الصبح :
اشرب مآء دآفي و ملعقة عسل
وآكل برتقاله ..
و في السكول ع الفسحه آكل سندويتش جبن وعصير برتقال سيزر
اذا رجعت البيت الغذاء آكل مع لغذا جرجير
انا ما ابي اضعف ابي امتتن و ان ششاء الله اوصل للي ابيه
المموهمم
بعد الغذاء بساعه اشرب شاي اخضضر
بتقولون ماتبي تضعف وتشربه مو لازم اللي يبيه يضعف بس يشربه
فييه صصحه وفوائد للبشره و الجسم داخليه وخارجيه
قبل صلاة المغرب آكل سلطة فووواكه لازم كل يوم
اسويها لي ومن تخلص اسوي غيرها
و ع طول اليوم اشرب موويه وآآآآآجد مضاف لها ماء ورد
في الاجازه كنت اسوي تمارين بس الحين عندنا رياضه بالمدرسه
فـ ما أحتتاج ...
عنــآيتي الخآرجيه ..
اول ما اصحى من النووم ;
اصحى من النوم الساعه 5 للسكول
اتروشش
اغسسل وجهي بـ غسول كلين اند كلير
و مرتيين بالاسبوع بعد اغسل بـ المقشر
و غسول الفم مع المعجون بس ماصورته
استخدم لجسمي هالطقققم
والله انننننننه خقققققققققه
يهببببببببل يجننننننن وكل ششي ههههه
حتى البنات في السكول يقولو لي وش تستخدمي
صصج بنننات انصصحكم فيييه
وسسآعات استخدم دلييين من باث اند بودي وورك
يعني انننوع
واستخدم هالديودرنت والله عجييييييييب
تحسسين اننك حآطه بووودرة
وربي كل ما اتحرك اششم ريييحته
عجييييب ولين ما ارجع البيت ماتروح ريحته وفي هالحر بعد
و اللي في علبةة جونسون هذي خلطة للابط تقلل العرق
احطها قبل النوم عشان الصبح اصحى واغسل واحط الديودرنت
واذا طلعت من الششاور
ابخ فيسي ماي ورد
وبعدين ارطب فيسي بـ مرطب جونسون للبشره الجافه
للوجه بس صورته وطلعت الصوره مو عدل وتعييزت اصور ثاني
و احط فاونديشن من ميبيلين عجيييب يوحد البشره ويسويها صافيه
و لا كأن حاطه شي في وجهي استخدمه يوميا والحمدلله ما اثر على بشرتي
واحط لابيلو و امشي السسكول
لاآ رجعت من السسكول
اغسل وجهي بـ الغسول و اتغذى وجي
بعدين اتروش بـ صابونة البابايا 1*4 عجيييييبه تفتتتح بششكل
بس ماصورتها سسوري ..
كريم كاب و مقشر ستيفز
كريم كاب استخخدمه لـ رجولي و يديني
والله اننننننه شششي
و مقشر ستيفز لـ فيسي
بشرتي :
السبت : مقشرستيفز + ماسك (زبادي و ترمس مطحون)
الاثنين : ماسك
الاربعاء : مقشر ستيفزز + ماسك (زبادي +ترمس) أو (نشا + بياض بيضه)
وجسمي مثل الشي بس بدون ماسك
استخدم مقشر انا اسويه (رز مطحون + ترمس مر مطحون + بن مطحون)
و يوم الجمعه اسوي حمام مغربي و اخلط الصابون المغربي مع المقشر
اللي ذكرته ..
اللوشنات اللي استخدمهم :
لوشن ستيفز بزبدة الشيا و الشوفان
ولوشن بيبي جونسون بزبدة الشيا
احبببببببببهم واحسسن لوشنات عندي
وقبببل النووم امسح وجهي بـ اسيكنول
و احط مرطب من ستيفز بالكولاجين
وارطب يديني ورجولاتي بـ جيلوسليد
وبالنسبه للمنطقه الحساسه
استخدم غسول كيرفري و فوط كيرفري اليوميه
حق السسسكول ..
و اخذ معاي السكول بخاخ للفم و علكه
وبسسس
واي اسستفسار انا حآآآآآَضره ..
:*