التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

[أثير88]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

حناين
يعطيييج الف عااافية
بصراحة أحلى شي تركنا المطاااعم
والجرجير حلووو للدم والبشرة

 

[Ms.Mia]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

الله يجزاج خير

والله يعطيج العافيه

 

[درب الصبر]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

السلام عليكم


انا عن نفسي مااكل الشبسسات والشوكلات والمطاعم تاركتهم من 5 شهور :ggdw:

اكلي عباره عن سلطه - فاكهه - جرجير - دياي مشوي او مسلوق وجاي زنجبيل


عيبي نووووومي ملخخخبط وااااايد احاول اعدله ما قدرت:eh_s(11):



ممكن تكتبين فوايد الجرجير لأ2ي صايره اككله واايد هالفتررره

عوافي حبيبتي ع الموضوع وايد مفيد:eh_s(2):

 

[حناينq8]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

حياكم الله حبيباتي منورين الموضوع

وهذي فوايد الجرجير

ينقي الدم
يساعد على الهضم
ينشط يقوي
يفتح الشهيه
يدر البول
يقوي الشعر
ومفيد في افراز الصفراء
وفي حالات نقص فيتامين سي
ولتخفيف السكر لدى المصابين بالسكري
الجرجير يساعد على تنظيف الصدر من البلغم
يساعد على ادرار الحيض - عشان جذي لازم الحامل تتجنب الجرجير

 

[!witcha!]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

يعطيج العافيه حناين صج موضوعج مفييييد

 

[!witcha!]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

حياكم الله حبيباتي منورين الموضوع

وهذي فوايد الجرجير

ينقي الدم
يساعد على الهضم
ينشط يقوي
يفتح الشهيه
يدر البول
يقوي الشعر
ومفيد في افراز الصفراء
وفي حالات نقص فيتامين سي
ولتخفيف السكر لدى المصابين بالسكري
الجرجير يساعد على تنظيف الصدر من البلغم
يساعد على ادرار الحيض - عشان جذي لازم الحامل تتجنب الجرجير

انا مسويه رجيم حاليا و قريت وايد عن فوايد الجرجير .. كل جم يوم اكل سلطة جرجير صج طعمة مو حلووو بس اضيف عالسلطة شوية رمان ... مفيد حق سالفة الرجيم و تساقط الشعر

 

[حناينq8]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

witcha اعلمج على طريقتي

ان اسوي الجرجير بنفس ما يسوون الخيار مع الروب

روب وشوي زيت زيتون وليمون وملح واقطع معاه الجرجير صغار
لان حتى الروب وزيت الزيتون مفيدين للبشره والشعر والجسم

 

[!witcha!]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

witcha اعلمج على طريقتي

ان اسوي الجرجير بنفس ما يسوون الخيار مع الروب

روب وشوي زيت زيتون وليمون وملح واقطع معاه الجرجير صغار
لان حتى الروب وزيت الزيتون مفيدين للبشره والشعر والجسم

خوووش طريقة شكلها لذيذه :eh_s(22):
مشكوره حياتييي :*
بجربها انشاءالله

 

[درب الصبر]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

مشكوره حبيبتي حناين

 

[حناينq8]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

مشكوره حبيبتي حناين

العفوووو يقلبي

 

[دهورتني يازين]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

مشششكوره يالغلا

 

[حناينq8]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

العفو حبيبتي

 

[!witcha!]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

حنااااااااين صج الفروزن يوقرت مايمتن ؟؟ امبي انا مدمنة pinkberry :hjy5jewf:
جم سعرة حراريه فيه تتوقعين ؟؟

 

[حناينq8]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

ماظن حبيبتي
جان متنت انا على كثر ما اكله

بالعكس انا المعلومه اللي اعرفها ان اللي تبي توخر كرشها تاكل روب

 

[حناينq8]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

رفع للفايده

 

[ya al3rosa]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

موضوعج روعة

 

[ريحْ المَطرْ]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

يعطيج العاففيه

 

[حناينq8]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

الاروع مرورج حبيبتي

حياكم الله

 

[Hadool -OTB]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

موضوووووعج رووووووعه ومفيد

جزاج الله خير

ناطرين يدييييدج 

 

[need4u]

رد: التغذيه ثم التغذيه اولا من كل شي ♥ ‏♥ ‏قبل العرس ♥ ‏ ♥ ‏♥ ‏ ♥ ‏ ♥ ‏

يااحلاتها لما تتركين الغازياات صصدق وناسسه
ععقبال ما اخفف حلوياات

رربي يسسعدك ..