ما شا الله
خووش موضوع
انا اكلي كل يوم اتغدا >>>مااتريق لان نومي معتفس بس من هالاسبوع باذن الله راح يتعدل
غداي كل يووم خبزة او نص خبزة فيها قفشتين لبنه مع خيار وكوب جاي حليب لوووووووووووووول
وساعات اكل سلطة مع ايدام دياي طبعا
وعشاي مثل الغدا بالضبط متنسية على اللبنة واذا كليت غيرها وخاصه الغدا اذا خذيت غيرها انعفس فوق تحت وما يضل شي بمعدتي فا مرتاحه على اللبنة الحمدلله
بس بصراحة لي الحين من حملت كليت من باسكن روبنز يممممممممممكن 3- 4 مرات
بس ياربي والله اشتهيته
ومرة تعشيت من بريد تووك خذيتلي بيتزا و كرواسون حلوم
اصلا انا اذا كليت شي ثقيل انعفس
فا تقريببببببببببببببا 90%
هذا اكلي يوميا
بس الحين انا خايفه من الكلية شلووووووووون شاسوي لان اغلب الايام راح اكون هناك من الصبح لي العصر
فا ريوقي وغداي راح يكون هناك
شكلي كل يوم باتريق نص خبزة فيها لبنه وخيار وزعتر مع حليب
والغدا هناك اتغدا سلطة وصمونه حلووم او لبنه مه عصير برتقال
والعشا على قولتج اشرب حليب مع عسل
عاد انا صايرة امووت على الحليب الحااار >>>ماابي طازج ابيه بوودر لووووووووووول
وبس
وتسلمين على الموضوع
ياقلبي
