التسجيل في حملة : رشيقات 2013

[Loloki]

وين انحصل هالجااااي ؟؟؟؟

 

[Loloki]

طبعا انا احب امشي على نظامي

اول ما اقعد من نوم حليي كاكاو وكرواسون او توست اسمر وكرافت وهذي تعتبر وجبه كامله

طول فتره وانا قاعده ما اكل شي لين ايي وقت الغدا. عاد وقت الغدا اي شي اكل الي بخاطري اهبص على قولتهم

من بعد الغدا البالوعه حالجي يتصكر لي ثاني يوم او اشرب عصير قبل نوم وضعفت علي ضعف مو طبيعي. وطبعا ساعه ونص امشي بالجهاز

هذا هتلحجي قبل الزواج من تزوجت انبقرت بصراحه ماني عارفه اسوي رجيم ههههههههه

 

[Sahar 88]

وين انحصل هالجااااي ؟؟؟؟

هلا اختي .. احنا عندنا ايبيعونه عند الحواي اللي اهو العطار
جوفي عند العطار اكيد لازم يكون عندهم موجود ومثل ماقلت الاصلي مكتوب عليه بايوجي بلاس بالانجلش فقط

 

[Sahar 88]

طبعا انا احب امشي على نظامي

اول ما اقعد من نوم حليي كاكاو وكرواسون او توست اسمر وكرافت وهذي تعتبر وجبه كامله

طول فتره وانا قاعده ما اكل شي لين ايي وقت الغدا. عاد وقت الغدا اي شي اكل الي بخاطري اهبص على قولتهم

من بعد الغدا البالوعه حالجي يتصكر لي ثاني يوم او اشرب عصير قبل نوم وضعفت علي ضعف مو طبيعي. وطبعا ساعه ونص امشي بالجهاز

هذا هتلحجي قبل الزواج من تزوجت انبقرت بصراحه ماني عارفه اسوي رجيم ههههههههه

ههههههههههههه يحليلج والله, يلا الله المستعان ان شاء الله :eh_s(15):
عاد جوفي يختج سويلج وقت واهتمي بلياقتج نفس اول والله يوفقج ان شاء الله

 

[كياآآآآن]

صباح الخير

وأنا معكم
الوزن 97 :eh_s(16):
العمر 28
الطول والله مااعرف بالضبط اتوقع والله اعلم 159
الهدف الاول 90
الهدف الثاني 85
الهدف الثالث 80
الهدف الرابع75
الهدف الخامس 70
الهدف السادس 65
الهدف السابع 60
الهدف الثامن :eh_s(15):55
حياتي أهداف ههههههههه
بس والله ابي تسذا لان لو حطيت هدفي على طول 55 ماراح اوصله على طول واتعقد لازم امشي خطوه خطوه عشان مااتحطم
والله يوفقنا يارب وتكون حملة خير على الجميع ويتحقق امنياتنا يارب
ودي

 

[حلآوهـ حلوهـ]

الطول : 170
الوزن:79

معاااكم ^_^

 

[Gin-chan]

-

السلام عليكم ..

أنا وزني م بين 95 و 94 "(
طولي 169

و هدفي مدري 66 أو 69 أهم شئ أودع التسعين و الثمانين "(

موفققين كلنا إن شاء الله 3>
​

 

[silent-girl]

السلام عليكم
حآبه آنظم معاكم
من زمان آنطر هالحملة
والله يوفقنا

عمري : 24
الطول : 158
الوزن : 66.3

هدفي الأول : 62
هدفي الثاني : 58

جزاج الله خير قطووة
مشكورة حبيبتي :eh_s(17):

 

[ندى البديع]

وانا معكم ، صار لي شهر واسروه والحمد لله نزلت ٩ كيلو ، ومرة متحمسة داكنا بمكون قروب وشعارآ وداعآ لنحافة ههههه قصدي لسمنة
الوزن : 102
الطول؛ 157
الهدف لشهر يناير ؛95 ان شاء الله،
بس لو الميزان يكو كل أسبوعين او كلل شهر احسه افضل

 

[زوزو دشتي]

انـــــا بعد ويـــاكم

زوزو دشتي:eh_s(22)::eh_s(22):
22

158

:eh_s(11):73

هدفي الاول 69
هدفي الثاني 65
هدفي الاخير59:yaaaaaarb:

:eh_s(9):راح ابدا انشالله يوم الاحد 6-1-2013​

 

[قطوووة]

حياكم الله جميعا


وتقدرون تختارون اي نظام يناسبكم ..

وبانتظار البقية :eh_s(7):

 

[بنت شاهة]

العمر 21
الطول 163
الوزن 73

-

 

[مس قطريه]

الوزن :٩٠ متنت ��
الطول:١٥٩
العمر :١٩
الهدف الاول :٨٥
الهدف الثاني :٨٠


نظامي الحالي دايت سنتر

بخلصه عقب بسوي بوعباس
��

 

[Madrideya ~]

انا أصغر وحده فيكم بالعمر ... ياشييين المتن على صغر ����
أن شاء الله كلنا نضعف من غير شر يارب

وأب لعيون قطوه وباقي البنات عشان الكل يشوف الحملة ؛**��❤

 

[Raya aldosari]

الاسم:Raya aldosari
الوزن : 100
الطول : 157
الهدف الاول : 95
الهدف الثاني :90
الهدف الثالث : 85
الهدف الرابع : 80
نظامي رجيم د. بهاء الدين ناجي وبشترك في مركز كامبريدج للحميه

أن شاء تكون عندي اراده قووويه مو مثل قبل يومين واخبص بالرجييم *:ggdw:​

 

[BiiShOoO]

انا بعد معاكم

وزني : 113

طولي : 161

 

[تذبحني عيونك]

انا بعد معااكم
الاسم: تذبحني عيونك
العمر: 18
الوزن: 52
الطول:154

 

[ماريا-2013]

السلام عليكم ورحمة الله
انا لي فتره متابعه هالمنتدى الاكثر من رائع :eh_s(7):
واشتركت فيه اليوم بس عشان هذي المسابقه
لي شهرين عامله رجيم ونزل وزني من 125 الى 108
وحابه انظم لكم :eh_s(15):
ويارب احقق الهدف واصير رشيقه
:yaaaaaarb:

الاسم / ماريا - 2013
الطول / 162
الوزن / 108
العمر / 25

الهدف الاول : 99
الهدف الثاني : 88
الهدف الثالث : 77
الهدف الرابع : 66
الوزن النهائي : 55

 

[free SpiriT]

السلاام عليكم


قطووة بسألج الفترة هذي لي تاريخ 15 راح تكون بس تسجيل؟


متى نبدأ على خير إن شاء الله؟

 

[Life's Sweet]

وانا معاكم
الطول /160
الوزن/ 67.8
العمر/20​