد يزداد الألم عند تحريك الرأس في كلا الاتجاهين أو ثني العنق لأعلى أو لأسفل.
  • تيبس عضلات الرقبة و صعوبة تحريكها بسبب الألم .






في حالة الانزلاق الغضروفي القطني قد يشكو المريض مما يلي :


  • ألم شديد أسفل الظهر و قد يشع الألم للمؤخرة و الرجلين و القدمين.
  • عدم القدرة على الوقوف لفترة طويلة أو المشي لمسافات طويلة.
  • الشعور بتقلصات حادة في عضلات المؤخرة أو الرجلين عند المشي.
  • قد يزداد الألم عند العطس أو السعال أو الضحك أو التمدد.
  • الشعور بالخدر و النمنمة في الأطراف السفلية .
  • قد تضعف القدرة على التحكم في المثانة ( التبول).
في حالة الانزلاق الغضروفي الصدري قد يشكو المريض مما يلي :
  • ألم في الظهر و قد يشع إلى القفص الصدري و الضلوع.
  • قد تتأثر العضلات التي تساعد على التنفس ما قد يعاني من ضيق في التنفس.
  • قد يزداد الألم عند العطس أو السعال أو الضحك أو التمدد.
التشخيص :




مثل أغلبية الأمراض يتم عمل الفحص السريري و مناقشة التاريخ الصحي و شكوى المريض.







و هناك فحوصات سريرية كفحص الأستجابة العصبية و ردود الفعل العضلات كما رفع الرجل مع الحفاظ على استقامة مما يشكو المريض من ألم شديد في الرجل من الخلف مع حدوث بعض التيبس العضلي أحياناً ، أو قد يطلب من المريض أن يقف على أطراف اصابع قدمين و هذا صعب في حالة وجود انزلاق عضروفي قطني ، و يمكن أن يشخص الانزلاق الغضروفي العنق بمحاولة ثني الرأس إلى أسفل مع الضغط على الرأس من أعلى مما قد يحدث ألم شديد في العنق و تيبس في عضلاته ، هذا عن بعض اساليب التسخيص بالفحص السريري ، و يتم تأكيد التشخيص من خلال التصوير بالأشعة و تشمل الفحوصات التالية :
  • التصوير بالأشعة السينية "أشعة إكس" مع الصبغات.





  • التصوير بموجات الرنين المغناطيسي "إم آر آي".




التصوير بالأشعة المقطعية "سي تي سكان"








  • تخطيط كهربية العضلات "إي إم جي".

  • فحص سرعة التوصيل العصبي .
العلاج:





لاحظنا أن أغلبية الأعراض و العلامات يوجد بها الألم و من هنا يحتاج المريض للراحة و لمسكنات للألم و للعلاج الطبيعي





و قد يحتاج البعض ياقة العنق في حالة الإنزلاقي الغضروفي أو مشد للظهر في حالة الإنزلاق الغضروفي القطني والطبيب المعالج هو من يقررذلك ،





و على هذا النمط من العلاج يتم يتعافى نسبة كبيرة من المصابين بالإنزلاق الغضروفي الذي يشخص في بدايته و بنسبة 95% يعود المصاب بالإنزلاق الغضروفي إلى الوضع الطبيعي و يمارس حياته بشكل أفضل بشرط أن يتعرف على مسببات الإنزلاق و تجنبها كالإبتعاد عن رفع الأحمال الثقلية و حتى الأحمال الخفيفة و ضرورة اتباع الطرق الصحيحة لحمل الأشياء حتى و إن كانت خفيفة و التي سأوردها لاحقاً.





قد يحتاج بعض المصابين بالإنزلاق الغضروفي إلى تناول الأدوية الإستروية كالكوتيزون و الغير إسترودية المضادة الإلتهابات و مضادات تبيس العضلات و ذلك لفترة من الزمن حتى تخف الأعراض و يتم تحديد ذلك بواسطة الطبيب المعالج المتابع للصور التشخيصية باستمرار و إن لم يتم التحسن قد يحتاج المصاب الإنزلاق الغضروفي إلى العلاج الجراحي.





أما عن العلاج الجراحي فيعتبر الحل النهائي للتحكم في الألم بعد أن لا يعطي العلاج الدوائي و الطبيعي الفائدة المرجوة منه للتخفيف من شكوى المريض ، ويتم شفط فتات الغضروف المزلق باستخدام تقنيات حديثة ،






حيث أصبح من السهل أن يجرى الطبيب الجرّاح العملية باستخدام بنج موضعي و لا تستغرق الجراحة إلا ساعة أو أقل ، وقد يقضي المريض بعض الساعات أو الأيام في المستشفى ثم يبدأ بالمشي بعد مضي 6 ساعات من انتهاء العملية الجراحية ،





و تعتبر نسبة نجاح العملية الجراحية تلك مرتفعة و تعتمد بشكل أساسي على مهارة الجرّاح و التقنية المستخدمة في العملية الجراحية ، و أصبح نادراً أن يحدث شلل للأطراف السفلية في حالة حدوث بعض المشاكل التقنية أثناء استئصال الغضروف المنزلق.







المضاعفات :



  • فشل العلاج الدوائي و الطبيعي و استمرار الالام الظهر و قد تصبح مزمنة.
  • فشل العلاج الجراحي أو حدوث الإنزلاق الغضروفي من جديد في بعض الحالات.
  • ضعف الإحساس و التحكم في الأطراف السفلية و المثانة البولية.
أساليب وقائية :
  • ممارسة الرياضة بانتظام و انصح برياضة الركض و السباحة.
  • تجنب رفع الأحمال حتى و إن كانت خفيفة بشكل غير صحي.
  • تجنب الحركات البدنية و الانحناءات السريعة و اصابات العمود الفقري.
  • علاج البدانة و تقليل الوزن الزائد و الحفاظ على اللياقة البدنية.
  • متابعة طبيب الأعصاب عن الشعور بالألام الظهر أو العنق المفاجأة.









الإنزلاق الغضروفي بالصور

















وهو يعد من أهم الاسباب التي تؤدي إلى ظهور الام الظهر, ويتركز الإنزلاق الغضروفي في معطم الحالات فيما بين الفقرتين الرابعة والخامسة القطنية، وما بين الفقرتين الخامسة القطنية والاولى العجزية.















أسباب الانزلاق الغضروفي:







يحدث الانزلاق الغضروفي فى الحالات الآتية:



* القيام بحركات مفاجئة, مثل رفع جسم ثقيل من على الارض.


* انحناءه مفاجئة للظهر.

* التعرض لنوبة من السعال الشديد المستمر.



















و هذا يؤدي إلى انزلاق نواة الغضروف الى الخلف في قناة النخاع الشوكى حيث تضغط النواة على احد جذور الأعصاب الخارجة من بين فقرات العمود الفقرى، مسببة الآم شديدة فى الظهر ويعاني المريض من ضعف في الاحساس في مواضع في القدم أو الساق، وقد يصاب بضعف و ضمور في عضلات الساق أو القدم إذا لم يتلقى العلاج المناسب, و هذة المواضع التى تحدث فيها التغيرات المذكورة هى التى يغذيها العصب المضغوط علية.

















اعراض الانزلاق الغضروفي:







تبدأ اعراض الانزلاق الغضروفي بحدوث الم شديد في اسفل الظهر مصحوبا بآلام ممتدة خلف الفخذ و الساق تصل إلى منطقة القدم،







وقد يشعر المريض بتنميل في القدم ، وهذه الأعراض هي ما يطلق عليه " عرق النسا " ، وهو التهاب يصيب العصب السياتيكى (و هو العصب الرئيسى المغذى للعضلات الخلفية فى الفخذ و الساق و عضلات باطن القدم كذلك هو ينقل الأحساس فى المنطقة الخلفية من الفخذ و الساق) نتيجة لضغط الغضروف المنزلق على احد جذور هذا العصب.











تشخيص الانزلاق الغضروفي:







يعتمد تشخيص الانزلاق الغضروفي أولآ على الفحص الاكلينيكي للمريض الذى يوضح المناطق المتأثة بالإنزلاق الغضروفى، وثانيآ على اجراء اشعة للعمود الفقري، وقد أصبح تشخيص الانزلاق الغضروفي اكثر سهولة ويسر بفضل التطور الحادث في مجال الفحص بالاشعة فيوجد لدينا الان الاشعة المقطعية واشعة الرنين المغناطيسية و هما تسهلان التشخيص و نتائجهما أكثر دقة من الأشعة السينية.


















علاج الانزلاق الغضروفي :







1- الراحة التامة في السرير على مرتبة قطنية كثافتها عالية (سميكة) على أن يوضع أسفلها ألواح خشبية.














3- في بعض الحالات يكون الحزام الساند للظهر دور هام في علاج الانزلاق الغضروفي حيث يقلل من أحتكاك النواة المنزلقة مع الجذور العصبية عن طريق تثبيت فقرات العمود الفقرى فيقلل الإلتهاب.







4- التدخل الجراحي: لا ينصح بالتعجل في هذا الشأن لأن نسبة كبيرة من هذه الحالات تتحسن بأنواع العلاجات الاخرى، لكن إذا استمرت الاعراض أو إزدادت حدتها رغم اتباع العلاج الموصوف، أو حدث ضمور أو ضعف في حركة القدم ، فيلزم التدخل جراحيآ لإزالة الغضروف المنزلق وهو الوسلية العلاجية الوحيدة في هذه الحالة








مضادات الألم و الإلتهاب :



































هذا و الله خير حافظاً و هو على كل شي قدير ، و أخيراً اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفى جميع مرضى المسلمين و أن يزيدنا و إياكم صحة و عافية في الدنيا و الآخرة ، و لا تنسوني من صالح دعائكم ، و بارك الله فيكم و رعاكم و وفقكم لكل خير إنه ولي ذلك و القادر عليه .









المعلومات والصور منقولة جمعتهم

لعيونكم للأفادة













بنات



ادعولي بالشفاء الصحة نعمة والحمد لله على كل حال
 

احبك ياارب

New member
إنضم
3 يوليو 2009
المشاركات
214
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
قطر الخير
ووووووواي فديتتتتتتتج عووورتي قلبي
الللللللله ياااااااااارب ياااااااكريم يااااااااااااسميع الدعاء يشفيج وتقومين بالسلامة ياااااااااااارب ومايحوججج لاحد ياااكريم
لج دعوه برمضان ان اللله احيانا
 

78MariMar78

New member
إنضم
15 مارس 2009
المشاركات
18,486
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
حبيبتي همبوووووش

أسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكي ويعافيكي يااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

الله يتمم عليكِ الصحة والعافية
 

أحلى همبه كويتية

**مشرفة قسم مائدتك**
إنضم
25 أكتوبر 2007
المشاركات
22,261
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
KUWAIT
يآرب إن اصبحتُ بحزن فأمسني بـ فرح

........وإن نمت على ضيق فأيقضني على فرج


............وإن كنتُ بحاجه ,, فلآ تكلني لأحدٍ سواك
 

جارة القمر

**مشرفة قسم مائدتك**
إنضم
2 أبريل 2005
المشاركات
64,020
مستوى التفاعل
5
النقاط
0
العمر
46
حبيبتي همبوووووش

أسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكي ويعافيكي يااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

الله يتمم عليكِ الصحة والعافية
 

أميرة 22

New member
إنضم
29 مايو 2008
المشاركات
1,256
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لا حول ولا قوة ألا بالله

اسألك الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
ويشفي باقي المسلمين ...

صج ان رنين مغناطيسي كل من جربه يقول كأني بالقبر .. !

شصار عليج .. يقولون آلام الأعصاب صعب علاجها
 

أحلى همبه كويتية

**مشرفة قسم مائدتك**
إنضم
25 أكتوبر 2007
المشاركات
22,261
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
KUWAIT
حبيبتي همبوووووش

أسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيكي ويعافيكي يااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

الله يتمم عليكِ الصحة والعافية

مشكورة حبيبتي ما قصرتي


لا حول ولا قوة ألا بالله

اسألك الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
ويشفي باقي المسلمين ...

صج ان رنين مغناطيسي كل من جربه يقول كأني بالقبر .. !

شصار عليج .. يقولون آلام الأعصاب صعب علاجها


فديتك مشكورة على الدعاء لي

ناطرة الموعد والله
بس دكتور الأشعة يقول ممكن يتعالج لو تلاحقناه من البداية



اسألك الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك
ويشفي باقي المسلمين ...


عسى عيني ما تبجيكم
مشكووووووورين
 

الكــادى..

New member
إنضم
22 مايو 2008
المشاركات
673
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مشكوره وجزاج الله خير
وانا فينى نفس هالاعراض تقريبا بس للحين ماراجعت
أسأل الله العظيم رب العرش العظين أن يشفيك ويمن عليك بالصحه والعافيه
ولاتنسين الصدقه كما قال السول صلى الله عليه وسلم " داووا مرضاكم بالصدقة"
وطمنينا عن احوالج ....
 

غيابك حلم

New member
إنضم
26 أكتوبر 2010
المشاركات
4,861
مستوى التفاعل
8
النقاط
0
الله يشفيك حبيبتي
ويعافيك من كل شر يارب
 

nero

*عضــوة شرف في منتديات كويتيات*
إنضم
26 فبراير 2007
المشاركات
7,671
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الإقامة
il YARYAR
الله يشافيج

عاد صج مكان صعب

القومه والقعده والنومة والمشي تصير هالاشياء صعبة
 

ضحكة الدنيا

**مشرفة قسم مائدتك**
إنضم
10 سبتمبر 2006
المشاركات
23,523
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
ماتشوفين شر يالغاليه
والله يشافيج ويعافيج ويتم عليج الصحه والعافيه
ويقومج بالسلامه
 
إنضم
27 مايو 2009
المشاركات
797
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8



آلله يششفييج ويبعد عنج هالامرآآض ولايحوجج لاحد يآآآرب :"(
وآنآ آقرى ظهري قآم يعورني :(






 
إنضم
20 يونيو 2009
المشاركات
2,354
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
الله يشافيج ويقومج بالسلامه
الرنين المغناطيسي انا اقعد فيها ساعه مو عشر دقايق واكون بحالة ربع سويتها ٣ مرات طبعا مره بالكويت بخاص
والمرتين الثانيين بره الكويت يعطوني حبة مهدي لان يصير فيني الهوايل
وحاولي اتطرشين الاشعه بره الكويت احسن للتاكيد
وماتشوفين شر يااااااااااارب
 

أحلى همبه كويتية

**مشرفة قسم مائدتك**
إنضم
25 أكتوبر 2007
المشاركات
22,261
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
KUWAIT
مشكوره وجزاج الله خير
وانا فينى نفس هالاعراض تقريبا بس للحين ماراجعت
أسأل الله العظيم رب العرش العظين أن يشفيك ويمن عليك بالصحه والعافيه
ولاتنسين الصدقه كما قال السول صلى الله عليه وسلم " داووا مرضاكم بالصدقة"
وطمنينا عن احوالج ....


مشكورة حبيبتي
نصيحة لا تهملينه روحي راجعي
الألم لا يطاق عذااااااااااااااااااااااااااااااب

ربي لا يوريكم مثله
الحين الألم ينزل على ريولي :eh_s(11)::eh_s(11):

والله مو ناسية الصدقة
ربي يخفف عني وعنكم يارب

الله يشفيك حبيبتي
ويعافيك من كل شر يارب

يا بعد عمري ما قصرتي

الله يشافيج

عاد صج مكان صعب

القومه والقعده والنومة والمشي تصير هالاشياء صعبة


آآآآآآآآآآآآآآآآآخ
شقول شحجي
خليها على الله



ماتشوفين شر يالغاليه
والله يشافيج ويعافيج ويتم عليج الصحه والعافيه
ويقومج بالسلامه

مشكورة حبيبتي الله يبعد عنكم كل شر


آلله يششفييج ويبعد عنج هالامرآآض ولايحوجج لاحد يآآآرب :"(
وآنآ آقرى ظهري قآم يعورني :(

فديتك ما قصرتي

:eh_s(7):
 

أحلى همبه كويتية

**مشرفة قسم مائدتك**
إنضم
25 أكتوبر 2007
المشاركات
22,261
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
KUWAIT
الله يشافيج ويقومج بالسلامه​


الرنين المغناطيسي انا اقعد فيها ساعه مو عشر دقايق واكون بحالة ربع سويتها ٣ مرات طبعا مره بالكويت بخاص
والمرتين الثانيين بره الكويت يعطوني حبة مهدي لان يصير فيني الهوايل
وحاولي اتطرشين الاشعه بره الكويت احسن للتاكيد
وماتشوفين شر يااااااااااارب​


وي وي ساعة يمكن يوقف قلبي فيها :eh_s(11):
ربي لا يحوجنا حقها بعد
الحمد لله على كل حااااااااااااااااال

اليوم شفت دكتور هندي بالأميري ما قصر اعتقد انه استشاري او بروفيسور
كتب لي علاج
ان ما صرت عليه زينة لازم عملية
بس انا ما اجازف عملية بالكويت وبالظهر بعد ؟؟؟؟:bbbiu:

ونصحني بمشي وسباحة عشان ينزل وزني بعد ويساعد عشان ما يصير الضغط على العصب زيادة




الله يشافيج ويعافيج ويهون عليج هالالم ان شاءالله

مشكورة شندوختي
ربي يبعد عنكم كل شر



كثروا من دعواتكم:eh_s(7):
 

أحلى همبه كويتية

**مشرفة قسم مائدتك**
إنضم
25 أكتوبر 2007
المشاركات
22,261
مستوى التفاعل
10
النقاط
0
الإقامة
KUWAIT
وهذا موضوع مفصل عن الديسك واعراضه

ياويل حالي الم لا يطاق
خصوصا ريلي اليسار الم وخدار وتنميل كله مع بعض

الله يعين والحمد لله على كل حال




(((الديسك )))



تعتبر آلام الظهر من المشاكل الصحية الشائعة في وقتنا الحاضر حيث بينت بعض الدراسات الطبية بأن ما يقارب من 70 إلى 80 % من الناس يعانون من آلام بالظهر مرة أو أكثر خلال حياتهم.
وعكس ما هو شائع فان الانزلاق الغضروفي المعروف بالديسك ليس السبب الأول لآلام الظهر فالأسباب الأكثر شيوعاً لآلام الظهر هي الإجهاد المستمر للعمود الفقري والأوضاع الخاطئة التي يمكن أن تضع العمود الفقري في إجهاد متعاظم، واضعين بالاعتبار أن آلام الظهر يمكن أن تنتج من أعضاء قريبة من الظهر مثل أمراض الكلى، البنكرياس، الأثني عشر والأوعية الدموية.


ما هو الديسك:-
الديسك عبارة عن قرص غضروفي موجود بين الفقرات العظمية يعمل على أعطاء العمود الفقري المرونة اللازمة للحركة و بدونه لا يمكن لنا أن نحصل على مرونة الظهر التي نشاهدها في الإنسان، فلقد خلق الله سبحانه وتعالى العمود الفقري للإنسان بأحسن شكل ليقوم بأفضل وظيفة له فلا يمكن لأي مفصل آخر أن يحل محل هذا الديسك.


دائماً أشبه الديسك بالوسادة الدائرية المصنوعة من الجلد وتحتوي بداخلها على الماء،
فهذا القرص الغضروفي يحتوي على جزئيين، الجزء الأول هو الغلاف الخارجي من القرص مكون من ألياف قوية تحمي في وسطه الجزء الثاني من الديسك وهو ما يسمى بلب النواة وهو عبارة عن مادة جيلاتينية وتتكون من 85 % من الماء والنسبة المتبقية من المواد البروتينية الأخرى.


الأسباب والأعراض:


لا يوجد سبب واحد للانزلاق الغضروفي فهناك مجموعة من الأسباب وفي كثير من الأحيان تعمل هذه الأسباب مجتمعة على بروز الغضروف أو الديسك من موقعه الطبيعي بين الفقرات إلى داخل القناة العصبية وتضغط على أحد الأعصاب المغذية للسيقان، فمن أهم تلك الأسباب هي:
  1. الإجهاد المتكرر للعمود الفقري، مثل رفع الأثقال بالطرق الخاطئة أو الانحناء الخاطىء المتكرر ويعتبر هذا من الأسباب الرئيسية، مما يؤدي إلى تآكل الديسك وتحوله من مادة جيلاتينية متماسكة مليئة بالماء إلى قطع متكتلة صلبه جافة من الماء.
  2. عوامل خلقية تجعل من الغلاف الخارجي للديسك أضعف من اللازم وتحت ضغط الجهد المتكرر يتمزق هذا الغلاف مما يجعل مكونات لب النواة للبروز في اتجاه القناة العصبية.
يكثر بروز الديسك في الفقرات العظمية السفلى للعمود الفقري من الفقرة القطنية الرابعة إلى الفقرة العجزية الأولى، وذلك لكثرة الحركة بين هذه الفقرات وبالتالي زيادة الإجهاد عليها وهذا ما يفسر كثرة الآلام في الجزء الأسفل من الظهر وعندما يبرز الديسك يقوم بالضغط على الأعصاب في تلك المنطقة وهي عادتاً الأعصاب المغذية للأرجل فتتلخص أعرا ض الديسك كالتالي:
  1. آلام عادهاً حاده وشديدة بدون مقومات بأسفل الظهر تمتد إلى أحد الساقين اليمنى أو اليسرى.
  2. تكون هذه الآلام مصحوبة بتنمل في الساق أو القدم أو الإحساس بوخز الإبر.
  3. صعوبة في الانحناء إلى الأمام وعادةً تكون هذه الآلام مستمرة طوال الوقت تزداد حدتها في فترة الجلوس المطولة ويمكن أن تخف بعض الشيء خلال المشي واضعين في الاعتبار بأن في بعض الحالات القليلة تكون الآلام شديدة لدرجة أن المريض لا يستطيع الجلوس أو الحركة.
  4. في بعض الأحيان تكون هذه الأعراض مصحوبة بضعف في عضلات الساق وخاصةً القدم حيث لا يستطيع المصاب تحريك قدمه إلى الأعلى خلال المشي، وهذه الأعراض تدل على تأثر العصب وعلى المصاب استشارة الطبيب بأسرع ما يمكن.
  5. نادراً ما يصاحب الأعراض صعوبة في التبول أو انحصار البول، وذلك نتيجة ضغط الديسك على أعصاب المثانة البولية وكذلك في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب بأسرع ما يمكن.

علاج الديسك:

لحسن الحظ أن الغالبية العظمى من الأشخاص المصابون بالانزلاق الغضروفي الحاد يتم شفائهم بالعلاج التحفظي ولا يحتاجون إلى أي تدخل جراحي ويبدأ الألم والأعراض المصاحبة بالزوال التدريجي خلال فترة من 3-6 أسابيع.

ويمكن تلخيص العلاج التحفظي في الخطوات التالية:
  1. استشارة طبيب العائلة في تشخيص الحالة وتقدير مدى خطورتها وتحديد العلاج اللازم.
  2. أخذ الأدوية الموصوفة من الطبيب في مواعيدها.
  3. عدم القيام بالأعمال الثقيلة مثل رفع الأثقال أو الانحناء المتكرر.
  4. تقليل مدة الجلوس على الكراسي وتفادي الجلوس على الأرض حيث يكون الضغط على الديسك أعلى ما يمكن.
  5. إذا كانت الآلام بسيطة ويمكن تحملها يجب عدم الانقطاع عن الذهاب للعمل، حيث وجد بأن الأشخاص الذين يأخذون أجازات مرضية ويجلسون بالبيت قد تطول فترة الأعراض عندهم.
  6. العلاج الفيزيائي والطبيعي يساعد على تقليل حدة الآلام والتمارين الخاصة بالظهر التي تتم تحت إشراف أخصائيين العلاج الطبيعي والتي يمكن لها أن تساعد على إزالة الأعراض.
  7. عدم الخوف من الديسك، شعور الخوف من الآلام والعجز الذي يمكن أن يحدثه قد يؤدي إلى حالة نفسية كئيبة توازي الآلام نفسها أهمية وتزيد من حدة الآلام وتطول من فترة شفائها.
  8. التدخل الجراحي، ويكون في الحالات التي لا تستجيب للعلاج التحفظي.


الوقاية من الديسك:



الوقاية خير من ألف قنطار علاج لذلك علينا المحافظة على العناية بصحة العمود الفقري، وذلك بالتالي:
  1. عدم رفع الأثقال والانحناء المتكرر الخاطىء.
  2. الرياضة المنتظمة للمحافظة على اللياقة المطلوبة للعمود الفقري.
  3. إدخال الدورات التثقيفية في مواقع العمل التي تتطلب جهداً مضاعفاً على الظهر وحث العمال على إتباع الأوضاع الصحيحة.