انا مثلج والله اعاني من الامساك بس الحين اهملت نفسي بس بقولج مرة عليا فتره والاخراج صار بشكل يوميا
عالريج بالصبح شربي قلاص ماي فيه ملعقة زيت الزيتون يوميا بالبدايه ما بتلاحظين شئ بس بعدين يعنيى قولي النتيجه بتبين بعد اسبوع او اسبوعين بتبلشين تروحين يوميا وبيكون لين ما بتعانين فيه ابداااا وادعيلي بس لا تشربين ليمون وبالليل حاولي تشربين لبن
تخيلي انا شربت حتى سنا مكي بس رحت للحمام مره وحده بس ما ادري ليش رغم اني قريت ردود انج بتروحين الحمام يوميا
بس انا ان شاء الله ارجع للماء والزيتون
عالريج بالصبح شربي قلاص ماي فيه ملعقة زيت الزيتون يوميا بالبدايه ما بتلاحظين شئ بس بعدين يعنيى قولي النتيجه بتبين بعد اسبوع او اسبوعين بتبلشين تروحين يوميا وبيكون لين ما بتعانين فيه ابداااا وادعيلي بس لا تشربين ليمون وبالليل حاولي تشربين لبن
تخيلي انا شربت حتى سنا مكي بس رحت للحمام مره وحده بس ما ادري ليش رغم اني قريت ردود انج بتروحين الحمام يوميا
بس انا ان شاء الله ارجع للماء والزيتون
..
