التجمع الثاني لطريقه ازاله الكرش وبشهاده الكل

[بنت السنافر]

بجرب وبنشوف
انا عندي كروشه صغير ه

 

[.:lady bug :.]

جربوا شخسرانين لاخلطه ولاخراببيط
ومفيش اسهل من كده

 

[بيان العود]

يالله وش وراناانجرب صراحه مليت وانا ابلع من العشاب ماكو فايده هاذي اسهل منها مافيه ​

 

[Aryam30]

انا ودي بس مشكلتي اني اشفط الحين بس تلقين شوي والا ناسيه والكرشه رايحه هنااااك ومريحه على الاخر ومتى اتذكر اشفطها ....بعد شهر شهرين عاد انا وذاكرتي الحلوه

 

[هامش الطيف]

^ موفقين ..

 

[Aryam30]

ليدي بعد اذنج عندي اقتراح يمكن يشجع البنات انهم يلتزمون ويتذكرون الشفط بقوله وانتوا وراحتكم اللي حابه تطبقه
شرايكم كل وحده تاخذ قياس خصرها بالمتر :s141: بس لاتقولونه :050103nbh_prv: المهم ان بعد كل اسبوع من الشفط ترجع تقيس منطقة البطن وتشوف اشكثر صغر:yaaaaaarb: وتقول لنا جم وبجذيه نلتزم كلنا ونتحمس باخر كل اسبوع علشان نشوف النتيجه
شرايكم فيني :eh_s(15):

 

[؛؛حلاوه؛؛]

بس عاد قطعوا البيبسي وخففوا اكلكم

والي كرشتها كبيره يبيلها وقت

 

[Aryam30]

انا والله قطعت البيبسي بالثلاث ومخففه اكل وخير انشالله

 

[Aryam30]

:eh_s(4):يالله بنات اللي مو شافطه تشفط اهووووووو :eh_s(14):

 

[مهرهـ]

يابعد قلبي

تسلمين .....

 

[@ DLOO3TAH@]

يـعطيج الـعافيه

 

[..~Goolz]

يعني بس شفط بطن ما كو كريمات تخسيس ؟

شرايكم بكريم الزنجيبل ؟

 

[..~Goolz]

عشان ما تنسوون خلوهاااا مع كل ركعه وسجده

 

[دلع انثه]

ااااااااااااب
ااااااااااااب
ااااااااااااب

 

[جوري الكويت]

الكورسيه ترى يساعد على التعود على الشفط اول ايام

و بعدين عاد تركيه تلقين نفسج تشفطين تلقائي

انا قاعد اتبع هالطريقه

 

[Aryam30]

انا ما اقدر على لحزام فيني حموضه موطبيعيه ما اتحمل اي حزام او كورسيه يضغط على بطني بس الشفط شويه ارحم جنه بس اليوم شويه خرتها جني شويه شفطت بالشفط وخرتها بالاكل بعد وشربت بيبسي .... بس انشالله يوم مايضر الحين انا شافطه بطني والله كريم انشالله .

 

[.:lady bug :.]

ياااحلاااتكم والله
وخوش طريقه تقوسون الكرشه
يلا وين الحماس
والكورسيه مو زين ينزل الرحم جم مره اعيد

 

[Aryam30]

خوش ليدي عيل من الاحد انشالله نبدى ناخذ قياسات خصرنا والوعد الاحد اللي بعده وصراحه صج صج بعد اسبوع تقريبا من بلشت اشفط بطني احس معدتي دشت شوي من جذي انا الحين متحمسه وبزيد الجيله راح اقطع المقالي والعيش والخبز الابيض واطيح بالاسمر واشوف لي اسبوع شيصير وتيييكم الاخبار

 

[أم حووور81]

مشكورين لكل الحلوات الي نوروا الموضوع
وعيدكم مبارك
ام حووور ي قلبي لاتقمتين نفسج
البدايه تتعب بس تتعودين ع الشفط تصير عاادي
لمن تشفطين بالهداوه مو تقمتين نفسج
بس تثبتين الكروشه داخل وتنفسي عادي
وعطي نفسج بريك لا اكلتي

تسلميين حبيبتي ع الرد وكاني شااافطه لوول

 

[.:lady bug :.]

يلا وين الي يبون يقوسون
اهم شي بنات تقطعون المسبب الرئيسي للكرش
وهو البيبسي
اهو عدونا اللدود
وهم الدهون المقالي