الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت(انتهت المده!)

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

سمايل صاجه .. احلى شي بهالدايت انه يغير صج من العادات الغذائيه للشخص

الف حمد وشكر والله ساعات ماصدق اني ميوده نفسي ع الكافي هيههي

وحدي عكسج انا اذا ماتمرن ماآضعف وممكن بعد يزيد وزني :/ يمكن لآن معوده جسمي على جذي

والله يوفقج بآي دايت تسوينه

مشاعر اي والله ناويه اجرب الكريمه مع الآكل بس خل اجرب اول شي اليوم الحمسه مالت التونه خاطري فيها خخخ

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

يالرشيقات شخباركم؟؟؟

ترى التجمع حده صار بارد ومافي أحد
غير جبنيز وسمايل ومشاعر وأم جوووود
وأنا عالقليل

وين الباقي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

واليوم يوم الميزان والرئيسة موموجودة

ماندري نحط أوزانا والا ننطرها؟؟؟؟؟؟؟؟؟

جبنيز وسمايل وأم جوووود ومشاعر اشلونكم؟؟




اشرايكم نحط أوزانا والا لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ناطره ردودكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مادري ليش انا اليوم معلقه على علامة الاستفهام

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

اي امبيه وينهم البنات ..!!

آنا ماعندي ميزان .. ولازم اطق طريج عشان اوزن ترى

يعني كيفكم اي يوم تبون !!

وانا اليوم ببدي مرحله الثانيه .. وبروح اشتريلي فواكه
عسى الله ماخربط عاد

وانتي شلونج ليمونه وشمسويه بالرجيم !!

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ياهلا مشاعر والحمدلله ماشية مع الرجييييم

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

بنات وييييينكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أخاف سكرتوا التجمع وأنا مادري

تكفون ردوا علي؟؟؟

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

لا ليموووونه .. موجووودين ..

وكملي بالرجيم واحنا وياااج

آنا اليوم اكلت خووخ .. لوول مابغيت اخلصها
واكلت مكسرات شوي بعد

يلا شدو حيلكم

وأنا قاعده اتعشا حميسه تونه .. صرت احبها لووول

وانتو شمسوين !!

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

حبيبتي مشاعر انا اليوم كنت
صايمه وتفطرت شوربة بروكلي بالكريمة
وأكلت حشوة الكبة والكبة عطيتها لولدي

لوووووووووول خووووش أم هههههههه

والحمدلله سدة نفسي عن الأكل
ودي آكل 10 حبات فول سوداني بس أحس باليوع

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

الله احب الكبب .. بالعافيه بالعاااافيه

وانا اليوم وايد كليت بس كله المسموح فيه طبعااا

صايره احب الاكل .. لان كل قاعده وفاضيه واحرك حلجي بالاكل

لووول

 

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

اي والله بعد انا ماآصدق =( احنا اللي تمينا بس، وييين البنات

اي وصج شلون ع الآوزان !!!!

ع العموم انا مانزلت وايد كلها الوزن اللي زدته من الدايت ( كيلوين ) وزياده عليهم ( 400 غرام ) :/

توني قايمه من النوم وقاعده ماكلت شي شكلي باسويلي شاي نعناع خاااطري يم

ليمونه تعرفين اشلون اقدر اسوي شوربه فطر =( << مسموح فيها للمرحله الاولى ،، ابي اتعلم عشان رمضان

ومشاعر امس جربت اسوي تونه يمممممممممم استانست عليها ،، بس سويتها بدون خضره

=)

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

هلا والله .. توقعت بدش بشوووف اوزانكم

واخزيااااااااااااااااه لوووووووووووووا

عالعموم انا بحط وزني وانتوا كيفكم


بناااااااااااااات

نزلت


من 66


الى


62.7

يعني 3.3 كيلو

باركوووووووووولي

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

جابنيز بالعافيه .. وسمعت ان التونه تضعف حيل
بس مادري ليش عاد لووول
وآنا بعد حبيت التونه .. بالكويت ولا مره كليتها عاد .. بس الغربه كل شي تسوي ,, ههههههه
وانا بعد ماوزنت

ام الجود ع البركه .. حلو وزنججج
وكملي ودشي كل يوم ويانا

ووين البنات !

وجابنيز مافهمت انتي زايده كيلوين !
عادي شوفيني انا ماضعفت الا شوي ودشيت المرحله الثانيه .. راح تضعفين حوووووبي *_^

 

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

ام جووووود مبرووووووووووووووك ع ال 3 كيلوووو :$ تستاهليييين

مشاعر .. سالفتي سالفه انا لووول

شوفي

اول شي زدت كيلوين لما سويت الدايت بشكل غلط ! وبعدين حمدلله يوم سويته عدل نزلت الكيلوين وزياده عليهم كمن جرام :/

اللي يحر القلب اني اتمرن وقسممممم بالله هالكه نفسي <<لوول لازم احلف

بس مدري الظاهر لآن وزني مب وايد

وبخصوص التونه اي والله انا حبيتها بعد

اليوم جربت كراب << وطلع وايد حلو ،،، اهو سي فود مخلوط يم يم يم صراحه It's name CRAB

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

يالرشيقات اشلونكم؟؟؟

حبيبات قلبي كنت اطفركم بالأول وماحطيت وزني

بس الحين بحطه علشان تتشجعون أكثر ويالله استعدوا

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

أنا كان وزني قبل الرجيييييم
77 واستمريت عالرجييييم
من تاريخ 13 أو14 - 7
ماني فاكرة بالضبط يعني صار
لي شهر تقريبا بالرجيييييم

وماراح اطول عليكم فاستعدوا علشان
تعرفون كم صرت؟؟؟؟؟؟؟؟
:tomato2:








بحمسكم شوي صج واااايد حلو
_03BA:
:ggdw:
:ggdw:









تحمستوا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟_03BA:













قست وزني وكان ------
:tek:































هالمرة صج :dddds:
صار وزني 72.4
يعني نزلت تقريبا 5كيلوات وإذا
نزلت ال0.400 غرام راح تكون لي

6كيلوات نازله يالله باركولي

وأتمنى لكم بعد تنزلون بالسلامة

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

كنت بحط الجراغيات وباقي
الفيسات بس مارضى يشتغل
عندي


فراح أخليكم انتوا تحطونهم لي

 

[Japanese]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

اول شي ماشااااااااااااءءءءءء الله ومبروووووووووووك ليموووونه تستاهلين والله :tek::tek:

:nbvppw::eh_s(9)::eh_s(20):


والفاااال لي ياارب ولكل البنات :yaaaaaarb:


حدي يوعانه ماتعشيت ليحين ،، بس شكلي باصلي بعدين بتعشاا لاني ادري آآآطوووووول على ماآكل

وماباقي شي ع الآذان :050103nbh_prv:​

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

مشكورة جبنيز والفال لكم كلكم إن شاء الله

واللي يصبر ينال اللي يبه

 

[ليمونه صفره ^_^]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

راح أكتب لكم يومياتي مرة ثانية علشان تستفيدون منه

أول ماقوم من النوم كنت أشرب نسكافيه بس هالأيام
استغنيت عنه وقمت اشرب بس ماي
مع أي نوع جبن أو بيض لأني ماحب الصوصج أو
المرتديلا

الغدا قبله ماي وبعدين حميسة دياي أو لحم طبعا مع
سلطة وعقب الوجبة ماي

قبله ماي العشا سلطة أو شوربة وعقبها ماي

بين الوجبات ماي أو شاي أخضر بدون سكر
ودايما أكثر من الماي أشرب الصغار علشان
بسرعة يخلصون

وماحط سكر إلا في النسكافيه لأنه طعمه بايخ
بدون حلا

ساعات آكل بين الوجبات خس أقرمش فيه
بس مودايم

يعني أتحكم في الوجبات وخليت نفسي تكتفي
ب3 وجبات باليوم

موفقين حبيبات قلبي وعساكم استفدتوا

 

[كلي مشاعر هايمه]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

مــــبروووووك ليمـــــوووووونه
:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:


وان شاءالله بعد تنزلين اكثر واكثر

كلنا :tek:

لوووول وان شاءالله اخفف اكل انا بعد

 

[ام جـــود]

رد: الجزء الثاني - تجمع متبعــآت رجييم حسين دشتي حيااكم يا بنآآت

مبروووووووووووووك حبيبتي

انتي الخاسر الاكبر فينا لووول

بعدج انا ههههههههههههههههههههههههههههه

ليمووووونة .. شوفي الكل محد الظاهر مافي تنافس لوووول

محد يبي يقيس وزنه

بس انا وانتي

ماشا الله علينا هههههههههههه

يالله حبيبتي عقبال الستينات والخمسينات قولي اميييييييييين